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この水曜日の夜関東地方は雷と大雨でしたピカピカ光る稲妻に⚡あっちの窓、こっちの窓…と、カーテンのすき間から ´-`)チラリ空の様子を見ていましたその夜、そろそろ寝ようとしたころなんとなく右の首筋が痛く(>_<)そのうえ、アタマの右のほうも痛い?頭痛の経験がほぼ無い
昨日、午前中に整骨院にいきました。先生が先月に来院した時よりもだいぶ、よくなってきてるようなので通院の回数も減らしていきましょう。ただ、この季節の寒暖差には気をつけましょうね。気象病になりやすいタイプですからね。特に鼻で吸ってお腹を含ませたり~(腹式呼吸)は必ず続けておくべきですよ。精いっぱいはいてぇ~と。横隔膜の筋トレのようなものかしら?他にストレッチもしているけど、最近はごまかしたり(苦笑)してる...