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飽きたランニングに革命を!ランニングを飽きずに続けるための秘訣
ランニングを続ける中で、「飽きた」と感じる瞬間は誰にでも訪れます。そんなときは、新しいアプローチや工夫を取り入
先日、ウールのロングコートが好きだけど今は着ない、ということを書きました。www.cozy-nest.netほかにも、好きだけど今は着ない、という服がほとんどでした。だから、3年前の服と今とはガラッと違う。 なぜかというと、憧れるスタイルが変わったから。 以前は、「決して走らない」ようなおばあちゃんが目指すスタイルでした。物腰柔らかで、なにかあっても慌てずに、落ち着いて悠々としている。www.cozy-nest.net 今は、むしろ、「いつも走れる」人に憧れます。走る、とは、物理的に走る、ということ。走るって普段から鍛えていないとできません。 実際、私は長く走れない。持久力がなく、心配能力がた…
最近は働き方改革で副業をできる企業が増えてきました。自分の趣味や得意分野を副業に活かすことができれば生活にハリも出て楽しく副業できます。副業をすることで金銭的に余裕ができれば趣味にお金をかけたり、買いたいのにも手が届くでしょう。継続していくには時間をうまく作ることも重要です。副業をきっかけにいつもの生活のリズムを見直すこともできます。