Santé du Dirigeant®

Cela faisait plusieurs mois que je n'ai pas écrit un seul mot d'une newsletter… Je vous explique pourquoi. Depuis mai, l'activité a été intense : entre des projets stimulants, la sortie de mon livre et ce besoin constant de vous offrir un contenu de fond, une analyse approfondie qui demande du temps. Sans compter un petit syndrome de la page blanche qui s'est installé bien plus longtemps que je ne l'aurais souhaité après l'écriture de "Prenez soin de votre santé mentale au travail...et de celle des autres" ! Mais I'm back ! 🎉 J'ai pris un plaisir immense à écrire cette édition spéciale, consacrée à un sujet qui m'anime profondément et qui reste trop souvent laissé dans l'ombre : la stigmatisation de la santé mentale et ses impacts profonds dans le monde professionnel. Pourquoi notre culture alimente-t-elle ces jugements silencieux, et comment pouvons-nous réellement avancer ? Cette newsletter est gratuite, un contenu pensé pour vous, et vos likes, commentaires et partages sont la meilleure reconnaissance pour ce travail de longue haleine. Merci de votre soutien et de l'énergie que vous m’apportez pour continuer à écrire et partager chaque mois ! 👉 N'hésitez pas à me dire en commentaire les thématiques que vous aimeriez que j’aborde ici. ❤️ Et un IMMENSE merci à Mélissa Cunchon et Manon Germaine pour leur aide dans la création de cette newsletter !

Je vous pose cette question : pensez-vous que la santé mentale est encore un sujet tabou ? Combien d’entre nous hésitent encore à dire "je ne vais pas bien" au travail ? ❌ C’est un tabou qui ne disparaît pas du jour au lendemain, C’est enraciné dans notre culture, dans notre éducation. On nous a appris à "tenir bon", à "rester fort", à ne pas "laisser paraître". ❌ Dans les moments de vulnérabilité, on se dit souvent que ça passera, qu'il faut serrer les dents et avancer. OUI encore aujourd'hui, beaucoup de dirigeants et de managers préfèrent penser que le mal-être est un sujet personnel, qui n’a pas sa place dans l’environnement professionnel. Pourtant, ce silence collectif, cette peur de reconnaître l'importance de la santé mentale, coûte cher. Tant qu'on ne remettra pas en question ces schémas, tant qu’on ne déconstruira pas ce que l'on a appris à garder pour soi, OUI, le sujet restera tabou. Tant qu’on ne remettra pas en question le système lui-même, tant qu’on ne s'interrogera pas sur les fonctionnements ancrés dans nos environnements de travail, OUI, le sujet de la santé mentale restera un tabou. C’est la raison pour laquelle, jeudi prochain à partir de 18h30, au CJD Pays d'Aix 🍀, je parlerai santé mentale devant des entrepreneurs. 💥 Parce que s’il y a bien un sujet que les dirigeants ne peuvent plus se permettre de contourner, c'est la santé mentale. C'est là, dans l’invisible, que se cache l’avenir de chaque organisation. P.S : merci à Myriam Nectoux et Cécile LAPIERRE pour votre confiance, inscription à l’événement de jeudi prochain en commentaire 👇🏼

🎙️ Bon, parlons franchement. La prévention, c’est à la santé au travail ce que la psychiatrie est à la médecine : le parent pauvre, celui qu’on oublie trop souvent. On va faire simple et rapide : il y a trois types de prévention – primaire, secondaire, tertiaire. 👉 La prévention primaire, c’est tout ce qu’on met en place pour éviter que les problèmes apparaissent. 👉 La secondaire, c’est quand on commence à voir les signes d’un problème et qu’on intervient pour limiter les dégâts. 👉 Et la tertiaire, c’est quand on essaie de réparer les pots cassés, une fois que le mal est fait. Le vrai problème aujourd’hui ? La prévention primaire, on s’en fout. On se réveille quand il est déjà trop tard, comme si on essayait de poser un extincteur alors que la maison est en flammes 🔥. Et ce serait peut-être judicieux d’anticiper un peu, non ? Quand on parle de santé mentale, on pourrait s’intéresser à des sujets comme : ➡ les conditions de travail, ➡ la façon dont on promeut les managers, ➡ ou la culture dans laquelle on fait bosser nos équipes. Entre autres. Bref, la prévention, ça sert à quelque chose. ✌️ 📅 Si tu te demandes comment t’y prendre, il y a un salon pour ça : Préventica, du 7 au 10 octobre à Lyon, J’y serai, sur le stand V16, pour parler santé mentale au travail. Avec mon équipe, on va échanger et partager des solutions concrètes sur ces questions essentielles. Et tu pourras aussi t’informer sur la santé, la sécurité et la qualité de vie au boulot. Et si tu cherches encore une excuse pour ne pas venir… Rendez-vous en commentaire, tu y trouveras des entrées gratuites 😎.

🔥 La santé mentale au travail : on arrête de tourner autour du pot. Arrêtons de prétendre que tout va bien. Burn-out, épuisement, anxiété, dépression, workaholisme, suicide... Ces mots ne doivent plus rester des murmures à huis clos. Ce livre, je l'ai écrit pour briser les tabous et provoquer une prise de conscience. Chaque entreprise, chaque dirigeant, chaque salarié a un rôle à jouer. Il est temps de passer des paroles aux actions concrètes. Assez des discours vides. On agit. Maintenant. Envie de faire partie de ceux et celles qui ne se contentent pas de parler mais qui bougent vraiment les lignes ? Lisez. Partagez. Engagez-vous. Avec Magnard Vuibert Delagrave

Comment j’ai écrit mon premier livre (6/6) Et voilà, nous y sommes. Pour ce dernier échange autour de cette aventure littéraire, je vous dévoile la couverture de mon livre. C'est un moment particulier, car choisir la couverture de son propre livre, c'est un peu comme choisir le prénom de son enfant : tout le monde a un avis, et ce n'est jamais unanime. Il y en a qui la trouveront magnifique, d'autres qui lèveront un sourcil en se demandant si c'était vraiment le meilleur choix. Et c’est normal. On y met tellement de soi, de ses projections, de ses significations, de ses symboles, que forcément, ça ne peut pas plaire à tout le monde. On voudrait que l’étendue de notre travail transparaisse en un seul visuel, que tout y soit, mais c’est impossible. La semaine dernière, je vous ai fait découvrir le sommaire. 🎭 Aujourd’hui, je vous montre le vrai visage de ce livre. Ce qui m'a plu dans cette couverture, c'est son accessibilité. Elle est heureuse, optimiste, et proche de chacun d'entre nous. Elle ne vous fait pas dire "ce livre est réservé aux professionnels du métier". 💜 Et c’est essentiel. Car si ce sujet reste entre les mains de ceux et celles qui pensent détenir le savoir et le droit ultime sur la santé mentale, nous n’arriverons à rien.  C'est un sujet citoyen. Alors, c’est avec cette casquette que je vous invite à le lire. Que vous soyez salarié, manager, DRH, ou simplement une personne qui veut mieux comprendre comment prendre soin de soi et des autres au travail, ce livre est pour vous. Merci de m'avoir accompagnée tout au long de cette aventure. C'est un chemin que je n'oublierai jamais, et j'espère que ce livre vous inspirera autant que j'ai été inspirée en l'écrivant. A très vite, Noémie. Merci à Aude CARIA, Pauline, Anne-Cécile Violland, Marie Lacroix, Adrien Chignard, Maud Grenier, Maître KEBIR, Dr Hélène Rossinot, Catherine Testa, Clélia Gauthier et Magnard Vuibert Delagrave pour leur contribution à cet ouvrage 🙏

Vous est-il déjà arrivé de remarquer qu'un collègue semble un peu différent, mais sans pouvoir mettre le doigt sur ce qui ne va pas ? Ces petites choses qui semblent anodines pourraient être ce que l'on appelle des syndromes prodromiques. Les syndromes prodromiques sont les premiers symptômes avant l'apparition d'une maladie mentale. En d'autres termes, ce sont les signaux faibles que quelque chose ne va pas. 😕 Ces signaux peuvent être subtils : fatigue, irritabilité, changement d'humeur, désintérêt pour les activités habituelles, et bien d'autres encore. 🔔 Pourquoi est-ce important ? C’est souvent à ce stade précoce que des interventions peuvent faire une énorme différence. En étant attentif et en soutenant nos collègues, nous pouvons aider à prévenir des situations plus graves. Soyons vigilants et prenons soin les uns des autres. 🌟 📹 Extrait du webinar "Les mots qui sauvent" organisé lors de la semaine QVCT avec Loire Forez agglomération / Tessa LACROIX

🙂 Je suis officiellement Secouriste en Santé Mentale après avoir suivi la formation PSSM = PREMIERS SECOURS EN SANTE MENTALE FRANCE (PSSM FRANCE). Si nous sommes sensibilisés à la formation aux premiers secours physiques, il est important de savoir qu’il existe également une formation aux premiers secours en santé mentale. Deux jours de formation intenses et passionnants qui m'ont permis de : ✅ Mieux connaître et reconnaître les troubles psychiques ✅ Avoir de premiers réflexes pour accompagner les personnes en cas de non-crise et en cas de crise grâce à la méthode AERER ✅ Démystifier la santé mentale, ne plus « en avoir peur » et être prête à intervenir Novice sur le sujet, cette vidéo présentant la santé mentale m’a beaucoup inspirée : https://lnkd.in/d8JfyVCS Une formation avant tout citoyenne, qui s’adresse à tous, indispensable dans son environnement personnel et professionnel que je recommande particulièrement. 🔍 Pour vous informer et vous former : https://www.pssmfrance.fr/ 👏 Un grand merci à Noémie Guerrin (Santé du Dirigeant®) qui nous a donné une formation de grande qualité, sur un sujet délicat, mais avec beaucoup d’humour 😊 (et elle donne une formation à Lyon les 4 et 5 juillet prochain)

📅 Aujourd'hui démarre la deuxième session de l'année pour la formation PREMIERS SECOURS EN SANTE MENTALE FRANCE (PSSM FRANCE) ! 🚀 Une collaboration entre CHANTIER école Bourgogne-Franche-Comté et la Fédération des entreprises d'insertion Bourgogne-Franche-Comté. ➡ Cette formation offre à nos adhérents une opportunité de s'outiller face aux problématiques des troubles liés à la santé mentale. 📌 Au cours de ces deux jours, les encadrants techniques, les accompagnants socioprofessionnels et les coordinateurs plongeront dans un programme animé par Pierre-Alain Girard de la Santé du Dirigeant® 🎤.   CC. CHANTIER école Jean-christophe THIOLOT Vivien HURSON-DARGAUD Cécile Létuvé Azéline Yon-Dubourq Sandrine Désertot Michaël COULON Anaïs Camus    ✨#ESS #IAE #ACI #CEBFC #EI #formation #PSSM #Santémentale

Il y a un an, j'ai décidé de créer une véritable équipe autour de moi, Mais j'ai commis une erreur importante. 😒Je n'ai consacré que trop peu de temps « sacré » pour eux. J'ai opté trop souvent pour une politique de "débrouillez-vous". Oui, j'ai mille vies en une, mais cela n'est absolument pas une excuse. Aujourd'hui, je commence à sortir la tête de l'eau et je réalise tout cela parce que je prends enfin le temps de connaître chacun, de traiter les dossiers en cours, de répondre aux questions, et d'accompagner les formateurs en formation pour transmettre mes connaissances. Cela prend du temps, mais ce temps est un véritable investissement. Avant de déléguer, il faut savoir se dégager du temps, beaucoup de temps, pour ensuite se consacrer à d'autres choses. Si l'on manque cette étape, l'équipe en souffre. On finit par se dire qu'on ne peut pas déléguer parce que personne ne sait faire comme nous. ❌ Mais c'est faux. C'est possible si l'on y met les moyens nécessaires. Le succès de notre mission repose sur notre capacité à travailler, à partager notre passion et à grandir ensemble. Voici trois trucs que j'ai appris de cette période : ❤️ Prenez du temps pour votre équipe : ne vous contentez pas de dire "je suis là si besoin". Prenez vraiment le temps de parler à chaque personne, de les écouter, de les soutenir. ❤️ Investissez dans la formation et le mentorat : emmenez vos collaborateurs sur le terrain, montrez-leur comment vous travaillez. Partagez vos astuces, vos méthodes. Cela les rendra plus forts et plus confiants. ❤️ Déléguez avec confiance : avant de déléguer, formez bien vos équipes. Croyez en leurs capacités. Donnez-leur les outils pour réussir. Une équipe bien formée peut accomplir des merveilles. Ne sous-estimez jamais le pouvoir du temps et de l'attention. Ils peuvent faire la différence entre une équipe qui prospère et une équipe qui s'effondre.

Je suis Noémie Guerrin, et avec Carole GIRARD 🦋, nous avons co-crée Génération des leaders éveillés, Un programme d'accompagnement sur un an dédié aux dirigeants. Pourquoi ? Parce que nous sommes convaincues que la santé de l'entreprise passe par celle de son dirigeant. 🚀 Nous savons tous que diriger une entreprise est un défi immense. Les pressions économiques, la solitude face aux décisions cruciales, le stress quotidien... tout cela peut peser lourd. Carole et moi avons vu trop de dirigeants "oeuvrer" en silence. 🔍 C'est pourquoi nous avons créé un programme unique, qui va au-delà des solutions traditionnelles, Une initiative portée et soutenue par le MEDEF CÔTE-D'OR Mouvement des Entreprises de France. 🌟 Notre objectif est simple : offrir un soutien réel et tangible à ceux qui en ont besoin. Parce que prendre soin de vous, c'est aussi prendre soin de votre entreprise. Si vous êtes un(e) dirigeant(e) prêt(e) à investir dans votre santé ou si vous connaissez quelqu'un qui pourrait en bénéficier, contactez-nous. 📩 ng@santedudirigeant.fr ou carole.girard@cg-conseil.fr