Unobravo

Ogni giorno mettiamo tutte le nostre energie e il nostro cuore per far conoscere e rendere accessibile il supporto psicologico a quante più persone possibile. Oggi è la giornata mondiale della consapevolezza sulla salute mentale, e secondo noi non c’è modo più giusto per trascorrerlo che celebrando i vostri traguardi, tutti quei successi che attraverso il percorso di terapia vi hanno fatto sentire “bravi”. #QuelloBravoSeiTu #Unobravo 

Potremmo dire di non avere una risposta perché si crea un circolo vizioso quando le cose vanno male e un circolo virtuoso quando vanno bene. Cosa fa la differenza?  La cultura aziendale: quando pone al centro degli interessi dell’azienda il benessere delle persone, rende l’ambiente di lavoro più felice e di conseguenza più produttivo. È così che gli obiettivi tornano a essere obiettivi condivisi e che i traguardi raggiunti tornano a essere una vittoria di tutte e tutti. Ed è portando #Unobravoallavoro che questo non resterà solo un post da condividere, ma un vero e proprio percorso. Parliamone insieme.

Luca Trapanese, Tania Cagnotto, Gianluca Fru, Rose Villain, Achille Lauro. Cinque testimonial? No, cinque testimoni dell’importanza del percorso per la ricerca del benessere mentale. Testimoni di come prendersi cura del proprio benessere a 360° e, quindi, della propria salute mentale sia un’attività da vivere senza stigma o tabù. A raccogliere le loro storie, la voce di Danila De Stefano, CEO di Unobravo, nel libro “Dentro le menti, fuori dai tabù”, edito da Sperling & Kupfer. Un libro che rappresenta il lavoro di tutte le persone che ogni giorno, con sorrisi, impegno e coraggio, lavorano per rendere il benessere mentale un beneficio alla portata di tutte e tutti. Un libro che di storie ne contiene altre 270.000, quelle dei pazienti che con Unobravo hanno potuto cambiare la propria. Un libro che in fondo rappresenta il nostro percorso nella lotta allo stigma sulla salute mentale. Adesso, ci auguriamo che “Dentro le menti, fuori dai tabù” possa finire anche nelle vostre mani e vi invitiamo a seguire il link al primo commento per condividere la vostra storia, anche se non ci incontreremo dal vivo. Perché una cosa che abbiamo imparato è che ci sono tanti modi per annullare le distanze. Esserci gli uni per gli altri è uno dei migliori. 🧡

La soluzione al cyberbullismo non è disconnettersi. Perché lo diciamo? Per un motivo semplicissimo: è proprio attraverso il mondo digitale che siamo riusciti a trasformare il benessere mentale da tabù a normale attività della vita. La soluzione al cyberbullismo, quindi, è affrontarlo a viso aperto. Stavolta, lo abbiamo fatto in occasione di “Chefs for life: le stelle unite contro il cyberbullismo e i disturbi giovanili digitali”, l’evento promosso da Vedrai,  che abbiamo voluto sostenere dando anche il nostro supporto a Fondazione Carolina Onlus che, da sempre, lavora per accompagnare i minori nel web in tutti sicurezza. Una serata importante per confrontarci e allo stesso tempo raccogliere fondi destinati alla costruzione di nuovo centro per la cura della dipendenza da internet, dell’ansia e della psicopatologia dei giovani. Sostanzialmente, alla costruzione di un futuro migliore.

Demotivazione, quite quitting, assenteismo sono sintomi di un malessere del quale spesso non capiamo le cause. Così, capita di essere infelici al lavoro, ma non capire davvero perché. La conseguenza? Invece di chiedere aiuto, ci chiudiamo lasciando fuori relazioni e soddisfazioni e l’azienda. Una delle soluzioni? Parlare con un professionista e iniziare un percorso che porterà nel luogo dove si trovano tutte le risposte: dentro di noi. #Unobravoallavoro

Dentro le menti, fuori dai tabù” è il libro di Unobravo scritto da Danila De Stefano, Psicologa, CEO e founder di #Unobravo, pubblicato da Sperling & Kupfer. Con questo libro, fatto di storie vere e coraggiose nonché di tutta l’esperienza maturata sul campo, proseguiamo la nostra lotta contro i pregiudizi che ancora ci sono, e sono tanti, sul benessere mentale e la terapia psicologica. Con “Dentro le menti, fuori dai tabù” vi invitiamo a rompere il silenzio e condividere le vostre esperienze anche dal vivo, insieme a Danila De Stefano. Dove? Alla Libreria Rizzoli Galleria di Milano, il 9 ottobre alle 18:30, e alla Libreria Mondadori, Cola di Rienzo a Roma, il 10 ottobre alle 18:30. A presentarvi ufficialmente il primo libro di Unobravo, ci saranno anche Alessia Tripodi, giornalista de Il Sole 24 Ore, e Gianluca Daluiso, conduttore di Rai Radio 2. E se volete già preordinare la vostra copia, vi basterà seguire il link nei commenti. 🧡

Cosa può fare l’azienda per te? Cosa puoi fare tu per l’azienda? Domande importanti alle quali, però, ne preferiamo un’altra: cosa potete fare insieme? Condividere gli obiettivi, i traguardi, i momenti felici. E fare ciò che spesso pensiamo non sia possibile: affrontare i momenti difficili. Quelli che ci fanno perdere fiducia nel lavoro, nei colleghi, nell’azienda e infine anche in noi stessi. Ciò che non dobbiamo perdere mai, però, è lo strumento che può annullare le distanze, ridimensionare i problemi, correggere gli errori: il dialogo. Un dialogo che possiamo riportare noi, con #Unobravoallavoro. Parliamone, insieme.

Dietro il successo di un’azienda c’è un grande team, dietro quello di #Unobravo ce n’è uno grande e anche coraggioso: gli #Unobravers. Abbiamo colto l’occasione del secondo ritiro aziendale di quest’anno per riabbracciarci tutti, condividere il lancio della nuova campagna #Quellobravoseitu e metterci in gioco con un’attività diversa dal solito. Un incontro che ci ha dato altre tre opportunità: - trovare il coraggio di aprirsi con colleghe e colleghi che a volte si conoscono poco o per nulla, creando così nuove connessioni che partono da esperienze personali; - vedersi sotto una luce diversa quando si viene raccontati dalle parole di altri, e realizzare che non esistono solo i grandi traguardi, ma che anche il nostro più piccolo passo ha un impatto significativo; - poter dire, guardandoci negli occhi: “Siamo Unobravo, perché quello bravo sei tu”. 💛

Da oggi è online il nuovo episodio di Auditorium in cui affrontiamo, insieme al Prof. Carmine Saccu, la tematica del lavoro clinico con i bambini e le loro famiglie, e degli approcci più efficaci per ottenere un buon esito della terapia. Durante il talk, abbiamo approfondito il tema dell’impostazione del setting e della gestione dello spazio terapeutico, la centralità dei sintomi che i bambini portano in seduta e il loro significato relazionale. E ci siamo messi anche dall’altra parte facendoci raccontare dal Prof. Saccu le difficoltà che il professionista può riscontrare durante il percorso terapeutico e i possibili meccanismi di difesa che può adottare durante la terapia. Qui sotto potete vedere un estratto dell'intervista, ma per il contenuto intero vi invitiamo a seguire questo link: https://bit.ly/3B300ug 💛 #Unobravo #AuditoriumUnobravo

“Le persone si dividono in due categorie: chi manderebbe tutti in terapia e chi non ci andrebbe nemmeno sotto tortura. Eppure, la salute mentale non è una fazione e nemmeno un’opinione, ma un tassello essenziale del nostro benessere, tanto quanto quella fisica. Vi sembra scontato? Non lo è. Tutt’oggi è forte lo stigma che circonda questo tema, e andare dallo psicologo è ancora una questione delicata: in tanti la vedono come l’ultima spiaggia, o come qualcosa da nascondere, di cui è meglio non parlare.” Questo è l'incipit della trama del libro, riportato su quella che ho scoperto chiamarsi "aletta anteriore". Oggi posso finalmente svelarvi di più! “Dentro le menti, fuori dai tabù” è il titolo del primo libro di Unobravo, scritto dalla sua fondatrice psicologa (io) che ha sempre creduto nella difficile ma necessaria missione di scardinare i tabù che circondano la salute mentale. Non pretendiamo di risolvere questo problema con un libro, ma le battaglie si vincono un passo alla volta, e spero che questo sia un passo verso la consapevolezza e il benessere di molti. Sono davvero emozionata di annunciare che, grazie alla collaborazione con Sperling & Kupfer, “Dentro le menti, fuori dai tabù” è da oggi disponibile in prevendita e sarà sugli scaffali e negli store online in occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale, il #10ottobre. Scrivere questo libro è stato un percorso intenso. La collaborazione con il team di Sperling, che ha creduto nel progetto ancor prima che ci credessi io, mi ha permesso di trasformare un’idea in un racconto. Un racconto che include la mia storia e le storie di altre cinque persone, che hanno scelto di condividere le loro cadute e risalite, la sofferenza e il coraggio, andando ben oltre la spesso citata resilienza. Oltre alle storie ci sono anche brevi approfondimenti teorici sui temi emersi a sfondo #psicologico, temi di cui si parla tanto, ma che sono molto più complessi e scientifici di quanto spesso possa sembrare. Curiosi? Spero proprio di si!! Il link è nel primo commento. Se invece volete venire alla presentazione, vi aspetto il 9 ottobre a Milano, nella sede di Rizzoli in Galleria Vittorio Emanuele, o il 10 ottobre a Roma, nella sede di Mondadori di via Cola Di Rienzo, alle 18:30. Mi sento molto onorata già adesso, vedere sostegno sarebbe per me e per i Team di Unobravo e Sperling, magnifico! 💫