Negative Gedanken: Sollten wir Negatives besser verdrängen?

Psychohygiene :
Sollten wir Negatives besser verdrängen?

Von

Claudia Füßler

02.01.2024, 13:57Lesezeit: 7 Min.

Erinnerungen zu ignorieren oder sie aktiv zu unterdrücken erweist sich als nützliche Übung für das Gehirn. Doch für Verhaltensveränderungen muss zunächst Energie aufgewandt werden.

Gedanken und Gefühle müssen ausgedrückt werden, sonst leidet die Psyche – mit dieser Grundidee von Sigmund Freud arbeiten Psychoanalytiker seit gut hundert Jahren. Wer üble Erfahrungen verdränge, trage diese mit sich herum und beeinflusse dadurch unbewusst sein Leben und Wohlbefinden, so die Annahme.

Zugang zu allen FAZ+ Beiträgen
12,80 € jetzt nur 0,99 €

Mit einem Klick online kündbar

WEITER

Wie ich die Ursache für meine Gelenkschmerzen fand

Wechseljahre:
Wie ich die Ursache für meine Gelenkschmerzen fand

Die Hormonumstellung kann zu Schmerzen in Muskeln und Gelenken führen. Ärzten ist das Problem häufig nicht bekannt. Dabei existiert eine potentiell wirksame Therapie. Ein Erfahrungsbericht.

Windows fürs Quanteninternet

Quanten-Betriebssystem:
Windows fürs Quanteninternet

Europäische Forscher haben ein Betriebssystem für Quantencomputer entwickelt. Damit werden auch diese Rechnersysteme endlich benutzerfreundlich. Denn wie die Hardware funktioniert, muss der User künftig nicht mehr wissen.

So können Männer mehr als zehn Jahre Lebenszeit gewinnen

Herz und Kreislauf:
So können Männer mehr als zehn Jahre Lebenszeit gewinnen

Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören zu den häufigsten Todesursachen. Wer die Big Five der Risikofaktoren meidet, hat eine Chance darauf, mehr als ein Jahrzehnt länger zu leben.