おじおばばの気ままな日常

久しぶりに年上の友人と電話で話しました。
彼女は明晰で、自分の世界のしっかりある人で、
相変わらずの様子で安心しました。（A子さん）



もう一人共通の友達がいるのですが、
その人とは連絡がとれず、A子さんから聞いた話では、
食事も生活も不規則で、あまり食べてないふうで、
痩せて老化してるように聞き、心配になってしまいました。
（B子さん）

どちらもアート系の人で、
今回ギャラリーをやるに当たって、意見を聞こうと思ったのです。

70代後半の方たちですが、
けっこう個人差ができているんだろうな、と思いました。

この前植木仕事で行った先のおうちの奥さんはすごかった。（C子さん）
89歳でバリバリコーラスをやっていて、
40代から始めて、ずっと続いているそうです。
頭脳明晰、元気で生き生きとしてられ、そんな年には全然みえません。



やはり生き方というか、人生の生きる姿勢で
年がいってからずいぶん違ってくるんだろうな、、と思います。

「米国のマサチューセッツ総合病院の ディッカーソン氏らは、
年齢は60～80歳と高齢だが、思考力は20～30歳代の若者のレベルを維持している
「スーパーエイジャー」に焦点を当てた研究をしている。」

「多くの人は、脳の能力が低下することに恐怖を感じている。
しかし、脳の健康を保つために、効果的な生活スタイルがあることも明らかになってきた。
年齢を重ねても脳が衰えない人には、共通する生活スタイルがある。
それは、新しいことにチャレンジすることを恐れないということ」

たしかに、上記89歳のC子さんは、
他の若い方達の中で、同じように
新しい譜面を渡され、それを毎回必死で覚えて、勉強して
歌えるようになるまで、毎日練習するそうです。
しかもドイツ語で、です。



しかもそれが楽しいらしく、歌えたらうれしいのよね、とおっしゃる。

音大を出ているわけでも、譜面が読めたわけでもないのに、
ずっとやっていたら、譜面もわかるようになってきたのよね、、と。
「継続は力なり」とおっしゃるのです。

う～ん、ほんとにすごい。
世の中すごい人がいるものです。

もう年だから、とかもう覚えられないから、とか
言い訳はいくらでもあるけれど、
あきらめたくなるけれど、、
楽しいから、頑張って、歌えるようになりたいから、
とおっしゃるのはすごいことです。



おそらく、これが40代から始めていた、というのもあるかもしれませんが。
新しい曲にチャレンジできるのも、40代からの基盤、積み重ねがあっての
ことかもしれません。

考えてみたら、私もバレエを続けてられるのも、
40代からやっていたから、とおもったものです。
技術を必要とするものは、やはり年がいけばいくほど
大変なのも確かです。

そのうえ、私の場合ギャラリーをやりたい夢を
かなえつつあるのですが、そういった店的なことは
全く初めての経験だし、
11時オープンだと食べ物も出さないわけにはいかない、ということで、
食事も出すことになってしまいました。




料理が得意で大好き、というわけでもないのに、
そんなことやることになり、無謀もいいところです。
ほんとにできるのか？？という、
とてつもなくチャレンジなことに、手をそめることとなってしまいました。

老化防止どころの騒ぎじゃありません。
いったい何が出せるのか？
あれこれ試行錯誤、手間もできるだけ少なく、、と考え続ける毎日です。

植木仕事、合間に現場のリフォームに行き、たまにバレエにも行き、
マンションを売って、もう一軒空き家の再生もして、、、と
毎日もうバタバタ状態です。
いやあしんどい、、

でも、やりたいことがやっとかなうのは、とてもうれしいことなので、
今頑張らないと、いつ頑張るの？ってとこです。



それにしても、健康で元気でいられるのは、ほんとにありがたいことです。
A子さんやC子さんを見習って、、私も頑張ろう、、


ありし日のオカメ様　　アタシも長いこと頑張りましたからねっ



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最近東京に引っ越ししてきた友達がいます。

大坂でマンションを売りに出して、
東京にマンションを買って移ってきたのです。



70を過ぎての決断に
むこうの友達がすごくうらやましがっていたそうです。
その年で、引っ越しして、住みたかった東京に移るなんて、、と。

そりゃそうですよね。
いくら母親と娘が東京に住んでいるとはいえ、
70過ぎたら、普通なかなか移ろうとはしないのかもしれません。

友達も東京に住みたいと言いながら、もう何年も腰が動かないままでした。
それが、私がボロ物件を買い、マンションを売りに出したりしているのを見て
だんだんその気になったようです。

私などこの年で、無謀にも今から新しいことを始めようとする。
これはもう世間から見て、尋常でないことだけは確かだと思います。

たしかに全く初めてのお店(ギャラリー）なんて、ほんとにやっていけるのか？
ギャラリーだけだと、人が来ないだろうから、軽い食事も出して、などと、、、
特に料理が好きなわけでも、上手なわけでもないのに、
全く無謀で図々しいもいいところです。




でもまあ、長年やってみたかったことなので、
トライもしないで一生終わってしまったら、それこそ悔いが残ります。
あの時やっておけばよかった、、
どうなるにしても、なぜあの時やらなかったのか、、と。
ほんとは庭のある家で、のんびり画廊運営、、が夢だったのに、
それじゃとても食べていけないので、こうなったわけですが、、

まあ、やれるだけやってみて、それからだ～
と言ってる間にも、次々とトラブルが、、

ユニットバスを頼んだ業者にお金を振り込んだら、
その業者が倒産となっていて、お金がもっどってくるかどうか？
おそらく戻ってこない、、、状況に。

大工さんのお母さんが入院してしまい、
大工さんがしばらく来れず、リフォームがストップしてしまった、、と、
いったい、いつ家ができあがるのか、全く不明な状況になってしまいました。

でもまあ、いつかできるだろうし、
やれることをやっていくしかないので、厄落としだと思って、
このくそ暑いなか、やれることをやっていくしかないと動き回っているわけです。



まあ、そんなこんなで、もう年だとか
無理ができない、、などと言っている場合じゃないのです。

年のことは考えてもないし(40代の時より今の方が元気）。
ここまで生きてきて、色んなこと、失敗等数限りなくあったので、
少々のことじゃ驚かない。

まあ、そんなこんなで、
非常識、脳天気を武器に、相変わらずやっていくしかないのです。

失敗したってなんだって、経過が面白くて、やりたくて、楽しければいいのかな、って。
やっておけばよかった、と後悔だけはしたくないし、
やらない事の方がリスクな気もします。




そんな思いで、上京した友達にもオープンしたら手伝ってもらうことに、、、
あらたなチャレンジに、友人までもまきこみながら
毎日をバタバタ，あたふたと、やっているこの頃なのでした。

もっとも、私の場合、70超えようが超えまいが、
ずっとやりたいことしかやってきていないのですがね、、



ありし日のオカメ様　　　ほんとそうですよっ気ままな人生ですねっ




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最近インスタグラムの勉強会に行ってきました。
趣味でインスタで、写真をアップしていたのですが、
これからお店をやろうと思っているので、
集客に使えたらいいな、と思ったからです。



受講した講師の先生が22歳！
若くてびっくりしました。

でも考えてみたら、若い人がSNSは詳しく、使いこなしているのだから
当然なことなのかもしれません。

私の世代でもパソコンすら使わない人もいます。
高齢になればなるほど、そういった電子機器についていけず、
疎い人も多いわけなので、若い人の方が得意で、詳しいのは当然ですね。

昔なら、積み重ねた生活の知恵、経験から、
老人は物知りで、貴重な存在だったのですが、
今ではそういった暮らしでもなく、
ほとんど経験が生かされる機会もなく、
逆にやっかいな存在と思われるような状況すら増えている
そんな時代になっているわけですね。
そんななか、



81歳で、なおかつ現役の研究学者である、田中英道教授の動画をみました。
それまでに積み重ねた研究に、さらに新たな研究を重ね
ますます積み重ねが生かされ、それが社会に役立つ人生を生きておられます。

そういう年のとり方は、ほんとにすばらしいものです。
人生の経験が生かされ、役にたつ、
昔はそういった高齢者も多かったことでしょう。

そして田中教授の誕生プレゼントページにのっていた文章にあったのが

「一般的に、22歳から65歳までの仕事に捧げる時間は、
会社に拘束されている時間が1日8時間で、年間250日働いたとすると、
8時間×250日×43年＝8万6000時間

定年後に自由に使える時間が1日14時間、それが365日あり、
男性の65歳からの平均余命は約20年とすると、
14時間×365日×20年＝10万2200時間

43年間会社で過ごした時間以上の時間が、定年後に待っています。」



とありました。
女性ならもっと多い。
う～ん、定年になってからの方が、時間的に長い老後がまっているとは！！

人生100年時代になると、老後はかなり長いとは思っていましたが、
現役で働いていた時よりも長い時間がまっているのですね！

さらに、そこにのっていた、

「高齢者に「普段の楽しみは何ですか？」と聞いた調査では..（引用：内閣府・平成26年）
8割以上の人が「テレビ、ラジオ」と回答。

ある調査では、生活の“沈滞感”が原因である、と報告。」



たしかにうちの母もテレビばかり見ていました。
「沈滞感」
自分が必要とされる場所もなく、これといってやらないといけないこともなく、
長い時間を過ごすすべもなく、テレビをみる、、
（母の趣味だった編み物も手芸も目が悪くなりできなくなった）

生活が大変な人、働かないといけない人、
過酷な場所で住んでいる人、そういったところのお年寄りは
みなさん元気で張をもって過ごしています。

年がいって、状況が厳しく、やらないといけないことがある人は
逆に幸せなのかもしれません。

生活の心配もない、お金の心配もない、
そういった人で、これといった活動をしていない人は危険、、
なのかもしれません。



私の場合といえば、相変わらず、危機感がありつつ、
新しいことにチャレンジしようとしている所で
これからやったこともない商売？をやろうとしているのですから、
あまりに無謀といえるかもしれません。
でもやることがあってよかった、ともいえます。

これから、新しく手に入れたボロボロの物件のリフォームをして、
マンションを売って、新たにお店をオープンさせるべく
頑張らねばいけません。
テレビをみている場合じゃありません。(元からみてないけど）

小さい庭のある、ギャラリー、軽食、ワークショップのできる小さい店。
チャレンジできることは、幸せなことかもしれません。

念願のことがうまくいくといいのですが、、



ありし日のオカメ様　　いよいよ始動ですねっ　何とかなればいいけど（あきれてる）



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今日の仕事先のお宅で、
お母さんが施設に入り、剪定にあわせて娘さんが来られ、
お母さんの話になりました。



お母さんが施設に入り、コロナがはじまり、やがて外出もできなくなった。
面会も限定的になり、身体を動かすことも減り、お母さんがすっかり弱ってしまい、
気力もどんどんなくなってきた、、とおっしゃいます。

ほんとに気の毒だと思います。
高齢者は、身体も動かさないと、すぐ機能が落ちる。
好きに外出したり、気晴らしがないと鬱になりやすい。

ほんとにこれぞコロナ禍だな、、と思います。

これは前回、「70歳が老化の分かれ道」という本のことを書きましたが
その本の著者、和田秀樹氏の話をきいてみると
そのままのことをおっしゃっています。
（和田氏は精神畑できて、高齢者専門精神科をされている方。）



「今の70代は、50代、60代とあまり変わらず若くなっている、
とはいえ、違っているのは、
使わなくなると衰えがはげしくなること」、といいます。
「若いとすぐ元に戻ったのが、戻りにくくなる。」と。

「コロナで出歩くな、高齢者は家にこもって、菌に感染しないよう
気をつけろ、、とマスコミ、専門家、と言われる人が煽ることで、
1年以上そういう状態が続くと、足腰が弱り、歩けなくなったり、
鬱になり、認知の症状が出たりする高齢者が、実際に増えている。
高齢者を専門に見ていると、とてもそう感じる」　、、と。

植木で伺ったお宅の方もそのまま当てはまるようです。
きっと、施設で外出もできなくなり、家族と面会も短い時間しか会えず
何もやりたいことができなくなってしまい、気力がなえてしまった、、、と。

タイミングが悪くて、ほんとにお気の毒だと思います。
高齢者をそんな状態に置いておくと、体力、気力がすぐに落ちてしまうのですから。



うちの母も同じような状況ですが、
母の場合、認知症のグループホームなので、
少人数の家族的ホームゆえ、職員さん、やさしい施設長さんが
しっかりフォローしてくれているおかげで、イベントも色々やってくれるし、
身体も動かせているようだし、楽しくすごせているようで、
ほんとにラッキーだったと思います。

ただし、グループホームによっても、雰囲気がけっこうちがうようで、
義妹のあ母さんの入っている所は、
今一つ職員がそっけなく、フォローが今一つの感じで、
入った所によっても、けっこう差もあるようです。

母親がいい環境にいないのに、何もできないのは、
子供としては、ほんとにつらいものがあるだろうな、と思います。

難しいですね。
それにしても、危険だから、といって、あれもこれも一律に禁止する、
安全第一、これがあまりに多い。
世間がそうだから、と禁止することが多い。
おそらく、責任を取るのが嫌だから、、なのかもしれませんが、
日本の悪癖？なところです。



和田氏も言っていましたが、
「高齢者の免許返納もしかり。
免許返納後、6年後に要介護状態になるのが、2，2倍になる。
75歳以上の一年後事故を起こす確率は１万分の１
一般の人は２万分のⅠ
（ただし、高齢者の人をははねるのは4分のⅠで、自分が死ぬことも多いので、
ならすと率は同じ、ということ）
同じ率なのに、高齢者の事故が起きると、マスコミが大きく騒ぐ。」

そして病気もそうです。
ガンは今、高齢者でもけっこう手術をする。

「例えば胃がんの場合、手術をすることで、胃をとって、やせ細ってしまい、
足腰が弱くなり、回復しにくくなる人もけっこういる。
胃がんは転移しないk物も多いので、取らない人の方が元気だとか、
高齢者が手術したらどうなるかの、イメージをちゃんと伝えてくれない医者も多い。」
それは、マスコミも医者もそうだ、と言います。



あと薬。
「特に高血圧、コレステロールの薬。
下げることがいいことだ、と医者はいうけど、下げればどんどん元気がなくなる。」

「副作用を説明しないで、薬を処方する医者はヤブ医者」、と
和田氏はハッキリ言います。
「今テレビに出てる医者はそういう人が多く、
コロナもしかり。自粛ばかり言う専門家ばかりが出る。」

「テレビに出る医者、専門家と言われる人は、一般論でいっているので、
高齢者には、当てはまらないことも多い」、と高齢者の現場をみている
和田氏は言うわけです。

それは、すぐ回復する若者ならいいかもしれないが、
すぐに体力、気力の落ちてしまう可能性のある高齢者には逆効果、
というわけです。

簡単に薬をのんではいけない、簡単に手術をしてはいけない、
簡単に免許を手ばばしてはいけない、簡単にコロナ常識を信じてはいけない、
簡単にマスコミのいうことを信じてはいけない、

高齢になれば、身体も心も維持していくことが大切で、
少し休んでいると、どんどん落ちていって、元にに戻れなくなることが
若い時と違うこと、、と肝に命じておかないといけないわけです。
現状維持がどれだけ大変で、大切なことか。



それと、簡単にいわゆる「専門家」の言うことをきかないこと。
「専門家より、人生の先輩を参考にすること」と和田氏もおっしゃいます。

それまでの人生の経験もあるので、
自分の頭でしっかり考えて、この人すごい、と思う人を参考にし、
それまでの英知を結集して、答えを見つけていく。

高齢になれば、それができるように、それまでの人生を生きていく、、と
いうことなのでしょう。


在りし日のオカメ様　　ふっふん！アタシはそう生きてきましたよっ




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オカメ様がいなくなって、一か月たとうとしています。

ペットがいると行けなかった、旅行にでも行こうか、、と思いつつ、
なんだか相変らず、仕事や、バレエで
けっこう毎日のように、出かけることが多く、
旅行用にリュックも買ったのに、まだ、どこにも行けていません。



植木の方は、今立場的に私は準職なのですが、
（手元で入って、次が準職、次が職人）
準職が今3人いるものの、私以外、腰が悪い、手がしびれハサミがもてない、
という状態で、稼働できるのが私のみとなっています。、
その分、仕事の割り当てが増えている状態なのです。

と言っても、月に多くて8日くらいなのですが、
けっこうハードな仕事が、連続で続くこともあり、
そのうえ、あいてる日にバレエに行ってるので、
(バレエもけっこうハード）
自分でもよくこなせているなあ、、と思います。

今日のようにオフの日は、家でのんびり過ごせるのが、うれしい。

最近、80代以降を元気で過ごせる人と、そうでない人の
分かれ道は、70代の過ごし方による、という本があることを知りました。



３０年以上にわたり高齢者医療の現場に携わってきた著者が、
要介護を遠ざけ、自立した晩年をもたらす７０代の健康術、
医療とのつき合い方などを紹介する、とあります。

健康長寿のカギは「70代」にある
人生１００年時代」に70代はターニングポイント

ううん、、そうだったんだ～
70代は大事な時間だったのですね。

もう年だからとか、終活しなくては、とか、同世代の人たちは
人生終わりに向けて、準備しなくては、的な話もけっこうききます。

私の場合、それに違和感を感じていて、
人生100年時代に、まだまだ長い人生、まだできることがある、、とばかりに
能天気な人生計画？を立てていたのですが、
それもどうやら、まあ人それぞれですが、脳天気も間違いとも言えないわけですね。



これも今の健康状態も影響しているかもしれませんが、、
若い時のようにはいかない、とか、物覚えが悪くなったとか、
思うように身体が動かないとか、、色々聞きます。

もとから物覚えが悪かった私などは、そんなこと気にしてないし、
若い時に元気で健康で、楽しかったわけでもないので、
今の方が、よほど楽しく充実している、と思うくらいです。
そうでない方は、きっと若い時が充実して、いい時だったのでしょうね。

寿命が延びても、不健康寿命が長くなったのでは、きついものがあります。
認知になったり、病気になったり、ケガ等で身体がもどらなくなったり、と。

誰でも最後まで元気で、豊かに楽しく過ごしたい、と願うでしょう。

おそらく、やりたいことがみつからなかったり、
または、収入的にも、不安もなく、安定していて、
やらないといけない状況がなかったりすると、
怠け者の私だったら、ぼけ～っと過ごしてしまいそうです。
また、孫や、身内の世話で、それどころじゃない人もいるでしょう。



友人もやっと100歳代のお母さんを見送り、自分の時間を持てた人もいます。
別の友人は、100歳代のお母さんをいまだにずっと介護中です。

うちは、母がグループホームで楽しく暮らしてくれているので、
ほんとにありがたい状況だと思います。感謝。
しがらみのある家族もなく、自由な独り身でいられます。

こんな時に、できる人が、やりたいことを、
何らかの人の役だつことができたら、、と思ったりもしています。

まあ、植木の方もいつまで続くかはわからないし、
やってると、それまでフリーで来た私にとって、上下関係のある組織の中では、
それなりに色々とあるしねえ、、

まあ、庭が、植物が好きなので、いい仕事だと思いますが、
ずっとはできるかどうかは、わかりません。



今はやれそうなことを、もうひとつ勉強中なので、
ほんとに、ぼやぼやできないし、老けている場合じゃないのです。
バレエもクリスマス会に向けて、踊ることになっているし、
覚えの悪い私は、その練習もけっこう大変です。

先輩の職人さんで、さみしがりの80代の方が、奥さんにべったり？で、
一人暮らしはさみしくない？と、よくおっしゃいますが、
「全然。一人は気楽でいいですよ～インコもいるし。」と答えてました。
（オカメ様がいる時の話）

奥さんも大変そう。でも80代でもしっかり稼いでいるからいいのか？
食事とか作らない世代だから、、よけい奥さんべったり、なのかもしれません。

しがらみのある家族もいない、
こんなに好きなことして、好きに生きてこれて、食べられて、
身体も元気なことは、ほんとにありがたい幸せなことだ、、
とつくづく思います。
これでペットがいれば、なお幸せなんですが、、
オカメはもう飼えないかなあ、、？



ともかく、
一人で生きていくためにも、健康をどれだけキープできるか？
それが大切、、と思う、今日この頃なのです。


オカメ様のために、友人がこんな素敵な花たばを送ってくださいました。
お菓子をくださった友人も。
みなさんが気にしてくださっていることに感謝です。
ほんとにありがとうございます。
銀座「野の花｝




ありし日のオカメ様　　　ちょっと驚いてる時?　変な顔っていわないでっ



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ずいぶん更新の間があいてしまいました。

ずっと物件探しをしていて、間に描く方の仕事も入っていたので、
（合間にバレエも行ってるので）、なんだか目まぐるしい日々が続いています。



やっと、物件が決まり、いよいよ引っ越しになることに。
ここを賃貸に出して、私は国立の賃貸を借りることになりました。

そこに住むのも一時的になると思いますが、、
なぜこの年で、そんなややこしいことをするのか？
全て最終目標の夢のため、、なのですが、、

資金をもたない、年齢が高い、収入も低い、となると三重苦で
やれる方法も限られてくるので、少しづつやっていくしか方法がないわけです。

賃貸物件を借りるにしても、ほんとに大変でした。
年齢が高い、鳥を飼っている、植木鉢をたくさん持っている、
それら１つだけでも何軒にも断られました。

いまだに年齢が高い人に貸さないところがけっこう多いようです。
これから高齢者が増え、若い人は減っていくのに、
高齢者には貸したくない、と言っている大家さんが多いのですね。
とても驚きました。

東京でびっくりの田んぼが近い

最初このマンションを賃貸に出すために、どこかに越さないといけないので、
安いアパートを探してたのですが、上記理由で、断られまくっていて、
仕方ないので、安いボロ物件を買うか、、と思って探していました。

でも安いボロ物件は、リフォーム代がかなりかかりそうだったので、
どうしようか？と思っていたら、転貸借という方法があることを知り、
一番リスクが少ない、と思い、そちらでさがしはじめました。

どっちみち、高齢者シェアハウスをやりたかったので、
それができそうな物件を探したのですが、
これがまた断られまくり、高齢者と言っただけで、無理です、、と。

また私の収入です。
原稿料は確定申告で必要経費を落とすので、査定の時、
収入がすごく低いとみなされるのです。

困った、、で、貯金、もっているもの全て見せる、、という形をとることに、、

それでも、私の年齢のせいか、怪しいと思われたのか？貯金が低いからか？
いいと思った物件が断られ、
他にも探したものの、高齢者、シェアハウス、転貸借、それらのワードだけで、
断られまくっていたのです。



なので、あいまいな言い方で片っ端ら、申し込みをして、
一件反応があった物件を見せてもらい、そこの審査がやっと通ったのです。

やってみるものです。
弟たちの協力もあり、やっと借りられることになりました。

あとで。別の不動産屋さんに聞いたら、よくそんな物件ありましたね、と
言われました。
よほど偶然が重なったのでしょうか？

そうでなくても、初めては、実績が全くないので、ハードルがとても高いわけだし。

これから、そこに引っ越しをして、シェアハウスに入ってくれる
高齢の人を探すわけです。
地域のケアマネさんを当たってみようと思います。

これからが、ほんとの挑戦になります。
やっとスタートラインに立てたところで、
これから、いくつものハードルが待ち受けています。



でもまあ、能天気な私は無謀にも何とかなるのでは？
あきらめなければ、何とかなるのでは？と思っているのです。
ほんとに無謀ですね。

もし、埋まってきそうなら、私はまた引っ越し、ともくろんでいるのですが、、

この年で、安定した暮らしを捨てて、何も越さなくてもいいのに、とも言われましたが、、
でもまあ、やりたいことがあって、やらないで人生終わったら、それこそ悔いが残ります。

すごく大変だろうけど、やりたいことがやれるうれしさがあります。
やりたいこと、夢があるのは、幸せなことだと思います。

そんなこんなで、とりあえずここを賃貸に出すこと、
借りたところの入居者の募集営業、勉強、
ここを賃貸に出すにあたって、壁紙張り替え等、なんやかやお金が、
かなりかかります。

なにしろ、全て初めてのことばかりです。
引っ越しの荷物もこれからやらなくては、、
もう大変、、

近くの水路横の小道

友達にも途中である今の段階を話したら、話が見えなかったようでけど、
目指しているのは同じです。
資金のない者は、少しづつしか進めません。
資金がないため、方法が少し変わったりはするけど、
目標はずっと同じ。

やっと一歩を踏み出しただけなので、これから目標までが長い道のりです。
もう年だから、とか、もう引退しなきゃとか、そんなの私には全く関係ないのです。
やっと第二の人生を踏み出したばかり、、

これも、友達や、家族の協力があり、
そして健康だからできることです。
ほんとにありがたいことだ、と思います。



今日のオカメ様　　　またまた、何か企んでたんですねっ　アタシにゃカンケーない？か？




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最近、10ン年ぶりに仕事をしました。

仕事と言っても、以前のかく方の仕事で、
ほんとに久しぶりに原稿をかきました。
といっても、エッセイなので、短い8ページほどの作品です。

今発売中

「50代からの私たち」という本です。
私が第二の人生で、別の仕事をやってることを知った
編集さんからの依頼でした。

もうずっと新作はかいてないので、すごく迷いましたが、
短いことと、エッセイなら、と、
ずっと再録をのせてもらっていて、お世話になっていたところだったから、
やらせてもらうことにしました。

旧ペンタブはパソコンに対応してないは、インクはないは、
ホワイトもないは、紙も小さくしすぎてしまい、タッチは汚いは、、、
そりゃもう、ひどいもんです。

でも、描くのにあたって、考えてみたら、
私にとって、50代はほんとに大変な時期だったなあ、、と、改めて思いました。

それまでの生き方が、立ち行かなくなって、
これからの人生をどう生きていったらいいのか？
悩み、苦しみ、考え直す時期でした。



私にとって、とても大事だった前職を諦め、次にやることを模索しないといけない時期。
デスクワークで身体もボロボロだったのが、
バレエを始めて、少しづつ身体が元気になっていった時期でもあります。

60代になっても、まだ模索は続き、今も夢に向かっての模索はずっと続いていますが、
50代の時のしんどさは、もう全くないのは確かです。

そして、ほんとは、仕事をあきらめたことで、命拾いをしたという思いもあります。
机にかじりつくことがなくなり、とても元気になりました。
友人、知り合い何人もが、病気になり、亡くなってしまいました。

それに長年物をかくことで、解消され、自分の中のものをかく動機付けも
だんだんなくなってきていました。




おかげで、かかないでも再録がずっと続いていて、お金が入ってくるのと、
年金もあり、第二の仕事もあり、貧乏ながらゆとりの暮らしができていて、
好きなことをして、健康に暮らせています。

前職に、再録に感謝と、自分のマンションがあることもあって、
ほんとにありがたいことだと思います。

なのに、、、こんな時に、
さらにまた私は冒険を始めよう、と企んでいる、、
ほんとに懲りないヤツ、と自分でも思いますが、、
最後に人生やり残したことがあっては、悔いが残ります。

というか、ずっと模索はしていたのですが、、
いよいよ年齢的にも融資が80までと知り、
そんなに時間があるわけではないと、いまさらながらに気づいたのです。

いくら長寿の時代とはいえ、
世間的には、もう後があまりない年齢なんだ、、と。
動かないと、時間はあっというまに過ぎて終わってしまう、、と。



今のマンションの部屋が仕事で使ってないので、一人で住むにはもったいない。
色々考え、専門家のアドバイスも聞き、今引っ越しも考えていて、
色々検討中。

人生最後のあがき。
結局無理、と諦めるかもしれないけど、、一通りトライだけはしてみたい。

亡くなった絵本作家の親友の作品、
それらをなんとか生かす方法はないか、、と。
ずっと思ってきて、動くだけ動けれたら、、

トライしてみる、それが私の最後の夢でしょうか。



今日のオカメ様　　　う～ん、何でもいいけど、、アタシは今眠いんですけどっ




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お正月は実家に帰省してきました。
母は介護保険を利用しながら、何とか一人暮らしを頑張ってくれています。



慣れた暮らしは何とかできるものの、慣れないことは
認知症で、ほんとに覚えられない状態です。

趣味であった、手芸や編み物は、目が悪い、指先の細かい作業ができない、で
もう全然できなくなっているので、今は楽しみがあまりない。

おそらくそういったことも、認知を進ませているのかも、、と思います。

老後の趣味は大切です。
自分が楽しい、と思えることをやることが。

年末に仕事の機材点検があり、その後、女性３人で食事しました。
S区のシルバー人材、植木班では、女性が４人います。
（うち一人は来ていない）

３人のうち、７０代の職人さんは、油絵をかいています。
去年入った人は、趣味でオペラをやっています。
舞台にも年何回か、たつそうです。
私はバレエ。発表会にも出れるときは出ます。

その時の2人の写真を見て、７０代職人さん
「二人ともいいわねえ、そうやって化粧して、衣装着て、着飾って、別人になれるなんて」と。



別人、着飾る、、
たしかに、かなり華やかなイメージです。

じつは私はそういうのが苦手で、人前で踊るのは好きではないのですが、
「バレエをうまくなりたいなら、発表会は出た方がいい」、という鉄則があるので
機会があるときは、出なくては、と思うようにしているのです。

でも、考えてみると、確かにこの年で、衣装を着て別人になる機会はなかなかない。
年がいくほど人前で、という機会はないわけです。
油絵の場合、そういう機会とはちょっと違うでしょうし。

最近、別の友人と会った時にも、「友達のソシアルダンスの会を見に行って、
友達がものすごく着飾って、普段と全く違って、別人でうらやましかった、、」
と言っているのを聞きました。

そうかあ、、
女の人って、そうやって着飾って、きれいにするのが好きな人もいる、、

と、オシャレや、着飾ることに、あまり興味のない私は思ったのですが、
年をとればとるほど、人に見られることもなくなる。
なので、そういう機会があることは、ほんとにありがたいことなんだなあ、、と
あらためて実感したのです。



ホリエモンが言うには、
彼は今、趣味で演劇をやっているそうです。

「年がいった時に、趣味がないといけない、
そして、年齢層の色んな人と触れあう機会がないといけない」と。

「日本は同じ年齢層の人ばかりつるむから、年をとった時に人が抜け落ちていくし、
色んな刺激があるので、違う年齢層と付き合わないといけない」、、と。

まったくその通りだと思います。
同じ趣味をやっている人は、年齢と関係なく、友達になることができます。

そして、個人的には、できれば身体を使う（動かす）、
人と接する趣味がいいのでは？、、と。
母のような編み物等の趣味は、目が悪くなるとできなくなるし、
人と接せず、こもってやりがちだし、、

否が応でも、人と接する、色んな年代の人と接する、
そういう機会が、そういった趣味があれば、
とてもラッキーなのかもしれません。



でもこれは、中年以降の話であって、若い時はそうはいかないだろう、、と。
仕事や、子育て等で忙しくて、なかなか趣味にまで時間がとれないでしょう。

バレエに来ている人でも、仕事が忙しい人は、週に１回くらいだし、
、やはり若い時は、「これ」と決めたことに、何年かは必死でやるべきです。
趣味を楽しむのは、やはりある程度ゆとりが出てからで十分でしょう。

中年こそ趣味が必要だと思います。
じっさい会社人間で、仕事以外何も趣味がない、というのは
ほんとに面白くないだろうな、と思います。
退職して、いったいどう暮らすのでしょう？

バレエにも、おじさんが何人か来ていますが、ほんとにハマっているんだろうな、と
いう人は、頑張っていて、微笑ましいものです。

中年以降は、趣味をみつけるのが、その後の人生を楽しく過ごせる
コツだ、と、つくづく思います。



今日のオカメ様　　　汚れたからって、洗われてしまいましたっ。でも、こうしてると気持ちいい～




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ライフスタイル、暮らしのいろいろ

ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活

仕事で、よくごいっしょになる82歳の先輩職人Sさんがいます。



この方を、私は「超人」とお呼びしているのですが、
とにかくものすごく元気で、力仕事である太い枝落としでも、
重いはしご、幹でも、枝でも、難なく動かし、運び、切り落とし、
ものすごいスピードで、剪定仕事を仕上げていくのです。

いったい、その年で、どうしてそんなに元気で、人並み以上の仕事がやれるのか？
しかもシルバーの仕事以外の、個人での仕事も受けおって、
毎日のように、たくさん働き、仕事がない時は、ゴルフに行っている。

肌もツヤツヤ、白内障の手術もしていない。
その年でよく見えるし、家では「ゾンビ」と言われているよ、と笑います。

まさにスーパー超人！
まったく、舌をまくしかありません。
８０歳を超えた元気な方が、４人ほどいらっしゃるけど、ここまでたくさん仕事をしているのは
おそらくこのSさんだけだと思います。

８０を超えたら、のんきに隠居、のイメージが変わります。

どうしてそんなに元気？
前から不思議で、謎だったのですが、
おそらく仕事量が多く、毎日のように身体を動かしているから、、？と思っていました。



ところが、この前仕事の合間に話していて、これも秘密のひとつか？と
思ったことがあります。

それは、10何年の間、毎日セサミンを飲んでいる、というのです。
セサミンといえば、ゴマの成分で有名なの健康食品です。
高齢でも元気、が売りの製品。

つまり60代の終わり頃から毎日のんでいる、、と。
「きいているかどうかはわからないけど、習慣になってるからなあ、、」と、おっしゃる。

そうかあ、、
それはしっかり効いているのでは？そう思った私は、
それじゃ、私ものんでみようか、、？と。
今まで、けっこう高額だし、ほんとに効果があるのかな？と半信半疑だったのですが、、、

そういえば、登山家の三浦雄一郎さんも、セサミンをのんでいる、と言っていたなあ、、
彼は87歳！

う～ん、Sさんが元気なのは当然で、まだまだ、、なのか？
すごい世界です。



三浦氏は、６０歳前頃に不摂生をしていて、
99歳！の父親のモンブラン滑走成功に刺激され、
メタボで、余命3年以下といわれた身体を、鍛え始めたそうです。

「トレーニングを始めるまで、膝の半月板は1ミリもなかった。
ちょっと人に呼ばれて、体の向きを変えただけでも、針で刺したように痛かった。
それが、重りをつけて歩いて1年ちょっと経ったら、痛みがとれていた。」

、、だそうです。
やはり、身体は鍛えないといけないのですね。



S区のシルバー人材の植木班の人は、
６０近辺の定年まで、会社勤めをして、そこから学校に行ったり、
元植木の仕事をしていたプロや、植木の手伝いをしながら、シルバーに入り、
経験を積んでいる人が多いのですが、
全部のみなさんが、健康なわけでもありません。

元気な人が多いのも確かですが、70代途中までは、まだみなさん元気。
そこから病気等で何人か抜け、80代までこれた人はさらに元気。
そんな印象です。

途中、ガンや色んな病気で、止めていく方、亡くなる方もなかにはいらっしゃいます。
煙草をガンガン吸う人や、食事が？？の人もいます。

でも、世間一般の引退した人よりは、みんな元気な印象です。
なにしろ外で、身体を動かすきつい仕事です。
各家庭に仕事で行くと、同じくらいの年でも、庭仕事ができなくなっている依頼人の方が、
けっこういるからです。

同じ年で、かたや庭仕事がもう無理で、身体が思うように動かせない人。
かたや現役で、バリバリ仕事をこなす人。
これは仕事先で、よく見かける光景です。



なので、やはり体は動かしてないとダメだな、、とつくづく思います。
第二の人生、身体を動かすことにシフトできて、ほんとによかった。

けっこう体力使うし、きついし、力仕事なので、私も上半身に筋肉ついたし、
何より、木、植物が相手の仕事は、精神的にもとてもいい。

よくスポーツクラブで筋肉をつける、とダンベルや、走るマシンで、
身体を鍛えている人がいます。
（私もバレエは主にスポーツクラブでやっている）

でも、冷暖房のきいた部屋の中で、クラブにお金を払って、身体を鍛えるよりは、
外で、好きな木、植物を相手に働くほうが、お金ももらえて、身体も鍛えられ、
そのほうがよほどいい、と思っているのです。

下っ端は、そんなに仕事があるわけじゃないけど、
Sさんたちも、時々シルバー以外の個人仕事を回してくれたりもします。
バレエもできて、週1，2回は働く。
デスクワークではなく、人間相手でもなく、植物相手の仕事。
ほんとにいい仕事につけたなあ、、と思います。



バレエもふくめれば、毎日のように身体を動かす。
ちゃんとした食事をとることと、それとセサミンも、、。

さっそく買おう、、と、調べてみたら、
セサミンは何社もから、色々出ているのですね。
テレビでも宣伝しているS社のしか知らなかったのですが、
ごま油のK社からも出ている。（こちらがセサミン量は一番多い）

なぜ、セサミンの含まれるゴマが体にいいか、というと、
「鉄、カルシウム、亜鉛、マグネシウム、銅、食物繊維、ビタミンB1,B2,、ビタミンE,、必須アミノ酸
栄養素が色々含まれている。
ゴマ特有の希少成分（ゴマグリナン）の一種がセサミンで、
セサミンは体内に吸収されると、肝臓にまで届いて、抗酸化力を発揮。」

とあります。
年とともに衰える、抗酸化力に力を発揮してくれるわけですね。

さっそく調べて、お高いけど、
私が飲み始めたのはいうまでもありません。



今日のオカメ様　　　寒い日に日光浴に出されたせいで、具合悪くなりましたよっ。もっと大事に扱ってちょ！




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ライフスタイル、暮らしのいろいろ

ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活

最近、仕事が続いていました。
雨が多く、雨が降ると外の仕事ができないので、予定変更で
都合がつかない人がでます。
代わりに私が呼ばれることが続いたのです。



そこで呼んでくれた、植木職人の先輩の方は、82歳で現役バリバリです。
最近、その方と組んで何度か仕事をし、舌を巻きました。
すごい元気で、体力もあって、気持ちも若く、全くの現役仕事をしているのです。

仕事の依頼があったのお家の方が、８０歳で引退生活を送っていて、
とても高い木を切れないから、と呼んだ職人が82歳だ、とわかり
とても驚いていました。
そりゃそうです。82歳で高い木にどんどん登り、太い枝でも
バシバシ剪定しているのですから、、。

けっこうな力仕事なので、その年で、そんなに体力があるなんて、、
ほんとにすごいことです。

人の年のとり方は、ほんとに個人差があります。
この前も、友達に年だからあまり無理しないで、とラインが来たので、
80代で現役バリバリの人がいるから、私など全然若輩者よ～とお返事を。

友人は心配してくれているので、ありがたいことなのですが、
60代でもう年、と思っているんだなあ、、と、人によってとらえ方が
ずいぶん違うなあ、、と思いました。

そんな80代の先輩を見ていたら、私などまだまだと思ってしまうのですが、
世間的には60代はいい歳、、ということなのでしょう。



もちろん、病気があったり、具合が悪いと、弱気になり、なかなか
そうも言ってられないでしょうが、
本人が年齢をどう考えてるのか、によってもずいぶん違いが出そうな気もします。

60代で、そろそろ終活を始める、とかきくこともありますが、
まだそんなことは全く考えられません。
終活の前に、これからをどう生きるか、それの方が自分にとって大事なことです。
60代で、「老後」、という言葉にさえ違和感があって、
全く老後、だなんて考えていないし、
第二の人生、どう生きるか、そっちの方に気持ちがいっています。

やりたいこともあれこれあるし、今はバレエの発表会にむけて必死なので、
終活など考えるひまなどありません。

シニアのワークライフバランスに関する調査によると　
92.6%は老後に「不安あり」だが、対策をしている人は76.0%と大差あるそうです。

全国20〜79歳までの男女1万4,100人を対象に「老後」について調査したものによると、
老後不安を具体的に聞いたところ、「お金」「健康」「認知症」「介護」が上位に。
男性は楽観的、女性は悲観的、
それは現実の暮らしで女性が介護に向き合うことが多いせいでしょうか、、
お金については、投資を考えつつもやっていない人が多いようです。



プライベートの時間をどう過ごす時が楽しいか、では
男女ともに1位は「趣味をして過ごす」、
2位「配偶者/パートナーと過ごす」以降、男女で大きな意識差が。
男性は「配偶者/パートナーと過ごす」と回答する人が多く、
女性は「家族・友人・ペットと過ごす」とパートナー以外に色々な過ごし方が。

こんな調査もあります。
「老後不安がない人の85.1%が本音で話せる友人がいるのに対して
「不安がある」と答えた人は75.9%と低く、
老後の備えが「ある」人の方が「ない」人よりも本音で話せる友人がいる割合が高くなっている。」

結局は、人との繋がり具合が大きいのですね。

色んな人を見ていて思うのは、なかなか本音で話せない人も
けっこういるように思います。
私は取り繕うことが何もないので、けっこう本音を言ったりするのですが、
周りを気にして本音を出さない人も多い気がします。



老後にかぎらず、やはり人との繋がりが大事だと思っているので、
友人とは本音でお付き合いしたいものです。
私の場合、一人暮らしなので、趣味、仕事、健康、友人つきあい
これが充実していたら、それでじゅうぶんだと思うのです。

仕事をしていたら、お金もある程度は入ってくるし、
年金と、前の仕事での収入も少しあるので、ビンボー暮らしではじゅうぶんです。

介護や認知症は、ぎりぎりまで自活できるように頑張る、としか
いいようがありません。
心配していたって、なるようにしかならないし、不安を感じるのは
知らないから、というのもあるので、そっち方面ではけっこう知識もあるおかげで、
そんなに不安を感じていないのです。

植木仕事は、80代の人も続けられるなら、
健康でさえあったら、私もまだまだやれるかもしれないし、
どんどん腕をみがいていけたらいいな、と思っています。
やりたいこともあるし、、

趣味のバレエはやはり、80代で続けている人がいるので、
まだまだ続けられそうだし、踊れることは楽しいし、仲間とやれるのは楽しいし、
なにより私にとって健康には、バレエが一番です。



人生第一部でも好きな仕事をやっていたけど、、
第二部でも好きなことがやれて、ほんとにありがたいことだと思います。

若い時は、精神的にけっこうしんどいことが多かったので、
こんなに楽しい60代がくるとは思ってもいなかったものです。
これからも自分らしく、元気で、明るく楽しい人生を生きられたらいいな、と
希望しているのですが、、。

これもやはり、今健康だからそう思えるのかもしれませんが、、
7０代以降はどうなるか、、？
それもまた楽しめたらいいのだけど、、



今日のオカメ様　　　楽しい人生、それはアタシがいるからできるのではないですかっ？




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