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ご飯を食べるなら、冷ご飯にしましょう。ダイエット効果もありますし、血糖値の上昇抑制、ガンの予防にもなります。今日はそんな冷ご飯の利点についてご紹介します。
パーフェク豚です。最近、ご飯問題が浮上している。冷蔵庫を開けるとご飯で一杯だった！！ある時は、炊飯器をあけるとご飯がカピカピになっていたり、ご飯がおかゆ状態でべちゃべちゃだったりする。母親は、ご飯を炊かずに、冷蔵庫の中の冷や飯を優先して食べると言った事ができなくなったのである。。ご飯は1回で4合ほど炊いていると思う。父親と母親の2人ぐらいで、そんなに食べないのだが、以前からの習慣？？のようだ。少し...
すっかり夜は鈴虫の音が響くようになりました 夜の静けさ 涼しさを感じる季節に移った気がします 今夜は久しぶりにチャーハンが食べたくなりました 冷蔵庫に冷や飯があるときはチャーハンかオムラ
