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ここ最近は例の私の悩みの種、暑過ぎ問題もあってか断捨離も思うように進んでません。 もう、復活祭はいつの間にか終了していたのかな?( ˙༥˙ )? 実際問題としてはいつものメンタル問題です… でも、ここでまたハッとさせられるような本に出会いました。 「 捨てる脳 」 という本。その前に出版された「 片づけ脳 」の続編となる本。 捨てる脳 気持ちも頭もスッキリする! [ 加藤 俊徳 ]価格:1,540円(税込、送料無料) (2024/7/15時点) この本を読めばどうして捨てられないかが分かる!と思います。でも、私が1番心に残ったのはワーキングメモリという言葉。ワーキングメモリは何かをする時に一時…
断捨離復活祭中ですが、プチ改造計画も進行中です。 今まで、キッチンカウンター下に物を置いていたので、それをスッキリするために棚を買いました。 本当はぴったり収まる棚をDIYで作りたいところでしたが、今の私たちにその労力も時間も無いよね、って事で買うことに。 まず、どうしてカウンター下に物があったか、という事なんですが、2月くらいからやっと娘が1人で寝てくれるようになったので、私が寝る部屋をキッチン横のお部屋にする事にしました。 ここはもともと私の部屋、といつの頃からか呼んでますが、とは言っても押し入れにはストック食材やお菓子やその他いろいろ入っていました。 でも、私の部屋なのに、みんなが押し入…
ここに来て気が付いた事。 断捨離してこなかった場所。 それは…… 私自身 そう、本当にモノがたまってお家の中が澱むように、私の体も贅肉がたまって、血流も悪かった。 毎年のように積み重なる体重に溜め息を漏らしながらも、何処かで歳だから仕方ないと諦めていた。 でも、最近になって本当に鏡の中の自分を見るのも嫌になって来たし、メイクをしても楽しくない自分がいて、このまま憂鬱なまま過ぎていくのかと悲しい気持ちでいた。 だけど、そんな時インスタで見かけるストレッチ動画や顔ヨガみたいなモノを知って、もしかしたらかわれるんじゃないかと淡い期待が込み上げて来たのです。 ダイエットをする、すると言って全く出来なく…
断捨離復活祭、ただ今順調に開催中♪ シンク下の収納に陣取っていたモノ。 それはたぶんもう、使わないであろうモノ。 前にお話した例のモノ。 お弁当箱、などなど。 そのモノたちを全部出して仕分けする。 使ってない 使ってない 使う? 使ってない とほぼほぼ使ってないものばかり。 それなのにずっとそこにあり続けて、だいぶ場所も取ってましたს なんかそんな感じの繰り返しです。 必要と思って買う、でも使いにくい、やっぱり違うモノにした、もう使う時期が過ぎた、もう必要無くなってしまった… だけど捨てられない。 捨てられない理由は前にも書いた通りです。 そんな風に簡単にモノを取り入れてしまってるから簡単に使…
断捨離復活祭、開催中♪ なんて言うと、楽しそうに思えるのは私だけ? でも、最近は本当にそんな感じで、断捨離出来ると思うとワクワク。 実際にキッチンの下の引き出し、押し入れの上の段、下の段、などなどいろいろやってます。 前回は確か使っていないモノは捨てる、的な感じで行っていたと思いますが、今回はその感覚を研ぎ澄ませて行っています。 前回思ったのは、使ってないモノ、の使ってない、コレが少しあやふやだと気が付きました。私の使っていると思っていたモノ、それが年1で使うか使わないかくらいのモノを使っていると思い込んでいたのです。なのでそれを無くす為にもざっと見ただけではやっぱり断捨離出来ないって言う事な…
光陰矢の如し 季節は夏に向かっております。 ここで、冬に書いていたであろう書きかけの文を載せておきたいと思います…(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) ---------- ここ最近、一気に冬。 残念、秋なら体動くのに冬になると全くだめなのです。 冬眠前のクマのように( 最近でクマ出没ニュースが多くて怖いですね。)、なんか無性に食べたくなるし、これは脂肪を蓄えようとしているのかな? もう、たくさんあるのに?? さて、断捨離熱もセンサーもだだ下がり、おまけにメンタルもだだ下がり、これはまたブログ休眠期になる予感しかなかったので、こんな時にもつらつらと( ダラダラかな^_^)書けるようになっておこうと、文字を…
前回、ちょっとセンサーが鈍っていて「 捨てる物が無い 」なんて弱音を吐いていたけれど、それでもじっくり向き合っていたらありました! 捨てる物!! 文房具類を見直していたら出てきました〜 コレ、たまに使っていたけれど娘が大きくなって来てからはあんまり出番も無くなっていたもの。 確認したら出なかったり、蓋がくっついて開かなかったりს お世話になはりました〜と気持ちよくさよなら出来る。 ( ちなみにストックで袋に入ったままの物が3、4本あったのでそちらは袋からだしてしまいました ) 見直している文房具とは、今まで持ち手付きのMUJIのボックスに入れて押し入れに置いていた物です、 【無印良品 公式】 …
今回のキッチンの断捨離は頑張っただけに効果が今も続いているみたい。 ご飯を作った後は一旦散らかるけれど、1日1回はリセット出来てると思います! たまにまれに、夜ご飯の後も片付けたり。 ( 普段はビール飲んじゃうともう動きたくないのです ) 定位置管理という言葉があるけれど、場所がきちんと決まっていれば後は戻すだけだし、その場所にゆとりがあればその動作もスムーズなわけです。 そのゆとりを作るために断捨離をしているわけです。 ゆとりか! それこそがキーポイントなのかも知れない!! 1階のキッチン横の部屋を私の部屋にして私の物はここにあるわけだけど、ここには他にも掃除用具やらストック品やら、様々な物…
夏の間、あまり行きたくなかった2階のウォークインクローゼット。 そこはクローゼットというよりも、倉庫や物置きと言った方が当てはまってるくらい、物で埋め尽くされていました。 奥まで辿り着けない… な、なんで? あの日あの時確かにここは綺麗だった。 なのになんでこんなんなってるのーーーっ 原因は家族みんなにあります。 まず、子供達が自分の荷物の探し物をしてそのままだったり、使わない物を置いて放置していたり、パパが使わなくなった物をぶち込んだり、私が暑くて見て見ぬふりしたり。 涼しくなったので私は見て見ぬふりも出来なくなりました。 なのでパパを巻き込んで一緒に断捨離スタートです。 まず、足元にある物…
キッチンの断捨離も終わったので、お次は冷蔵庫へ。 とにかく冷蔵庫は賞味期限切れの調味料や製菓材料、冷凍保存品を捨てればそれだけでかなりスッキリしました。 同じ調味料2つあるとか、毎回生姜を千切りにして冷凍して使わないとかს ごちゃごちゃしてるともうどんどん埋もれていく… 毎回、こうやってスッキリしたなーとしばらく快適に過ごしているんだけど、いつのまにか、何故かごちゃついて来るのは何故だろう? チッ チッ チッ ( 時計の針の音 ) 考えてみると「 使いきれていない 」という事が1番の原因のような気がします。 調味料にしても、野菜にしても、冷凍保存した食材にしてもみんな使いきれていないのです。 …
前回のつづき。 今回の掛け言葉が 使ってないものは捨てる! でしたが、コレはそうとう効果ありです。 今までやってきた 要る 要らない ときめく ときめかない コレだとかなりゆるゆるで、使ってなくても捨てられないなら要るだし、使ってなくてもときめくなら処分しないので、網目の大きなザルのようにダダ漏れです。 長い断捨離生活で、使ってないものは捨てる!なんて当たり前のようにやって来ました。 じゃあ、なんで今更?効果があるのか? それは断捨離した物のブラッシュアップになるからです。( ブラッシュアップって言いたかったわけです(⁎˃ᴗ˂⁎)) 例えていうなら… 前に通り抜けた大きな網目のザルから、少しず…
ずっとずーっと片付けしなくちゃ!!と思っている場所がキッチン。 いつだったか結構隅々までキレイにしてスッキリしたはずなのに。 あれは私が思っているより遠い昔の出来事だったのでしょうか? ( 記録の無い事柄は確実に忘れていくお年頃…) キッチンの引き出しも全て綺麗に拭き上げて、いらない物は処分してスッキリ♫したはずのキッチンが使いにくいს ს 使いにくい原因は物が多くて取り出しにくいし、しまいにくいから。 そして、なんか凄く汚れてるს ს そんなモヤモヤを感じながらここ暫く過ごしてました。 でもなかなかやる気になれず、やる気というかそもそもやる気を出そうとさえしていなかったような。 で、なんでか…
夏休み中に人を呼ぶ機会が何回かあって、そうなると「 お部屋を片付けなくちゃ!掃除しなくちゃ!!」となるわけです。 普段から掃除をしてないわけじゃないし、片付けもしてるけど、あっという間に散らかる部屋にあっという間に汚くなる各部屋の掃除となるとそれはそれは結構な大仕事に。 しかも暑くて体も言うこと聞いてくれない。 だけどやっぱりお客様には不快な思いをさせたくないし、って事で汗をダラダラ流しながら頑張りました〜 あーやっぱり掃除してなかったーーー そんなわけで、思ったわけです。 やっぱり掃除のしやすい部屋にしたい!!! 家にしたい!!! 楽したい!!!! 以前、なんの為に断捨離するのか?と考えた時…