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ラジオ番組 第33回目 火曜日は子どもの心を忘れずに一日を過ごす
火曜日は子どものように、好奇心を持ち、柔軟な発想をもって過ごすといい一日として過ごすことができます。
成功者の教え、その5174 一つひとつの作業を丁寧に ときどき一日の作業をゆっくり丁寧に行う。立ち止まって自分の習慣を見直す作業は必要だ
なぜかうまくいく人の「秘密の習慣」(ハンディ版) 価格:1,540円(税込、送料無料) (2023/7/5時点) 楽天で購入 メジャーリーグの大谷翔平選手も愛用中の「9マス(ナイン・マトリックス)」の開発者で、起
筋トレ3日目です。まだまだ、太ももの筋肉痛が相変わらずあり、運動をしたあと夜はさぞやよく眠れるだろうと思っていましたが、そんなこともなくいつも通りです。 どちらかというと、いつもより眠りが浅い気もします。10時半に布団に入って、寝付くのは早いかもしれませんが、途中で覚醒してそのあとすぐに起きる時間になってしまます。 なんだかよく寝られていません。 あれだけ身体を動かしているのだから、ぐっすり寝られそうですが…。 寝る前に水分を取りすぎているわけでもなく、いたって普通なのですが。 今までしていなかった運動をして、余計に興奮していて寝られないのかもしれません。小学生みたい(+_+) 3日目の変化 …
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