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天気の変化が激しい1日でした
昨日寝る前に、あるユーチューバーさんのストレッチを参考にして寝た関係で、身体が重くというか腰の周辺が気になってたりしたけど少し楽でした ジムでストレッチもうず…
#母の事で父と話し合い
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のんびり、まったりと〜