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シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今日もブログリリースしちゃうよ！ 金曜日までは複数投稿、土日は投稿なしって感じかな。 もしかしたら土日も登校するかもだけど、明日記事の骨子を考えれたら投稿します。 7/10の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/10のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 グラベルバイクから異音がするようになった。 具体的には、ペダルを踏…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 一日複数投稿！ なので、今日も(仕事の合間に)せっせとブログを更新しているよ。 今年は割りかしブログ更新できていると思うので、今後も継続して更新します。 7/9の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/9のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日はMTBでトレーニング。 からの、帰宅後に友人がビールを頂いた↓ 香調とい…
【グラベル】ロードバイク始めたての頃に遊んでもらった先輩とのライド
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 昨日リリースしたYOELEO G21 x FOX 32TC(フロントサスペンション)の記事。 有り難い事に多くの方に読んでもらえています、感謝！ ブログを書き続けるのも大事だと思うので、今後もコツコツと記事をリリースします。 7/6の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/6のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日は…
【グラベル】グラベル用フォーク「32TC」の馴染み出しライド
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 3連休中にブログ更新していなかったので、ストックが大量に溜まってしまった。 という訳で、もっかブログ書きまくっています！ そんで、7/4の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/4のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 前日にFOXのグラベル用ショートサスペンションを装着しました。 詳細は以下の記事を読んでね↓ not-m…
【インプレッション】FOXのグラベル用サスペンション「32TC Factory SHINY ORANGE」を導入してみた
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もう7月中旬。 月末のシマノ・バイカーズフェスティバルまで2週間。 という訳で、もっかトレーニングを行っております。 そんで、ブログも更新しちゃうよ！ てな訳で、グラベルネタをお届けしちゃうぜ！ ブログタイトルとサムネイル見て分かると思いますが、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/2のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 ■2023年SDA王滝グラベル100km ■GRR川根本町 ■GRR大鹿村 グラベルバイクで国内の下りを攻めるのは辛い トレーニングサマリ ST…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 サンセットストリートin柏崎Day1の記事、好評！ という訳で、今回はDay2の記事をリリースしちゃうよ！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/29のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 AM4:00起床。 前日のBBQで飲みすぎて寝坊すると思っていたけど、案外起きれましたw ちなみにDay1の記事はコチラ↓ not-mechanic-yu.hat…
【ロードバイク】サンセットストリートin柏崎 ～ サマーフェスト Day1
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もう7月！ あと数週間もしたら、キッズ達は夏休みに突入ですね！ 筋肉ブロガーも夏休み100日位取りたいけど、とったら家のローンを支払えなくなるので辞めておきますw そんで、今回の記事は人生初のファンライドへ行った話↓ 身内ネタになってしまうかもしれないけど、良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/29のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 会場へ到着＆設営 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 …
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 明日は週末！ 早朝からライドなので、今日は早く寝ようと思います！ そんで6/28の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/29のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ なし STRAVAのデータ なし 時系列グラフ なし 感想 翌日、新潟の柏崎で「サンセットストリートライドin柏崎」が開催される。 全開のSDA王滝で仲良くなった主催者(Andy)から参加しないと連絡が来たので、行くことにした。 てな訳で、前日移動を行った。 ↓…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 月末に開催される「シマノバイカーズフェスティバル」へ向けて、仕上げている最中です。 と言っても、本命は9月のSDA王滝。 なので、バイカーズは調整レースになると思います。 という訳で、これから状態を上げるべく、トレーニングを行います。 そんで、6/26の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/26のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図…
【Zwift】久しぶりにZwiftレースへ参戦した(Aカテ→Bカテ降格)
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末の天気は良さそう！ なので、土日ガッツリ実走行しようと思います。 そんで、6/25の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/25のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 珍しく、打ち合わせで赤坂へ行く事になった。 なのでランチをば↓ ハイナンチーファン！の図 最近ハマっている。 自宅で作っているんだけど、上手く作れない。 な…
【グラベル】グラベル用のNEWアイテム達が、ぞくぞくと届いた！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今月末は「シマノバイカーズフェスティバル」へ参戦します。 久しぶりのグラベルレースって事で、もっか準備中。 SDA王滝も近いので、これからはグラベル関係の記事が増えると思います。 そんで、6/23の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/23のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日は軽めにローラーをば↓ TSS20！の図 …
【ロードバイク】ASHIGALホイールのテスト！筋肉ブロガーヤビツ峠へ行く
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もう7月になってしまいました。 王滝まで、残り2ヶ月。 レース開催まで、あっという間です。 これから王滝に向けて準備する方、既に準備済みな方。 色々いると思うけど、頑張っていきましょ！ そんで、6/22の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/22のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日は「筧五郎さん」に誘われて、表…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 週末は新潟の柏崎でファンライド！ てな訳で、前乗りしました！ そんで、ブログも更新しちゃおうと思います。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/20のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 J.ROADさんから、シリコンバーテープが届いた↓ 出来立てホヤホヤみたい！の図 もうそろそろ発売されるらしいけど、先行して筋肉ブロガーが使ってみます。 個人…
【グラベル】チャプター2の新型グラベル「KAHA」に乗ってみた！！！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 グラベル普及芸人って事なので、今年はグラベルネタの記事が多いかと思います。 意図的にグラベルネタを増やしているので、今後もグラベルネタはリリースしていきます。 そんで6/15のトレーニングがてら、チャプター2の新型グラベルへ乗りました。 インプレ記事は別途書くとして、良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/15のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感…
【エリアトラウト】「MBA」オリジナルTシャツを作成しました！！！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 宣伝って訳ではないけど、忘備録がてら記事にしてみます！ というのも、オリジナルTシャツを作ります↓ あくまで自分用に作ったので、現時点では一般販売するつもりはないです。 需要は無いと思うが、欲しい声があれば一般販売するかもしれないです。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/17のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 ブログタイトル通り、オリジ…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末は新潟でイベント参戦！ 「第4回 サンセットストリート in 柏崎」というイベントへ参戦します。 ssskashiwazaki.jimdofree.com 面白そうなイベントだったので参戦する事にしました。 なので、今週末は新潟で思う存分走ってくるぜ！ てな訳で、6/14の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/14のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ …
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今日も複数投稿！ てな訳で、6/12の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/12のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 富士ヒルが終わって、またトレーニングを1からリセット。 という訳で、まずはSFRを行う↓ コツコツと練習するのは大事！の図 本当は3セット実施する予定だったけど、2セットで終わっておいた。 TSS111！の図…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 全日本TTL・ロードが始まりましたね。 筋肉ブロガーは参戦しないけど、誰が優勝するのか楽しみで夜しか寝れませんw それとは別に、筋肉ブログは更新するぜ！ てな訳で、6/11の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/11のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日は、久しぶりに友人とライドする事になった。 0830に江の島…
【ロードバイク】KPLUSの新型ヘルメット「SIGMA」の撮影会＆妖怪大戦争
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 来週は新潟の柏崎でイベント参戦。 週末土曜は晴れたら実走、日曜は雨っぽいのでローラーかな。 てな感じで、今日もトレーニングを頑張っています。 そんで6/8の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/8のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 昨日リリースされたKPLUSの新型ヘルメット「SIGMA」 以下、KPLUS Helm…
【グラベル】日本国内のグラベルコースに合わせた、機材チョイスについて
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今日は、筋肉ブロガーが国内グラベルを走って感じている事を列挙しようと思います。 別に、この記事が正解だなんて言ってないので、あくまで個人の感想と思って欲しいです。 ただ、日本のグラベルを走って感じたことを書いたので、読んでみて下さい。 実際に現場での体験談なので、参考になると考えています。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、日本国内のグラベルコースに合わせた、機材チョイスについての記事をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 日本のグラベルはアップダウンの連続、海外のような平地グラベル…
【ロードバイク】新型ASHIGALリムのシェイクダウン！平地編！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 Dailyレポート、あと1週間分で全てはけるぞぉ！ てな訳で、今日も複数記事を投稿します。 6/6の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/6のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 富士ヒルも終わって、ORBEA ORCAさんは返却。 という訳で、今後はいつもどおりのノバコローナ号で走ります。 しかしながら、新型ASHIG…
【レースレポート】人生初のヒルクライムレース！初の富士ヒルは惨敗だった！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 月末までは、本業が忙しい(パーソナルトレーニング)。 だけどブログもコツコツ書くので、読んで下さい！ そんで、6/2の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 人生初のヒルクライムレースのレポート。 それでは、2024年富士ヒルのレースレポートをご覧ください。 レースサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 ORBEA ORCAで富士ヒルは走った。 補給はChallenger POWER LIQIDx3 ホテル～会場は自走 お久しぶりの杉さん U2の中塚さん、スクリューネタは封印しま・・・・ レーススタート！…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ようやく6月の記事をリリースできる。 我ながら、この2週間位はブログのリリース頑張ったなぁ。 でも、後2週間分のストックが・・・ という訳で、6/1の出来事を記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、富士ヒルクライム前日の内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ なし STRAVAのデータ なし 時系列グラフ なし 感想 仲の良い友人には伝えていたけど、富士ヒルクライムへ出ます！ ※もう出て終わったけどw 今回は、チームWahooで参戦します。 てな訳…
【ロードバイク】ORBEA ORCAの一時返却と新型ASHIGALリム
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ようやく5月末の記事を書いています。 サボっていた分の記事、大分キャッチアップできました。 今後も毎日更新頑張るぞ！ てな訳で5/30の出来事を記事にしました、良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/30のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ S STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 ORBEA ORCAさん、一旦ORBEAジャパンへ返却。 という訳で、返却前に洗車しておいた↓ ピッカピカ！の図 そんで、返却場…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 そろそろ関東も梅雨シーズンになるみたい。。。 なので、雨の日が増えてしまうんだそうなぁ。 まぁ雨の日は室内でローラーするから良いけど・・・・・実走行したいなぁ。 なので、走れる日は外を走っておこうと思います！ そんで、5/25の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/25のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ なし STRAVAのデータ なし 時系列グラフ なし 感想 この日は、結果的に1日オフとなった。 「結果的に」につい…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ブログは鮮度が大切！ってよく言われるけど、まぁ確かに正解。 でも鮮度だけではなくて、継続して書くことも大事だと思っています。 ビッグレースで買った時だけブログを書く人とかもいるけど、年に1回のブログを読みに来る人って、そうそういないので。 自分の備忘録として書いているなら良いけど、読者に読んでほしいのであれば、ブログを定期的にリリースすべき。 って、ダート大佐っていう下りが強烈に速いおぢさんに言われましたw というわけで、当ブログは鮮度は保っていませんが、頻度は保っていると思うので、今日もブログをリリースするよw そんで、5/2…
【インプレッション】自転車走行中に摂取する補給食の選定について
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 SDA王滝まで、後3ヶ月弱。 そろそろグラベルレースの準備を行わないとですね。 なお、筋肉ブロガーは2月からSDA王滝の準備を開始しています。 まだ準備は終わっていないです。 終わってない部分というは、補給について。 補給のタイミングもだけど、そもそもレースで使用する補給食の選定は全然終わっていない。 今までは「とりあえず有名どころの選手が使っている補給食を購入すれば良いやろ」って思っていた、マジで。 でも、せっかくなら自分で色々調べる＆試して見ようかなと。 まだ王滝まで時間があるし。 これからロードレースもやりたいし。 CXレ…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 直近のレース予定が無いため、これからトレーニングをやり直そうと思っています。 富士ヒル参戦後、1週間で疲労も抜けた。 なので、これからまたコツコツとトレーニングを再開します。 そんで、ブログもこれまで通り更新します。 5/22の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい！ それでは、5/22のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 グラベル・ラ…
【インプレッション】グラベルの装備について考えてみた(チューブ＆ポンプ編)
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 自称グラベル普及なので、普及活動でもしてみようと思います。 そんで、筋肉ブロガーが実際に体験して思った事、そして装備について思った事を記事化します。 グラベル向けに書いていますが、ロードレーサーにも刺さる記事だと思うので、良かったら100回は読んでみて下さい。 それでは、グラベルの装備について考えてみた(チューブ＆ポンプ編)の記事をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 グラベルライドには、パンク修理キットやポンプは必須 ブチルチューブは丈夫だけど、スペースをとる TPUチューブは軽量＆省ス…
【ロードバイク】悲報！裏ヤビツ走っていたらPioneerの左パワメが御臨終しました
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 サクサクっとブログリリースしています！ 最近だとインプレ記事、メディア向けの執筆も有り難いことに増えてきた。 なので、合間をみて筋肉ブログも更新してきます。 そんで、5/19の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/19のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 富士ヒル翌日もライド。 先日ヅミさんに秒で千切られて悔しかったの…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 あと17日分のブログストックが・・・・ なので、1日複数投稿します！ 5/18の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/18のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 友人達が富士ヒルの試走に行くということで、筋肉ブロガーも参加した。 椿プロ！説明が丁寧！の図 チームメイトの椿元プロが、富士ヒル当日を意識して、集合はAM5:0…
【シクロクロス】ツキイチされる事で、場合によっては良い作用を生む事もあります
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 富士ヒルが終わって、次のロードレースはどれに参戦しようかな。 JBCFには参戦しないけど、ホビーのエンデューロあたりには参戦してみようかと思っています。 そんで、5/16の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/16のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日はCXバイクでデッパツ！ S1NEO号！の図 タイヤはVitt…
【シクロクロス】湘南国際村だと、ギリギリ10分インターバルできます！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ブログストックが溜まってきたので、1日複数投稿を再開します。 5/15の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/15のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 昨日クリア出来なかったメニュー↓ 昨日クリアできなかった10分インターバル！の図 悔しかったので、コイツをクリアする！ てな訳で、実走してみることにした。 なお↓ 湘南…
【Zwift】ホイールだけではなく、CADEXはアパレルも売ってます！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ここ1ヶ月、ブログのアクセス数が増えている。 Googleのアルゴリズムが変わってアクセス数が伸びたのか、筧五郎さんがブログ見まくってるのかは知らんけど、とにかくアクセス数が伸びている。 マジでありがとうございます、励みになります！ てな訳で、今日もブログを更新しちゃうぞ！ 5/14の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/14のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAより抜粋！の図 S…
【インプレッション】話題の激安ローター「IIIPRO」を使った感想
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今回のインプレはDiscローター！！！ その名もIII RO。 アイアイアイプロって読むらしいです。 以前から気になっていたので、使ってみました。 そんで、せっかくなら記事化します。 国内代理店のJロードからの依頼記事ではなく、筋肉ブロガーが個人的に書いています。 なので、思った事を書いてみようと思います。 ※まぁ案件記事でも思ったこと書くけどねw 良かったら読んでみて下さい。 それでは、激安ローターIIIPROのインプレをご覧ください。 IIIPROを知ったキッカケは、有名ブロガーの記事 IIIPROの販売サイト IIIPRO…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ただいま、現実世界と約20日送れてブログを更新中。 てな訳で、1日複数投稿しちゃいます！ 週末も頑張って投稿しようかな、レース週ではなったらだけど。 てな訳で、5/12の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/12のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日は横浜国際トライアスロンの見学に行った。 チームメイトの「大エー…
【ロードバイク】ORBEA ORCAのシェイクダウンはヤビツ峠！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 週末の天候がよろしくなさそうですね。 まぁ多分しらんけど晴れるので問題ないですw そんで5/11の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/11のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 ORBEA ORCA、一度ORBEA Japanへ返却します。 ※TOJで展示するとの事 てな訳で、返却場所まで自走する事にした。 ポジション…
【インプレッション】マクハル施工前のワンポイント！バルブ付近にマクハルを垂らしておきましょう！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 Dailyレポートと平行して、インプレもちょこちょこ書いているよ！ 今年はガッツリインプレ以外にも、サクッとインプレを書いているので、飽きずに読んでね♪ てな訳で、今日はマクハル施工のワンポイントについて書いてみようと思います。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、マクハル施工のワンポイント内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 まず、過去ブログで紹介しました…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末は富士ヒルですね！ 天気が微妙っぽいですが、多分知らんけど晴れます。 というか晴れさせます、マジで。 そんなサムシングで、5/9の出来事を書きます。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/9のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日は1時間以上走る予定だった。 だけど予想外に帰宅が遅くなってしまった。 普段だと帰宅時間関係なしにローラーに乗…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 先週末に開催された「グラベルラリーライド大鹿村」も、無事に終了しました。 そんで、そろそろ6月。 公言していた通り、ようやくロードレースに参戦するよ！ てな訳で、トレーニングとブログのリリース、両方頑張っています。 そんで5/7の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/7のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日はローラー練…
【ロードバイク】ヤビツをBromptonで登ったお洒落ネキ、ジュンペーちゃん
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末は「グラベル・ライド・ラリー大鹿村」を走ってきます！ 誰がエントリーしているのかも分からない、マジで謎多きイベントw だけどそれも一興という事で、全力で楽しもうと思います♪ そんで5/5の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみてください！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/5のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日も表ヤビツ…
【ロードバイク】オルベアの軽量バイク「ORCA」を借りました！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 レース前の悪あがきって事で、禁酒していますw といっても、まだ4日だけどw もうちょっとだけ頑張ってみようと思います。 そんで5/4の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/4のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ 1 感想 後述するけど、この日はオルベアのORCAを借りるので、自走で都内へ行くことにした。 めっちゃ久しぶりのゼルコバジャージ！の図 1月に…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もうそろそろ6月！ 6月からロードレース走るって言ったので、最終仕上げの最中です！ ※と言っても、故障明け4ヶ月なので仕上がっていないけど まぁ、MAXの7割位の実力は出ると思うので、何とか走れるとは思っていますw そんで、今日は5/3の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/3のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この…
【インプレッション】朗報！マクハル施工のタイヤがパンクしても、ゴムパッチで修理できるぞ！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 本日はざっくりインプレ記事を書いてみました！ ※作業に集中しすぎて、写真撮影するの忘れましたw という訳で、マジでざっくりだけどインプレ記事を書きます。 マクハルのパンク修理を行った感想を記事化したので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/1のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 おそらく伊豆ライドでパンクしたと思う やはりパンクしていた、金属片が刺さっていた 用意するもの パンク修理の方法(公式) 動画通りに修理はできなかったが、パンク修理は無事に終わった トレ…
【ロードバイク】絶品！国府津駅近くにあるハンバーガー屋！マシュマロ
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 そろそろ関東も梅雨シーズンに突入しそうですね。 今はできるだけ実走して、梅雨時期はローラー練を中心にやろうかなと思っています。 そんで4/30の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/30のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日は伊豆からの神奈川へ戻った。 AMは雨だったので、伊豆で待機。 PM～天気が良くなって晴れ…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末はGRR大鹿村！ という訳で、もっか調整中な筋肉ブロガー。 ブログの更新頻度が下がっているので、ボチボチ更新しようと思います！ という訳で、4/29の出来事を記事にしました。 写真多めなので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/29のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 GW初日。 唐突に伊豆へ走りに行くことにした。 後ろに富士山が見え…
【グラベル】CDJ TOKYOへYOELEO G21のフレーム載せ替えを行ってもらいます
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もっか、月末のGRR大鹿村へ向けて調整中です！ あと、本業(フィットネス関係)も忙しくなってきて、記事をリリースする頻度が下がっているのが現状。 時間がある時に記事をリリースするので、毎日筋肉ブログへアクセスしてねw そんで、4/28の記事をサクッと書いたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/28のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ 1 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 YOELEO G21のフレ…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末はJBCF大磯クリテリウムだっけか？ 時間に余裕があれば、顔でも出そうかなと思います。 それより、溜まったDailyレポートを書かないと！ てな訳で、4/27の出来事を記事にしました、良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/27のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日は15分SSTx2と、Z7強度で30秒スプリントを30本。 1回目のSST…
【インプレッション】重量わずか46g！！！CYDYの超軽量TPUチューブを買ってみた！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今回もインプレ記事をば！ 今回はTPUチューブ！！！ ロード乗りの方で、重量に拘っている方が使用しているイメージです。 筋肉ブロガーは重量には拘っていないけど、気になったので使ってみようと思います。 まずは購入編って事で、記事をリリースします。 筋肉ブロガーが何故CYDYを購入したのかetc、良かったら読んでみて下さい。 それでは、CYDY(シディ)のグラベル用超軽量TPUチューブの記事をご覧ください。 そもそもTPUとは？ 数年前からTPUチューブの波が自転車界に来ている理解。 最初にTPUなのか知らんけど、超軽量チューブを見…
