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アファメーション「愛してます」1000回(自愛)を3ヶ月毎日続けたらどうなるのか検証!
こんにちは、ほわほわです。 今日は、アファメーション「愛してます」1000回を3ヶ月毎日続けたらどうなるのか検証してみよう〜という記事です! 「愛してます」アファメーション(自愛)を1000回×3ヶ月(最低でもそのくらいの期間)すると、どんな自分も愛してあげられる、自己肯定感が上がる、孤独を感じなくなると言われているみたいです。 参考にさせて頂いた動画 ↓ ただ、すごくいいな〜と思う反面、どこか現実味がなく実際に体験してみないと心から信じることは難しいですよね🤔 そこで今回は、まずは3ヶ月続けてみて本当に自分愛してるマンになれるのか検証していきたいと思います! 心の変化を毎日赤裸々に綴っていく…
たとえば嫌な感じの人がいたとしても、それはそういう人を天使さんが演じているだけであって、そこには何らかの意味や意図があるんですよね。毎日って、ポーカーのように…
ヘルペスは薬が割と効いてきているのかそれほど分裂を繰り返さずに済んでいます。 むずむずかゆい、口を開けるときに気を付けないと切れてしまう、薬を塗っているのに…
初めて統合失調症を発症してから何年になる? う~ん、考えたくもない(笑)。もうね、なん十年単位だね。ざっくりと30年。ヒェーーー。もちろんその間ずっと苦しみ抜いてきたわけでもなく、後半の6~7年くらいは静かに穏やかに療養していた感じかな? その後半の数
1歳5ヶ月の孫のお昼寝、一緒に自分もうつらうつら…ガガッ!大きな自分の鼻息(イビキか?)で目が覚める。まるで漫画の一コマのよう。疲れが溜まっているのね。自...
流行病により、世の中の価値観がガラッと変わった&人生折り返し地点に来た、ということもあり、「この先どう生きたいか?」と真面目に考えるようになりました。自分優先で考えた結果は、①「時間」を大切にする②体もメンタルも健やかでいること③歳をとって
Hello!リサです。見に来てくれてありがとうございます!本日は、嫌な感情は敵ではないというお話です。不快な感情を感じる時、あなたならどうするでしょう?一口に…
Hello!リサです。見に来てくれてありがとうございます!本日は、変わらない世界での心得についてのお話です。みなさんには夢がありますか?目標がありますか?希望…
Hello!リサです。見に来てくれてありがとうございます!本日は、頑張り屋のあなたへ向けた過去記事のまとめになります。5月頃の、少し昔の記事を集めてみました。…
Hello!リサです。見に来てくれてありがとうございます!本日は、ありのままについてのお話です。私達は事実として“既に常に完璧”です。しかし、エゴ(思考)の考…
スピとリアルから「本来の私に還る」にフォーカスし、人生を丁寧に過ごしていきたいと日々を綴る腥彩~Sea~せあですフォローやいいね!又、お立ち寄りをして頂き誠…
Hello!リサです。見に来てくれてありがとうございます!本日は、愛する人への接し方についてのお話です。皆さんは愛する人はいますか?「大切な人」と言い替えても…
Hello!リサです。見に来てくれてありがとうございます!本日は、自分で自分を幸せにする覚悟と責任についてのお話です。皆さんは何かを始める際に「形」から入るタ…
Hello!リサです。見に来てくれてありがとうございます!本日は、悪へのお誘いについてのお話です笑私達は幼い頃から人に優しくすることを説かれて生きてきました。…
スピとリアルから「本来の私に還る」にフォーカスし、人生を丁寧に過ごしていきたいと日々を綴る腥彩~Sea~せあですフォローやいいね!又、お立ち寄りをして頂き…
Hello!リサです。見に来てくれてありがとうございます!本日は、すべてのことは何の理由にもならないというお話です。みなさんは今まで生きてきて、「言い訳はいら…
Hello!リサです。見に来てくれてありがとうございます!本日は、大前提に気付いた後の心持ちについてのお話です。本当はなんでもアリなのですが、そう言ってしまう…
タコ🐙じゃなくて、ペンダコとかのタコ私、右手人差し指の第2関節側面がいつも荒れてるんです。もうずっと何十年も…皮膚がゴワゴワで硬く、ハンド...
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Hello!リサです。見に来てくれてありがとうございます!本日は基本のお話です。皆さんは日々何を優先して生きているでしょう?または誰を優先して生きているでしょ…
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スピとリアルから”意識”を見直して「本来の私に還る」にチャレンジ中の腥彩~Sea~せあですご訪問をして頂きありがとうございますフォローやいいね!又、お立ち寄…
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