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大学病院の先生に診てもらい、指摘を頂いたのが運動不足。一日8000歩を達成する、あるいは2000歩X4回で達成する等のご指導を頂きました。夫婦二人で協力してウォーキングをということで、それ以来は心を入れ替えて努力をしていますが.......やはり8000歩は簡単ではなく、また全く運動してこなかった二人には相当ハードルが高い目標です。挫折しないよう、無理しない範囲で4000歩～5000歩～6000歩と少しづつ目標を上げていくことに...
さて、4月からの自由時間の使い方の一つにプラモデル製作を予定しています。昨年7月に一度始めようとツールや1/24スケールの車を購入したのですが、その後プラモデル製作制作に割ける時間がなくなり頓挫していました。思えばまだ若かりし小学生の頃、戦闘機や戦車、戦艦等のプラモデルキットを黙々と組み立てていました。まだ実家の棚の奥にしまってあるかもしれませんね。（なにしろ母がなんでも取っておいてくれる性格だったの...
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 最近すっかり見かけなくなったアカゲラ。先日、久しぶりに我が家にやって来て… 桜の木に止まったと思ったら… お気に召さ…
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 先日のリス… ずっと動かずに… 固まってる… ナラの木から伸びる枝の上 大概は餌台めがけて忙しなく走り回っているか…
ここ数日、やっと一日中晴れといった天気が続いています。しかしお盆を過ぎると軽井沢は秋の気配が忍び寄ってくる、といった話を良く聞きます。庭の栗の木やカエデ、モミジも大きく成長し、秋の出番を待っているようです。浅間山は火山性地震は少し落ち着いてきたとのことですが、膨張とみられる地殻変動が継続しているとのことで、噴火口から2Km以内は危険なので立ち入り禁止のようです。近くにでかける際は状況を把握していく必...
今日も朝からぐずついた空模様です。今朝8:00過ぎ、軽井沢町メール配信サービスのメール入ってきました。==========クマ目撃情報 8月7日（月）午前6頃、追分公民館から北北東700m付近でクマの目撃情報がありました。その他、町内各地において、クマの目撃情報が寄せられています。この時期には、山のエサが少なくエサを求めて住宅地周辺に出没する可能性があります。また、見通しの悪い林、やぶに潜んでいる可能性もあります。 ...
ほとんど車移動での生活なので、毎年軽井沢町に来ていても行ったことがない、知らない、経験していないことが多くあります。軽井沢町では町内循環バスが北コース、東・南コース、西コースと用意されています。場所によっては特定区間で【フリー乗降エリア】が設定されていたりします。しかも運賃は一律大人￥100.- !!こちらは信濃追分駅の長野方面2番線から見た写真です。手前にスロープがあり、そこを降りて駅の外に出ると町内循...
一昨日は軽井沢でも30℃近く気温が上昇し、林を通り抜ける風も心なしか弱め！長野県に熱中症アラートがだされましたが、軽井沢町でも町内放送で注意喚起が流れたような気がします。しかし一昨年にエアコンをつけておいてよかった！さすが軽井沢で30℃となると半端ありません！（体が対応できない状態です。）でも庭の緑を眺めているだけで、すこしだけ体感温度が下がったような気がします。はい！これからは避暑地と言われるところも...
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 我が家の庭に現れる野鳥。今日はアカゲラ。 油断してると家を突かれるから、本当はあまり歓迎できない出来ないけれど、愛…
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 この季節、緑の輝きに何度も散策の足が止まるけど…中でもやはり見入ってしまう… 青もみじの美しさ！ 透ける光によって…
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 軽井沢町は自然環境を町の資源と位置づけ、「自然と共生する町」を目指しています。 そのため、町内に多く生息する野生動物…
4月中旬に来軽しておよそ3週間ちょっと。来たときはまだ緑少なく、むしろ花々の新芽が色ずく程度でした。それがあっという間に圧倒的な緑の風景に変わりました！やはり自然もこの季節の到来を待ちわびていたのでしょう。一気にはじけた感じです。素晴らしい！...
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 各地で樹木の伐採が問題になる中、先ほど報道で知った保存への動き。 「国立の小学校で校舎改築のため伐採される予定だった…
天気もよく絶好のお散歩日和でした。娘の出産では母子ともに健康、その後の子育ても順調です。是非、浅間神社にお礼の御参りをしなくては、とおもっても仕事や雨などで遅れてしまい、今日やっと実現することができました。改めまして「ありがとうございました。」軽井沢では4月の初めから5月中旬まで「軽井沢フォトフェスト（KFF）」が開催されています。浅間神社の境内手前でも作品が展示されていました。町内数か所で開催されて...
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 今日は町議会議員選挙の投票日。 輝く陽射しの下、芽吹きの美しさにいちいち足を止めながら、所要時間の倍をかけて投票所に…
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 春になり、一斉に動き出す森。 花は季節の訪れを教えてくれる存在だけれど、よりダイナミックに私の心を揺さぶるものは… …
今日は最低気温が0度、最高気温が14度といった感じでしょうか。年間契約で草刈と落ち葉掃除をお願いしていますが、ブロアーの威力が強く、庭の苔がはがれてしまうことが多々あります。その場合はコツコツと修復作業を自分たちで行いますが、土が乾燥していたりでなかなかはかどりません。とりあえず、少し水撒きで水分を与えようと、追分に持ってきて倉庫に眠っていたケルヒャーの高圧洗浄機で、庭の奥まで散水しようとしました。...
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 まだまだ色のない森で、ふと目をとめるもの。 分かりますか？ 木々の枝先がほんのり紅い こちらの枝も… 何の芽なのか…
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 昨日の最低気温－8.4℃に続き、今日は－9.2℃（いずれも3時、4時台に記録）。最低気温はもうすぐ－2桁ながら、最高…
「ウインターガーデン・ミニレクチャー」＠スタジオキョウリュウ
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 御代田「MMop」内にあるガーデンショップ「スタジオキョウリュウ」さんで行われた、冬のガーデンについてのミニレクチャ…
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 今年も残すところあと2週間。 お正月準備はいろいろありますが、みんなが集まってのんびり楽しく過ごすのに最適な、こん…
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 我が家の庭には、ここに越してくる以前からある天然のモミの木が立っています。 せっかくなので、このモミの木を使ってミ…
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 昨日、軽井沢書店で行われた「浅間山麓の野生の動物たち」というテーマの講演会に参加しました。 講師は「NPO法人あーす…
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 12月に入って遠慮が無くなったのか、寒さは厳しさを増し、今日の最低気温は5時42分の－2.5℃。 濃霧の中… 庭の…
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 11月も今日で終わり。…な1日は、朝の霧が晴れれば、薄曇りながら温かな陽気。朝7時で9.0℃、最高気温は14時13分…
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 今日は朝からどんよりとした曇り空。午後2時ごろからは雨も降り始め、屋根を叩く音だけが賑やか。 緑があればしっとりとし…
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 どんぐり降る季節。 昨年までは降り注ぐどんぐりをそのまま放置。翌年発芽して再び地上に現れるのを待って、プツッ、プツッ…
11月2日旧軽井沢の探索を自転車でしていました。 軽井沢は、レンタルサイクルが充実していることから、自転車の駐輪にとても厳しいです。 お店に横付けなどできません。 駐輪場がところどころにあるので、そこに止めなくてはなりま ...
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 各地から届く「マムシグサ」の便り。それなら、と私も会いに出かけました。 そこは、木漏れ日輝く… “マムシグサロー…
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 つい4～5日ほど前に“始まった！”と思った紅葉は、その後一気に深まって、気づけば早くも散り始めました。 林の中も… …
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 秋深まる「軽井沢高原文庫」。 現在開催中の「生誕100年 ドナルド・キーン展 ～軽井沢と日本の美」に行ってきまし…
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 自然の中で、多くの木や花に囲まれた暮らしをしてみると、ひとつの植物が1年を通して変化していく様子が見られて面白い！ …
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 久しぶりの晴れ間に誘われ、久しぶりの木漏れ日散歩。 夏の森を歩きます 森で出会った草花たち。 「ムラサキシキブ」の…
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 暑い暑い軽井沢。 こんな日は陽射しを避けて林の中へ。 一歩足を踏み入れれば… 冷気漂う“あやかし”の世界 木々に取り…
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 すっかり夏。我が家にやってくる鳥たちも、冬の顔ぶれとは随分とメンバーチェンジ。 雛が育たなかったシジュウカラ始め、…
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 今日は夏至。 『二十四節季 暦のレシピ』より 朝から、いつ降り出すかと怪しげな空模様。1年のうちで最も昼の時間が長…
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 「軽井沢自然景観会議」主催のイベントに参加しました。 “軽井沢の美しい風景を次世代へ”をテーマにしたイベント 会場…
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 ※本日の記事は、“ワイルドなライフ”が苦手な方は閲覧注意です！ 軽井沢の短い春と夏。この季節に合わせるように、次々…
お立ちより下さり、ありがとうございます。 夏の軽井沢を彩る代表的な山野草2種。いずれも日本固有種の「レンゲショウマ（蓮華升麻）」と「フシグロセンノウ（節黒仙扇…
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 我が家の敷地でシジュウカラが子育てしているとご紹介したのは一昨日のこと。 2～3分に1度、餌の虫を咥えて巣穴に出入り…
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 冬の間置いていた餌台を4月に“店じまい”して以来、野鳥たちとはちょっと離れた関係に… あちらこちらでシジュウカラの子…
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 一晩中激しく屋根をたたいていた雨は朝方には上がり、一瞬の霧が流れると… 山が現れ… まぶしい陽射し 青モミジの… …
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 山は今ツツジの季節。街にいた頃、ツツジはきれいに刈り込まれた生垣のイメージだったけれど、山で見るツツジは野趣にあふれ…
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 今日は朝から文句ないピカピカ晴れ！ 浅間山も緑 離山も緑 つい10日ほど前霧氷のように見えた芽吹きは…↓あっという…
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 移住からもう何年も経っているのに、庭造りについては未だに迷走中。ある程度自由になる空間があるから、早く何とか整えたい…
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 衝撃の出会いから早1年。その花の名前をもう忘れない！ それは「アケビ」 1つの株の中に… 雄花と… 雌花が咲くのだ…
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 昨日5月15日の毎日新聞に次のような記事があったことを知人が教えてくれました。 青ざめる軽井沢の住人 宅地開発の樹木…
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 「マルバノキ」の葉は、ハートがいっぱい♡ この時期は鳥たちにとってもハートいっぱい、恋の季節。 鳥たちは、歌う……
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 喧騒を避けていたとはいえ、何となく町の賑わいが伝わってくるようなGWが終わったと思ったら、今日は雨が降り続き、1日中…
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 山野草に詳しい先輩が教えてくれた「ニリンソウ」。 1本の茎から2輪の花をつける可憐な山野草（まれに1輪、3輪のものも…
