ワーキングマザーacoのシンプルな日々♪

社会人の娘、大学生の息子の母 フルタイムで働くacoのシンプルな暮らし。 日々の記録、好きな本、映画、ドラマの話、子どものことなど

2024年02月

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2月23日祝日は、とっても寒くて、どこにもでかけたくない日でしたが、
とっても楽しいことがありました。

それは今年で3回目になりますが、味噌づくりワークショップに参加し、手前味噌を仕込んだのでした。まさに寒仕込み。味噌づくりに適した日でした。

オンラインでのワークショップなので、おうちで味噌が作れる(運ばなくてよい)
そして画面ごしで友人たちとおしゃべりしながら(4,5人で)
作業することができるのが魅力です。
何よりめちゃくちゃ美味しいです。

去年までは、最低量の2キロを作ってましたが、食べ始めるとあっという間に、3か月持たないぐらいで食べきってしまうし、あまりにもおいしいので、今回は、倍の量、4キロで仕込むことに!

無農薬の大豆(ゆでてあるもの)と生麹が山形から送られてきます。
それをもとに、自分で塩(あら塩)を用意して、準備完了です。

1)豆を袋ごとあたためて、それを別のビニール袋にあけて手でつぶす。豆がすべて潰れるのが理想。

2)生麹と塩を混ぜる。

3)1と2を混ぜる。固いのですが、水を入れると混ぜやすくなります。
そこに去年の種みそ(主催者さんから送られてきたもの)も混ぜる。

<以上の工程を2回繰り返しました。2キロずつ>

4)3をボール状にして、容器に投げ入れる!

5)全部入れ終わったら、ぎゅうぎゅう押して、表面を平らに。

6)まわりに溝をつくり、そこに塩をぱらぱらとふる。

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さいごにその上から、ラップをかけて、(味噌にぴったりはりつくように)
その上に、重しをする(塩を味噌の半量、ビニール袋に入れて)

そのうえから、紙(新聞紙や包装紙)で覆う。
これで完成です。

ふ~ここまで2時間半ぐらいかかりました。


これを、段ボールにいれて、温度変化のないところにおいておくだけ。

半年後に食べるのが良いそうです。

我が家は台所は狭いので、去年と同じく、和室のすみっこにおいておくことに。

はい、完了!

疲れたけど、
生麹がたくさん余ったので、すぐ処理してしまおうと、ふたつのものを作りました。

①瓶に塩と生麹と水をいれて、塩麴を(瓶3つ分!)
常温で1週間で完成予定。その後、冷蔵庫に移します。

②まだ生麹があまっているので、「甘酒」を作りました!
生麹と水だけで、低温(50-65度)で温め温めていれば、5,6時間後に完成。
炊飯器の保温機能を使って、(つけたり消したりしながら)やってみました。

結果、超おいしい、甘酒ができました!

砂糖が一切入ってないのに、なんて甘い! 
お米が糖質、ということが実感できました^^
生麹すごいなあ!

とっても美味しかったー ということで、充実の一日♪


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ベランダ用にミニバラを買いました^^


虫歯のない私は年一回だけ歯医者へ検診に行っています。
いつも冬の時期。もう15年近く通っていた歯科医院があるのですが、
今回は近所に新しくできた歯科医院へ行ってきました。

いままで通っていた所は、子どもをつれて車で行っていたのですが、
いまは、子どもは一緒に行かないし、ぜひ行きたいというほどでもないから、もういいかな〜と。
歩いていける距離にたくさん歯医者さんがあるし。

というわけで、歩いていける、新しく開院した歯医者さんに行くことに。

ネットの口コミをみると、悪くなさそう。

電話で予約すると、数日後に予約できました。そして、先日受診してきました。

結論から言うとすごく満足でした❣ 


まずレントゲンを取ってから、歯科衛生士さんが口の中をみてくれて、30分くらいかけてクリーニング。歯や歯茎の状態の説明、歯磨きの仕方のアドバイス…

毎日、歯間ブラシやフロスを使うようにと。今まで、気が向いたときしかしてなかったので、気持ちを新たにしました(笑)。


最後に医師が出てきて、写真を見せながら、歯茎についてさらに細かな説明。

A4用紙3枚にわたる診断書をくれました!


①磨き残しの状態、②虫歯と神経の状態、③歯茎の状態が、それぞれレントゲンに基づいた図と解説で3枚です。
こんなの初めて!


見える化って説得力ありますね、安心できるし。

で、勧められるままに3ヶ月後に予約を入れました(虫歯はないですが歯茎の状態がよろしくないので)。

費用も安くてびっくり!

1時間近くの診療にレントゲンと診断書こみで3700円。良い歯医者に巡り会えて感謝〜🍀

息子にも受診をすすめちゃいました。自分で予約して行ってこーい!


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