Gesund altern: Tipps, um auch jenseits der 50 jung auszusehen

Jung bleiben :
So altern Sie gesund und vital

Von

Yael Adler

01.03.2023, 14:10Lesezeit: 7 Min.

Sich jung zu fühlen und auch so auszusehen – das wünschen sich viele jenseits der 50. Unsere Kolumnistin sagt: Das ist gar nicht so schwer. Mit diesen Tipps lassen sich Gesundheit und Frische bewahren.

Letztens war ich zu einem runden Geburtstag eingeladen. Einer der Gäste hielt eine Rede auf das Geburtstags-„Kind“ und führte aus, dass Leute, die schon ein paar Jahrzehnte auf Erden verbracht haben, bei Geburtstagen gerne verkünden, wie alt sie sich eigentlich fühlten, nämlich wie gerade mal dreißig, manche gar wie zwanzig. Andere wähnen sich noch inmitten einer offenbar ewigen Pubertät.

Zugang zu allen FAZ+ Beiträgen
12,80 € jetzt nur 0,99 €

Mit einem Klick online kündbar

WEITER

Wer den Wein verteufelt, versteht das Leben nicht

Plädoyer für den Genuss:
Wer den Wein verteufelt, versteht das Leben nicht

Die kostbarste Gabe der Erde: Wein war jahrtausendelang ein Kulturgut und hochgeschätzter Genussgarant. Warum wird er plötzlich als Teufelszeug verdammt? Ein Plädoyer gegen neumodischen Prohibitionsfanatismus.

„Der liebe Gott gibt immer Kraft“

Ramadan beim FC Maroc:
„Der liebe Gott gibt immer Kraft“

Fußball im Fastenmonat Ramadan – wie passt das zusammen? Ein Besuch beim FC Maroc in Frankfurt.

„Helles hat einen sehr geringen Trinkwiderstand“

Biersommelier Oliver Wesseloh:
„Helles hat einen sehr geringen Trinkwiderstand“

Oliver Wesseloh ist Brauer und Biersommelier und gilt als einer der Pioniere der deutschen Craft-Beer-Bewegung. Im Interview spricht er über das Image von Bier, die Rolle von Malz und Hopfen und die schlimmsten Biersünden.