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こんにちは!ピアニストの山本実樹子です。パルシステムのお試しでいただいたホットケーキミックスの小袋がもう一つあったので、今回は、ココア、ナッツ、チョコ、デ...
クレープ~ お腹いっぱい食べたいけれど、5人家族 クレープ屋さんでお腹いっぱいは、家計が、、、 そんな我が家 ゴールデンウィークに お家でクレープパーティーして、クレープをお腹いっぱい食べました♪ 。生地の材料。。 ホットケーキミックス 卵 牛乳 の3つだけ あとは、生地にはさみたいものを用意 我が家は楽したいから ホイップ出来てる生クリーム(絞るだけのやつ~) あとはフルーツ、チーズ、ツナ、レタス、キュウリ 出来上がった生地をフライパンに流してどんどん焼いていく これがね、結構大変で、めんどくさいんだけれど 自分がクレープ食べたーーいって時は頑張れる!! 焼きあがった生地に個々好きなようにデ…
先日の健康診断で,コレステロール値の管理のために 乳脂肪分を減らし,野菜を増やしましょうと言われました。 でもタンパク質は足りていないそうです。 難しいですね。 糖質は気になるもの