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イメージです pixabayより 毎日が日曜日みたいな私だが、と前置きをして、 昨日は土曜から続く不調で、横になりゴロゴロしていた。 最低限の家事、野菜を切ったり、掃除をしたりしていると、 途端に横になりたくなった。 何が原因か？金曜日の外
昨日、思わぬ縁で深夜まで。眠たくもならずハジけた一日だったw。 カラダもたっぷり動かした。汗をたっぷりかいた。 関節が痛え。限界。 しかしいいねえ。こういうのはいいw。 疲れてヘトヘトになった。 さぞかし翌日は筋肉痛だろうと思った。覚悟したw。 寝るときにはチールを塗ったが疲れはてきめんだった。 しかし朝、ちゃんと目が覚めてしまう。疲れでグッスリというのがない。 おかしいな、動いてみると別になんで...
今日は、出勤していたが、疲労感が抜けていない。一日中だるさを感じながら仕事をしていた。 もう、なかなか疲労回復できない歳になってしまったんだね。ちょっと悲しいが、うまく付き合っていくしかないね…。 こんな体調をガーミンがどうやって判断してるのだろうか？？？トレーニングステータスは、ここ数日アンプロダクティブが続いている。
昨日は、水曜日。いつもなら休みにしている曜日だが、今回はGWの合間ということと、働かないと報酬が減ってしまうので、やむなく出勤した。（泣） それを忘れていてリハビリの予約を入っていたのだが、やむなくキャンセル。翌週の水曜日は、予約が一杯で取れないということで、ちょっと後悔している…。(^_^;) ということで、普通に仕事してから夕方はスイム練に向かった。<…
昨日の朝は、冬が近くなったことを感じさせる朝となった。肌寒くなり半袖ではジテ通出来ないくらい涼しくなっていた。 富士山は山頂が冠雪していたね。今年の初冠雪らしい。
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は、休んでも疲れが抜けない…そんな方に読んでもらいたいお話です。 『はじ…
昨日のゴミ屋敷の作業で若干の筋肉痛となり、寝たのに疲れが取れず今日は一日ヤル気ゼロ、夫が歯科医院に行くというので一緒について行き、帰りはアウトレットまで連れて…
今日は、土曜練習会バイク＆ランの日。天気は良いし、そこそこ温かいのはいいのだが、花粉が・・・・。 鼻が止まらないのがつらい・・・。（泣）それでも練習は止められないので覚悟を決めてバイクスタート。（笑）
今日は、土曜練習会の日。集合場所までバイクで移動したが既に太腿が重い。昨日は、ノートレ日にしたのだがやっぱ完全には疲労が抜けきっていなかったみたいだ・・・。 年齢を重ねていくと疲労が抜けないのが一番困る。練習したいけどパフォーマンスが上がらなくなり怪我の元になる。 そのあたりをうまく対応していかないといけないんだよなぁ・・・。
