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昨日は数年に一回ぐらいたまに一緒に外食する男友達が誘ってくれたので、姫路に夕飯を食べに行きました。 姫路イチの歓楽街である魚町に行きました。 男友達とは長らく会ってなかったので前はいつだったかな?とブログ内を検索してみると 去年の10月だっ
足フラフラで筋肉の衰えに驚いた この前の通院で駅のエスカレーターに乗った時 手すりを持たないで立ってると足がふらふらするんです。 でも他の人を見てるとそんな人は見かけません。 って、ことは・・・ 家でゆっくりしすぎて、足の筋肉が相当落ちてる
いつもの服が大きくなって来た「一日二食」を続けたら胃が小さくなって前みたいな量が食べられません
元夫が我が家に一泊で来ていました。 私は行くのはパスすることにしたんですが、元義母の法事で元夫や息子たちや(なぜか私までも)義実家に行くか行かないかの相談をする目的でやって来ました。 それは別にいいんだけど、元夫が来たらめちゃ疲れるーーー!
突然見えにくくなった目はやっぱり治ってません(日によって瞳孔の大きさが違う左右も違う)
やっぱり瞳孔の調子が悪いです~涙 日によって左右の瞳孔の大きさが違うからめっちゃ見えにくい! 今週は神経内科の診察があるけど新たなことは分からず、多分診察を打ち切られそうな気がしています。 でもこの先生はとても丁寧だから他の方法を考えてくれ
気がつけば60代なかば。この春から年金も支給されました。気持ちは若い頃とそう変わってないつもりだけど、カラダは確実に老いてる気がします。以前はこんなことなかったのに、ってことがいろいろ出てきました。なかでもこのところとくに気になるのが冷え首が寒いだんだん暖
今年2月だったかに新居に引っ越した長男。 引っ越してから2回家に行かせてもらいました。 その後は新居近くの桜の名所にみんなで行くことになってましたが・・・ 当日孫へ渡すおもちゃ2つと食事用セット(エプロンやコップなど)も買ってたのに 満開に
【酒粕】が大好き!老化予防に粕汁ばかり飲んでたら普通のお味噌汁が物足りなくなってきました
ここ数カ月前からだけど老化予防に取り入れているのが、 「酒粕」 酒粕ってめちゃ美味しいし大好き! 味に深みが出ますよね。 わたしはいつもお味噌と酒粕を入れてお味噌汁(粕汁)を作ってます。 具はその時々で色々。 冷蔵庫の残り物を何でもポイポイ
昨日は本気で確定申告のe-tax送信をしようと思ってましたが、 前日の通院とイケアで疲れまくり、 寝ているとき身体が痒くて痒くて2時間ぐらいしか眠れなかったので(涙) 間違いがあってはいけないから送信は今日やることにしました。 (寝不足で昨
左膝は時々痛んでたけど 最近、股関節も痛みが出てます。 真夏に成って 此の酷暑で体が辛いので 冷房を入れるようになってからです。 体は熱いので 熱中症にでも成って 倒れたりしたら会社に迷惑がかかるので 仕方なく冷房を入れだしたら とうとう股関節に痛みが 出て来てしまいました...
今日は日曜で仕事も休み。 お天気予報どおりに雨。 お洗濯は止めよっと。 昨日は0時前に寝たのに もう目が覚めた(^-^; でも一回も夜中に 目が覚めなかった!(^^)! ハア~ これって ご多分にもれず 年寄り現象‥ 何時からこうなったのか? でもあんまり気にしてない。 目...
今日の午後は、セコムの機器の交換。 1階から5階まですべての階に機器があるので、工事の間、愛犬達を避難させておく場所がありません。 なので立ち合いはかみさんに任せて、私は愛犬達とホームセンターへ。 ここはワンコ
最近、ホットケーキをよく作ります。子供が家にいた頃は、豆腐を入れたりおからを入れてふっくらしたホットケーキを作ったものですが、 今は一人だし週に2度程しか買い物にも行かないので、牛乳なし、豆腐なしのホ