Serenis

Le persone che lavorano con te, di te ricorderanno una cosa sopra tutte le altre: il modo in cui le tratti. Ancor più di ciò che farai o dirai. Ricordati, quindi, di trattarle con rispetto ed empatia, sempre 💜

Sei una persona altamente sensibile 🫂 Le emozioni degli altri ti influenzano profondamente, hai bisogno di tempo per elaborare le cose, le critiche ti fanno tanto, tanto male. In quale di questi segnali ti riconosci di più? Se ti va, scrivilo nei commenti :)

Ci sono messaggi che arrivano e subito senti un piccolo brivido di ansia. 💬 “Riesci a darmi un occhio a questa cosa? So che è tardi, ma è urgente.” 💬 “Puoi occupartene tu? Io sono sommerso.” 💬 “Dovresti migliorare su alcune cose, ma nulla di grave.” E in un attimo la testa parte: Ho fatto qualcosa di sbagliato? Ce la farò a gestire tutto? Perché mi sento in difetto anche se non ho fatto nulla di male? A volte non è il messaggio in sé, ma quello che ci leggiamo dietro. Il peso delle aspettative, la paura di deludere, il senso di responsabilità che ci fa dire sempre di sì. E a te? Quali messaggi ti mandano più in crisi? Scrivili nei commenti :)

Il 19 marzo abbiamo partecipato a Leadership e Benessere in Azienda, un evento organizzato da Satispay per riflettere insieme a decision maker e professionisti su un tema che ci sta molto a cuore: la cultura del benessere in azienda. Sul palco, insieme a ospiti come Sebastiano Barsani, Silvia Di Girolamo e Davide Oldani, la nostra CEO Silvia Wang ha parlato dell’importanza strategica di investire nel benessere mentale delle persone. Un tema che non è più solo “HR”, ma che impatta su attrazione, retention, assenteismo e performance. 1 lavoratore su 3 oggi si dichiara insoddisfatto. Eppure il 99% dei dipendenti ritiene la salute mentale sul lavoro un elemento cruciale. Come azienda sanitaria, in Serenis crediamo che il benessere mentale debba essere un asset culturale e organizzativo. Per questo, oltre alla terapia, abbiamo lanciato anche percorsi di nutrizione: per prenderci cura delle persone a 360°. Grazie a Satispay e ad Alberto Dalmasso per l’invito e a Villa Necchi Campiglio per l’ospitalità. È stato un vero piacere essere parte di questo confronto.

8 persone su 10 vengono contattate per motivi di lavoro anche dopo la fine del proprio turno.
E no, non è normale. Essere sempre reperibili non è sinonimo di professionalità.
Non è "essere flessibili".
Non è "essere affidabili".
È continuare a lavorare gratis, togliendo spazio al proprio riposo, alla propria vita, al proprio benessere. 👉 Quando le email arrivano alle 22. 👉 Quando ti scrivono "veloce" su WhatsApp la domenica. 👉 Quando "tanto ci metti 5 minuti" diventa la scusa per invadere il tuo tempo libero. Questa non è flessibilità.
È mancanza di rispetto dei confini e del tempo altrui. Il tempo fuori dall'orario di lavoro è fondamentale per vivere in equilibrio e stare bene.
Serve a dormire, a stare con chi ami, a guardare un film, a non fare nulla, a ricaricarti. E se ti senti in colpa a non rispondere, se temi che dire "ne parliamo domani" ti faccia sembrare una persona meno seria, ricordati questo: il diritto alla disconnessione non è un capriccio. È un diritto.
Ed è fondamentale per proteggere la salute mentale di tutte le persone che lavorano.

Hai presente quella domanda a cui non sai mai bene come rispondere? Quella che arriva puntuale ai pranzi di famiglia. Magari mentre stai masticando l’antipasto. “E il lavoro, come sta andando?” Insieme all’Università degli Studi di Padova abbiamo provato a capirlo davvero, con un sondaggio aperto a chi lavora in Italia. Anonimo, semplice, e veloce. Perché non è detto che vada sempre tutto bene. Ma parlarne può essere il primo passo per migliorare. Se vuoi partecipare anche tu, trovi il link nel primo commento.💜

Queste frasi, secondo noi, valgono quanto un abbraccio caloroso. E possono fare molto bene a chi ci circonda, sul lavoro ma anche al di fuori. Dove ci sono parole gentili, può esserci un contesto in cui le persone sono grate, felici, collaborative e produttive. Quali altre frasi ti vengono in mente? 💜

Quante volte chi decide di lasciare il proprio lavoro si sente dire: "Eh, ma allora non ti va mai bene niente", "Dovresti saper resistere un po' di più", "Tanto è così ovunque".
Ma la verità è un’altra. Secondo i dati di Mindwork e BVA Doxa, 1 under 34 su 2 cambia lavoro per motivi legati alla propria salute mentale.
E questo ci dice molto. Non parliamo di capricci o di mancanza di resilienza.
Parliamo di persone giovani che si trovano in ambienti lavorativi tossici, con ritmi insostenibili, senza riconoscimento o rispetto, e che hanno come conseguenza ansia, stress, burnout. E allora cambiare lavoro diventa una scelta di sopravvivenza.
Una scelta per dire: "Io valgo di più del mio stipendio a fine mese".
"Io voglio un lavoro che non mi tolga la salute mentale". Quindi, forse è ora di smettere di etichettare come "fragili" o "viziati" chi si prende cura di sé.
Forse dovremmo iniziare a chiederci: cosa possiamo fare per costruire ambienti in cui non sia necessario andarsene per stare bene?

Diamo il benvenuto a CRAI Secom Spa che sceglie noi per dare importanza al benessere mentale delle persone e costruire una maggiore consapevolezza in azienda 💜 Ci sono tanti modi per promuovere un ambiente di lavoro sano e sostenibile: uno di questi è offrire alle persone che lavorano in azienda sedute di psicoterapia. Perché sì, anche il lavoro è un luogo in cui dovremmo essere messi e messe nelle condizioni di stare bene. Se pensi che possa essere un tema interessante da portare nella tua azienda, puoi compilare un questionario per conoscerci meglio: trovi il link nel primo commento :)

Alimentazione e salute mentale sono molto più connessi di quanto immaginiamo. Quello che mangiamo influisce non solo sul nostro corpo, ma anche sulla nostra energia, sulla concentrazione e persino sul nostro umore. Per questo da oggi ci puoi trovare nei tuoi ordini Nutribees, con cui condividiamo una mission chiara: promuovere il benessere psicofisico attraverso scelte consapevoli. 💜 Daniele Francescon, CEO di Serenis: “Il benessere mentale e fisico sono due aspetti fondamentali per la qualità della vita e spesso sono interconnessi, per questo su Serenis offriamo percorsi di terapia e nutrizione accessibili e di qualità. Siamo felici di collaborare con Nutribees, una realtà che condivide la nostra visione per un progetto che ha come obiettivo sensibilizzare le persone sulla relazione che c’è tra mente, corpo e cosa mangiamo ogni giorno.” 🐝 Antonio Minuti, CEO di Nutribees: “Aumentare il benessere psico-fisico della persona a 360 gradi a partire dall’alimentazione è sempre stata la mission di Nutribees. Siamo contenti di dare il benvenuto come ‘Mental Health Partner’ a Serenis che, oltre a essere leader nel suo settore, è un’azienda che come noi vuole aumentare il benessere dell’individuo, attraverso la qualità del servizio e l’attenzione alla persona.”