トレイルラン | マラソン速報

マラソン速報

マラソンや駅伝、ジョギングなど陸上競技に関連する2ch(5ch)記事やTwitterのまとめサイトです。いつもコメントありがとうございます。

注目記事

オススメ最新記事

    トレイルラン

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    “【ASICS】フジスピード2（FujiSpeed2）のレビューまとめ「カーボンとFFbrastも入っててかなりいい」”の続きを読む
    タグ ：
    #ASICS
    #フジスピード2
    #FujiSpeed2
    #トレイルラン

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    この記事は広告を含みます
    1: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:53:39.05 ID:yEK3UPMC0
    王手や！
    no title

    2: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:53:55.86 ID:yEK3UPMC0
    あと一回で行くな！

    3: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:55:06.02 ID:VtP+3P3GM
    ようやっとる

    4: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:55:35.16 ID:/pUNI1FM0
    ワイはウォーキングで毎月200キロ

    7: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:55:50.36 ID:yEK3UPMC0
    >>4
    やばすぎやろ

    5: 名無しさん 2023/01/27(金) 19:55:35.56 ID:yEK3UPMC0
    ちなニートや

    “【画像】ジョギング今月100kmいきそう”の続きを読む
    タグ ：
    #ジョギング
    #ランニング
    #トレイルラン

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    3AA3D70A-69C5-4D3C-95B5-01537A15F1A2

    22: 名無しさん 2023/08/12(土) 23:10:59.02 ID:niOkZcmf0
    トレランシューズのランキングみるとどれも1位はHokaスピードゴート5だな 
    https://amzn.to/3FoVS72
    山合間のアスファルトコースでどうか知らんがビブラム一択なんだろうな 



    “【トレランシューズ】どこも1位はHokaスピードゴート5だな【レビュー・評判】”の続きを読む
    タグ ：
    #Hoka
    #スピードゴート5
    #トレイルラン

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    509015AB-F1A0-4034-868C-D2EF11F3275D

    319: 名無しさん 2022/09/20(火) 22:42:15.96 ID:rMezUQK3
    今年の4月からランニングを始めて、7月末に30キロ程の大会に出ました。
    計4回足攣って散々だったんですけど、これは単に練習不足でしょうか？塩タブレットもめっちゃ食べたんですけど、全然ダメでした。4月に同じ距離の大会に出た時は全然脚痛くなかったです。
    今は週に30キロ程走っています。

    322: 名無しさん 2022/09/21(水) 06:29:11.60 ID:Mxn/Gf7X
    >>319
    足をつる原因がマグネシウム不足にあるなら
    足にマグネシウム塗るといいよ
    マグネシウムローションってのが売ってるし自作してもいい

    324: 名無しさん 2022/09/21(水) 17:51:24.98 ID:lknbWVOn
    >>322
    痙攣に塗るマグネシウムってまた眉唾物出してきたなw
    医学的に全く根拠なし。

    329: 名無しさん 2022/09/21(水) 20:38:07.58 ID:5/nP4pmj
    >>324
    横レスだけど
    最初に「マグネシウム不足が原因なら」って条件分ついてるから
    あとは経皮での吸収がクリアされれば常に正しいと思う
    ただしトートロジーに近い記述だけどな

    俺はナトリウムとマグネシウムとカリウム補給は正しいと持ってるけど

    330: 名無しさん 2022/09/21(水) 20:53:54.62 ID:Iv65nm/t
    >>329
    経口摂取であれば、痙攣の対処法としてナトリウムやマグネシウムの摂取が推奨されることはある。
    しかしながらマグネシウムの摂取方法として、経皮的摂取の科学的根拠については明確になっていない(報告はあるけどエビデンスとしては弱い)というのが医学界の一般的な認識。

    333: 名無しさん 2022/09/21(水) 22:23:04.86 ID:5/nP4pmj
    >>330
    あ、経口か経皮かってだけが争点なんか
    まあそうかもな
    俺もそこはわかって書いてる

    “30km走ったら4回足が攣った…どう対処すれば良い？【トレイルランニングスレ】”の続きを読む
    タグ ：
    #トレイルラン
    #攣る
    #メカニズム
    #水分
    #prローション

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しさん 2022/07/17(日) 09:15:27.877 ID:ipT4DbCYM
    団体スポーツは友達いないから無理として

    A0A25DFE-1A45-4358-9480-48974B6CC519


    2: 名無しさん 2022/07/17(日) 09:15:49.349 ID:EcOALULIa
    手軽さでサイクリングに勝てるのあるの？

    3: 名無しさん 2022/07/17(日) 09:16:08.463 ID:iBDl1+C60
    泳げ

    4: 名無しさん 2022/07/17(日) 09:16:19.967 ID:FqUoQ1hv0
    水泳

    “登山より消費カロリー多くてダイエットに最適なスポーツある？”の続きを読む
    タグ ：
    #登山
    #水泳
    #トレイルラン
    #ダイエット
    #スポーツ

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    261: 名無しさん 2022/07/13(水) 11:16:05.86 ID:X0AGNKy4
    4往復とかアホかいな


    “【トレイルラン】上田瑠偉が富士山4往復に挑戦中”の続きを読む
    タグ ：
    #トレイルラン
    #上田瑠偉
    #ギネス記録

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    9932CCA5-8F98-46C6-BAA1-BBF7D189DBE6


    689: 名無しさん 2022/06/13(月) 06:52:18.94 ID:1aN6Q8Ro
    アクティブスキン8買ったのですが、何回か洗ってもソフトフラスクのビニール味が消えません。 
    これどのくらいで消えるんでしょう？何かいい方法ないですが？

     
    “ソフトフラスクのビニール味を消す方法【トレイルランニングスレ】”の続きを読む
    タグ ：
    #トレイルラン
    #アクティブスキン8
    #ソフトフラスク
    #味
    #NATHAN

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    258: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/06(月) 15:18:39.26 ID:F1U1BDNq
    珍しいと思うが保険証持って走る
    hokensyou

    261: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/06(月) 15:23:07.38 ID:ijZKFLSG
    >>258
    俺もトレイルの時は持ってるよ

    262: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/06(月) 15:40:43.37 ID:8Wc9BA5E
    >>258
    保険証とか個人を特定するのを持ってるのは重要だな。

    走ってて道端でぶっ倒れてて、個人を証明できるものなかったら周りに相当迷惑かけるからな。

    275: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/06(月) 20:26:46.54 ID:1D8mx0Lr
    >>258
    トレランの時は保険証持参だわ

    “保険証持って走るのって少数派？【ランニング初心者ｽﾚ】”の続きを読む
    タグ ：
    #初心者
    #荷物
    #バッグ
    #あるある
    #トレイルラン
    #ミズノ
    #河川敷
    #トイレ
    #中年
    #夜

    このページのトップヘ

      翻译：