1: 名無しさん 2022/10/21(金) 10:45:29.88 ID:YA5sIM9x0
走るのは楽しいけど痛いからどうしたものか。運動前も後もストレッチちゃんとしてたのに
2: 名無しさん 2022/10/21(金) 10:46:33.57 ID:GBfYvZUJd
痩せてから走ればええんやで
3: 名無しさん 2022/10/21(金) 10:46:43.86 ID:KYE93YqTd
hiitやりなさい
4: 名無しさん 2022/10/21(金) 10:47:36.20 ID:vVpow2Tr0
オッサン
14: 名無しさん 2022/10/21(金) 10:54:58.14 ID:YA5sIM9x0
>>4
21歳やで
21歳やで
5: 名無しさん 2022/10/21(金) 10:47:38.96 ID:kzOkvNfbM
食事制限と散歩から始めろ
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