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こんにちは!ピアニストの山本実樹子です。ふと思い立ってシンプルな材料のチーズクッキーを作ってみました。こんがり、香ばしいです。材料は、小麦粉、スライスチー...
こんにちは!ピアニストの山本実樹子です。車椅子&バスで森のホール21へ行けますか?というお問合せがありましたので動画を作ってみました。よかったらご覧くださ...
仕事をしながらふと思うのです自分のために時間を使いたあ~~い旅行は大好きなんですよでもでもでも仕事優先で長い期間を過ごしていますと出張先でプライベートな時間を満喫する余裕を作れていない💦今ごろ気づくのであります(笑)そういえば、、、、小さなときから群れて行動するのはそんなに得意ではなかったような気がしますからいつもグループに属して行動するのは好まなかったような(≧▽≦)今でもそうかもしれませんねえ他愛のない会話ができる人と現実からチョイと離れた環境が嬉しいかもゆったりとした時間を取る努力はしないとね(@^^)/~~~さあ~~~今日も一日大切に過ごします~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~【求人】正社員・パートタイム、経験者、有資格者又はチャレンジ中の方歓迎👇お問い合わせはこちらから👇ht...ゆったりとした時間を取る努力はしないとね🙋♀️
こんにちは!ピアニストの山本実樹子です。ロバハウスの入り口から振り返るとアイルランドあたりの中世の古城跡みたいな写真が撮れていました。正面の天井近くにもロ...
𖤣𖥧𖥣。𖥧𖧧𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𖠿 𖤣𖥧𖥣。𖥧𖧧𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣。𖥧𖧧𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𖠿 𖤣𖥧𖥣。𖥧𖧧𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 雑貨とカフェcamomille(カモミール)ma…
先週日曜日は長女も連れてちょっと高い山へ。朝から曇り空で雨が降るだろう天気 あまり乗る気ではなかったけど、とりあえず行くことになってしまった。。。 家から高速…
すっかりひさしぶりの更新になってしまった…毎日バタバタして…なかなか更新できず…先日、少し嬉しいことがこれやりたいなぁとかあれやりたいなぁとか思っててもなかなか実現できてない私うまくできないことも多くちょっと落ち込んでいたけどオンラインお茶会というのかな
思うようにいかないことにいつまでもこだわってしまう・・ 気持ちの切り替えがうまく出来ずに引きずってしまうことはありませんか? 生真面目で完璧主義な傾向にある人は、気持ちの切り替えが苦手な傾向があるようです。 気持ちの切り替えが早いといつまでも怒っていませんし悩むこともないの...
【女性限定アメニティセット付き】女性は、出かけるとなると荷物が多くなりがち少しでも荷物を少なく、手軽にお泊り頂ければとアメニティセットを充実させ、各コテージ…
季節最高の那須高原で、ご家族、友人、皆さんでBBQをしたり、お好きなお料理を作ったり、楽しい時間をお過ごしいただける様、コテージから近くのスーパーをご紹介し…
こんにちは!ピアニストの山本実樹子です。先輩がくださった美しいお酒。スッキリしていて芳醇でとっても美味しいです。きれいなお味!!!感謝しつついただいていま...
誰にも分かってもらいたいと思わなくっていいのさ。そこからなぜか急に分かってもらえるようになる。不思議だね。分かってもらわなくていいです!って思ってればいいよ。…
海外旅行に行ったら海外旅行旅行に出かけるとき、体調管理のために気をつけることについての記事がありました。 睡眠時間を確保する 水分をこまめに摂る サプリや常…
気分を上げることに大金は必要でしょうか? たしかにお金をかけた方が贅沢な気分になれますし、貴重な体験もできるでしょう。 しかし、物価高・円安・賃上げは一部の企業というキツーイ現実・・。 そんな中、お金をかけずにリフレッシュしたいですよね。 さて、どんなリフレッシュ方法がある...
こんにちは🏝️ 最近、私達夫婦はトレッキングにハマっている💪 一番近くて、簡単な丘で何回か登ってから少しずつレベルを上げて行こうと思って。 やっぱり、心拍…
いろいろなルールに 疲れてしまうことがあります。 自分で作ったルールなのに、 辛くなるときもあります。 よく考えたら、全てが 絶対守らなければならないルール ではなかったりします。 ときには、ゆるく。 こころの、モヤモヤ、ヒリヒリ、ギスギス……なんかは空に飛ばしちゃえ! 風が粉々にしてくれるから。空を、見上げていますか? 見事な飛行機雲を見つけたら嬉しい。夕焼けのグラデーションは毎日見たくなるほど素敵。今日もよい一日でした。 ********************* 本日の一杯☕ ぽーん、と遠くへ ********************* 仕切り直し。 そう思ったら、 ごだわりが溶ける気が…
思考さんは現実を判断します。人をジャッジし、人を裁きます。理想像と現実とのギャップを比較判断します。その結果、苦しみが生じます。お金が欲しい。仕事が欲しい。そ…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「デジタルデトックスをしてリフレッシュをする事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 心と体の再生のためのデジタルデトックス 現代社会では、スマートフォンやコンピュータが日常生活の一部となり、情報の洪水に囲まれています。私たちは常に接続され、通知やメッセージに絶え間なく対応することで、精神的な疲労を感じることが多くなっています。こうしたデジタルデバイスの過剰な使用は、ストレスや…
このところお天気、台風の影響だったりで雨の日が多かったりしますねそんな中、雲はちょっとありましたが良く晴れた日、仕事で移動中のワンショットです どこまでも続…
那須高原の晴れた日お天気のいい日は、青空と新緑の世界色々な草花の鮮やかな色合いとても気持ちがいいですねそんな季節は、気の知れた仲間・ご家族・友人皆さんで思い…
【肘折温泉】木村屋旅館で2連泊 日頃の疲れを癒すプチ湯治体験
みお こんにちは!ひろみお夫婦(@hiromio_blog)です。 最近お疲れではありませんか? きっとこの記
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 梅雨入り前の休日、夫と夕方散歩に出かけました。 夫と一緒は久しぶり。 散歩コース…
こんにちは、めいですお元気ですか 洗濯槽の底にあいている穴から なにやら突起物が 洗濯槽の下にある コイルの様なものが 欠けるなり、外れるなりして、 …
ずっとやってみたいことのひとつに『ハイキング』がありました。 「ハイキング」「トレッキング」「登山」は、すべて山歩き。
慈恩保の遠隔ヒーリングというサービスに、住所内全体遠隔ヒーリングというものがあります。住所内全体遠隔ヒーリングでは、お客様のお住まいの土地、建物、物に至るまで…
こんばんは~かりあげです、ご訪問ありがとうございます😊前に86のプラグ交換でディーラーに出さずに自分でDIYして、3諭吉浮いたお金で温泉旅館に行くぞ🎵って話でしたので行って来ました😊 今日のお姉さんは旅館で描いたのを帰宅後着色しました😅
マイトレックス ビドー口コミレビュー 頭皮ブラシ購入前に知りたい評価と使い方 MYTREX VIDO MT-VD22B
マイトレックス ビドーMT-VD22Bは、頭皮の血行を促進し、リフレッシュ効果を得られる電動頭皮ブラシです。 防水設計や充電式バッテリー、コンパクトなデザインなど、使い勝手の良い特徴が多く、日常の頭皮ケアに役立ちます。 各通販サイトでは平均
☆アクセスありがとうにほんブログ村 ☆ランキングに参加してます☆ 昨日の札幌 晴れ最低気温、7.0℃ 最高気温、24.1℃ お天気は良かったですが風が強くっ…
皆さんこんにちは!Iron Chef's炒めるです!GWが明けて、早2週間!みなさん、5月病から脱出出来ましたか!?!?弊社は暦通りだったので、まだマシだったような…?
こんにちは!ピアニストの山本実樹子です。庭のブルーベリーが可愛らしい!!今年は何故だかユスラウメの実が落ちちゃってこの子たちしかいないの・・。シクシク。奇...
こんにちは!ピアニストの山本実樹子です。海苔と紫蘇のトッピングの明太子パスタ・・・美味しいに決まってる・・・!!!!ごちそうさまでした。午後もがんばれる。...
こんにちは!ピアニストの山本実樹子です。こんなに美しく咲いてる・・・・。私は、寝る。いつか、ちゃんと早い時間に寝る人になりたいです。やってもやってもやるこ...
こんにちは!ピアニストの山本実樹子ですあるじは早寝早起きなのでよくこんな感じにメモを残して寝る私です。時差があるので大事なコミュニケーションツール。。。✨...
バタバタな日常が落ち着いたので こっちも更新しま-す✨ 最近、福山のメンエス事情って どんなんだろう?? HPが1つしか無いから? 全然鳴ってない気がしますね💦 新たな場所にリフレッシュ行くのも アリな気がしてきました🥳 honey×2も継続しつつ、三重は当分お休みした...
野山が新緑から万緑へと移り変わるこの季節、自然豊かな森や林へ森林浴に出かけリフレッシュ!ましょう。静かな森の中を歩けば・・どこからともなく聞こえてくる小鳥のさえずりや、沢を流れる水音などが心地よく響き、心を和ませてくれます。自然が奏でる小鳥のさえずりやせせらぎの音は、周波数分析で人には心地よく聴こえる「1/fゆらぎ」といわれる特性を示すことが知られています。このような自然が奏でる音のもとでは、人は生理的にリラックスした状態になる事も分かっています。新鮮な森の空気をいっぱいに浴びながら、自然に溶け込み健康づくりをしようというのが森林浴ですが・・森林浴では、単に体をリフレッシュさせるだけではなく、精神的なストレスもぬぐい去ることができます。森の木陰は暑さを遮り..爽やかな風を送り..静けさは疲れた体を癒し.....緑の季節~森林浴のすすめ
こんにちは!ピアニストの山本実樹子です。ふと・・・壺っていう時の書き順が知りたくなり調べて書いてみました。うーーーーーむ!!こちらも頑張ります!【おんがく...
こんにちは!ピアニストの山本実樹子です。庭の野薔薇が咲きました。とても雄弁野ばらの世界観・・と佇まい。眺めているだけで何か・・絵本を読んでその世界に入り込...
ご訪問ありがとうございます🍀夜中の3時に目が覚め二度寝して5:30に起床が続いてましたが今日は4時22分に目覚め二度寝もすぐにでき6時過ぎに起床今朝も良く眠れ…
こんにちは!ピアニストの山本実樹子です。毎日飲むアールグレイにもここのところラヴェンダーを入れているワタクシです。いや〜〜〜一瞬で癒されます。ハーブって優...
こんにちは!ピアニストの山本実樹子です。さっくりしたクッキーも好きですが時々、ざっくりしたのも焼きたくなります。オートミールを軽く挽いて少しの小麦粉、バタ...
こんにちは!ピアニストの山本実樹子です。どすこいランチめっちゃパワフルなドライカレーでした。チキンとお茄子、じゃがいも入り。美味しかったです!パワーチャー...
いや~やっぱり自然はサイコー🏞️ 土曜日は、旦那さんのトレッキングシューズを買いにプトラジャヤのショッピングモールへ。 途中、高速道路の休憩所でナシアヤ…
ことしの誕生日は、旦那さんが休みを取ったらしく、海を見に行って来た。 マレーシアだと特に何処に行きたいとか無いからねええ 平日で、人が殆どいないから子ガ…
【入浴剤】ココロ・カラダ スッキリ!『爆汗湯』ホットジンジャーの香りのレビュー
バイソンより発売中である『爆汗湯』ホットジンジャーの香りについての商品レビューになります。 ココロと身体がスッキリする入浴剤を求めたい方にお勧めです。
テレビをほとんど見なくなって、 だいぶ経ちます。 常にイヤフォンをしているほど 音楽を聴いていたのに、 それもなくなりました。 静かな空間がここちよくて。 いえいえ、耳を澄ますと、 小鳥のさえずりや、カーテンを揺らす風の音、 こども達の楽しそうな声。 今日も、オーケストラを聴いているようです。 ラジオをつけると、一人でいても誰かといるような気になる。軽快なトークにうなづいたり一緒に笑ったり。頭の中で勝手に映像が流れ始める。ラジオを切ると、日々のオーケストラに切り変わる。 ********************* 本日の一杯☕ あたまの中を映像が流れる ********************…
ゴールデンウイークもあっという間に終わってしまいましたね皆さん、いい思い出ができたでしょうかそれにしても、真夏をも感じさせる暑さ本当に今年は暑かったですね …
お散歩🚶🏻🌿🌼☀️ 良い天気! 綺麗なぽぽんた! 広い空と雲! フェニックスみたいな雲! ☝️( ˙▿˙ ) この雲すごくね!? いやぁ~フェニックス見えるぜ✨️ マジ良いことありそうだ! いや あるね!! 自然ってマジ最高ーだぜ! ランキング参加中はてなブログ同盟!初心者歓迎・なんでもOK!日記・雑記10・20・30・40・50・60代 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中イラスト ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中雑談 ランキング参加中年代 ランキング参加中特になんでもあり!! ランキング参加中絵日記
ひとつのものを買うのに散々迷った挙げ句しまむらでストレッチ、撥水、UVカットのヨガバンツを購入しました。1639円(税込) 久々の新品購入です。サラッとした…
リフレッシュ下手だと感じている方が上手に簡単にスッキリする方法
リフレッシュすることが疲れるのよね 「毎日忙しくて、自分のことを考える余裕がない…」「リフレッシュしたいけど、何から始めればいいのかわからない…」そんな風に…