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これの続きです。↓ ローラ用のホイール装着................汗(^^;)全然スプロケットとリアディレイラーの位置が合わない!ハイ側にすると2枚分チェーン落ち、ロー側は2枚分ロー側へ変速しない。又音鳴りも、、、シャフトのエンドからスプロケットリングまでの長さを
※7月なのにまだ5月の話です(^ω^;)春はお花が綺麗なので女子部でもお花を愛でるツアーをしたいな~!で、ルートを考えて女子部管理人のKさんに提案しました。即採用で(笑)、お花の都合もあるので日程限定でいざ出発!結構急に提案した割には皆さん食いつきが良くて、女子部発足して3年弱で一番多い7名の参加となりました。海鮮丼たろうまるで腹ごしらえ(埼玉県吉見町)ポピー畑(馬室会場)(埼玉県鴻巣市)平成の森公園のバ...
今朝は、たまたま同じ時期に旅行が重なったご夫妻に「サイクリングに行きませんか?2人乗り用のやつでオットが漕ぐので自転車に乗れなくても大丈夫!」と、励まされ...
【競輪ホテル】「KEIRIN HOTEL10 by 温故知新」
こんにちは。 みなさまは、競輪ホテルをご存じですか? 「KEIRIN HOTEL10 by 温故知新」は、日本初のスタジアム一体型ホテルです。 「KEIRIN HOTEL10 by 温故知新」の高層階
一徹さんにブログを書いてもらうときは、メールで文章を送ってもらいます。校正せずに送ってくるため、たまにとんでもない記載になっていることが・・・・。 なんやねん、、、「ローラ専用ホイール」誰?というかどっちを思い浮かべますか?女優のローラ?西城秀樹?(傷だ
👉その171 縦断15日目。静岡市八幡山公園で中国の民謡の音楽が流れるなか朝4時に起きると、剣の舞をしているシニアが目の前にいた。太極拳の上級編みたいな感じ。黙々と飯を食べてパッキングする頃には二刀流に変わり、いつの間にか弟子がわんさか集まっていた🚴♂️ 👉その172 静岡市からは交通量の多い国道1号をいかに避けて走るかを念頭に置いた。当時走った大崩海岸の断崖の道は国道150号。数年後に県道となった。海風にあえぎながら通って焼津市。駿河湾に沿って平坦道をずっと走ると御前埼に到着。海だけが有るという感じ🚴♂️ 👉その173 御前崎からは国道150号のまま遠州灘に沿って走った。夏の砂浜と松林が…
早いもので2024年上半期終了・・・・・。自分の振り返りのために書いてみました。■振り返ると全然外ライド行ってないなーと思われるかと。でもそれは忙しくて時間がなかったのではなく、外ライドに行く気力がわいてこなかっただけ。(毎回つきまとう腰の痛み問題の影響大)
娘が2台目ロードバイクを購入。リムブレーキ→ディスクブレーキとなったため、ローラー専用ホイールが新たに必要となった。(娘はこの点が頭からスッポ抜けており、納車当日に気付いて騒いでいた。)サイクリーで安い中古ディスク用のホイールを探す。前後で税込み5,478円の
明日は、歯医者だ。 前回治療してもらったが、まだ、痛い。 自転車に乗って、温かい血が歯に渡るとズキンときたり、 ぬるま湯を飲むとズキン! ときたりする。 温かい飲み物なんて恐怖でしかな
坂を余裕をもって登りたい。そうだ!!! スプロケットを交換しよう。
坂を余裕をもって登りたい。 そうだ!!! スプロケットを交換しよう。 久方ぶりの自転車ネタ。 最近、キャンプとバイクのネタばかりだった。 自転車ネタも織り交ぜて行くことにしよう。 先日、
自転車練習2024年6月29日。@バンプラ5回目(チョンブリ)
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 朝起きてお天気チ…
6月29日(土)6月最後の土曜日 梅雨の晴れ間です。空を見ると 黒い雲もある グレーの空です。「ほんとに 晴れるのか?」って 思いながら 走りだしました。曇っているほうが 涼しくて いいのですけれども・・・今回は 安威川ダムに併設してできた ダムパーク
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 朝4時に起きまし…
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 少し前にGIAN…
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 以下は、…
今日は休み、どこ行くか迷いましたが…先日高校生から教えてもらったサイクルカフェに行く予行演習としてウグイスライン走って疲労度を確認しよう!(何じゃそれ?)あとウグイスラインへのルートも色々試したいと…今日はウグイスラインまで!千葉街道旧道からスタートここ
昨日は、午後は予定があったので、午前中だけサイクリングしてきました。 そろそろ蓮の花が見頃っぽいので、古代蓮の里へ行ってきました。 朝7時過ぎに家を出発しました。 夜まで雨が降っていたので路面は濡れていました。 一般道を走っていきます。 まだ空は曇っていて、気温は低めでした...
今朝は、自転車通勤。 通勤自転車は、 東京サンエス JFF803Z カンティブレーキでアルミのフレーム。 生粋のシクロクロスだ。 タイヤは、グラベルキング。 先日、クランクを交換した。
(前回の続きです)(・Д・)ノ光明寺を抜けて、四倉町の田園を抜けて北上しました。途中、旧八茎鉱山トロッコ道。今では桜街道になっています。玉山の集落に入りました。「旧:いわき市立大野第一小学校」です。大野地区は大野第一小学校・大野第二小学校・大野中学校と3校存在しましたが、今では少子化の影響もあり全て閉校となりました。(´・_・`)百年以上にわたる歴史がある学校が閉鎖されていくのは、大変寂しいものです。...
北都税事務所に行く用事があったので、その場所を調べてみると飛鳥山公園の近くだった。飛鳥山公園は、今年の1万円札の渋沢栄一ゆかりの公園なので行ってみたくなった。それでサイクリングがてら、自宅から飛鳥山公園まで往復することにしたので、それについて報告する。 (1)サイクリングルート 下図に実際に走ったサイクリングルート(往路)を示す。自宅付近の東急ストア(上池台店)をスタート地点として、ルートは主に大きな通りを利用した。具体的には、中原街道/山手通り/駒沢通り/八幡通り/明治通りだ。これらの通りは八幡通りを除いて片側2車線だが、左側レーンに駐車車両が多いことを除けば、大きな問題はなく、自転車で比較…
1.日本人初のミスユニバースはサイクリングが趣味私が小学4年生だった1959年、児島明子さん(1936年~ )が日本人で初めて「ミスユニバース」に選ばれて大変話題になりました。日本人離れした見事なプロポーションで子供心に憧れました。彼女がそ
**ファンライド鏡野** 2023年に参加して面白かったので今回も走ろうと思ったら、、、 ショートコースがなく距離が長くなっていた。 覚悟がいるかなーって思いながら悩んでいます。 申し込みしました 。のんびりデカぺで走っていきます。 昨年の走行途中に撮影した写真です。苫田...
昨年参加した渥美半島ぐる輪サイクリングの案内が送られて来ました。 コースは、渥美半島1周コースとファミリーコースで昨年とルートも同じです。 唯一昨年との相違は、小学生以下の参加料が無料です。 小学6年生になった孫を誘っていく予定です。
こんにちは〜♪ いつも訪問頂きありとうございます! 皆さんは日焼け止め対策してますか? 女性の方ですと日頃から 日焼けを気にしている方が多いと思います。 ケアもしっかりとされているかと思います
2024年06月22日本格的な梅雨前についでにサイクリング2024年05月24日1か月ぶりの夏日サイクリング 約11km2024年04月15日3ヵ月ぶり 春のサイクリング2024年04月03日雨のウォーキング3.8km2024年03月17日木曜~日曜 ついでにサイクリング・ウォーキン
不整地が多いキャンプ場でSPEEDPLAYは罰ゲームに等しい! そこで、古いSPDシューズを自転車キャンプに適したビンディングシューズとして再生。ミニベロもペダルをCRANK BROTHERS EGGBEATERに換装し、 キャンプ用車両へのカスタムがスタート!
富士ヒルクライムを詠める右西園紫人富士坂登人乎念而詠歌三首[1231]富士峰 如何人 登鴨 捻路 遠在鞆ふしのねを いかにかひとは のぼるかも ねしけるみちは…
2024年6月22日(土)―クラブ・トキタマメンバーとヤビツ峠へ行ってきました。今回の参加メンバーは◇ズッキーさん ◇つんさん ◇カネコさん ◇かんな の4名です。藤沢市のセブンイレブンに集合。ズッキーさんは3代目の新車、キャノンデール・シナプスで登場。スマートセンスという、純正でフロントライト、テールライトを一つのバッテリーで制御するシステムです。GARMINやWahooのサイコンと連動もするみたいで、自転車電子ガジェッ...
真夏日の晴天、船で離島に出かけよう。姪浜の渡船場へ向かい、能古島行きの「フラワーのこ」に乗船した。あっという間に能古島へと到着した。和風な佇まいの「みなとや」にてさっそくランチタイム。メニューはこちら。海鮮を使った定食や、能古島で
※またもや1ヶ月以上前の話です(^ω^;)GWにお嬢様と二人で江戸サイを走ってきました。ネズミーランドに行った時と同様、市川駅に集合です。但し輪行だと私は微妙に行きづらい…。前回車が使えなかったのもあるけどなにせ30km以上自走してるからな(^ω^;)(但し都営三田線→都営新宿線で市川駅のお隣の本八幡に行ける事が今回地図を眺めていて判明(笑))どうしようかな~で地図を眺めていたら「道の駅いちかわ」が割合近くにあ...
関東地方も金曜日に梅雨入りしましたが、昨日は晴れとなりました。 せっかくなので、そのうち行こうと思っていた多摩湖へ行ってきました。 朝8時前に家を出発しました。 朝はまだそこまで暑くない感じです。 西へ向かえば着くはずなので、とりあえず越谷方面に向かっていきます。 国道46...
夏のスポーツ・ロードバイクにピッタリ!な、かぼすドリンク(PR)
夏といえばコレ!なスポーツドリンクの紹介。 「かぼすドリンク」 コレは2年半前に、自転車輪行で大分に行った時に出会ったもの。 別府を中心に滞在して、1日で50〜80km、3日間でロードバイクで旅してた時、道の駅にあったのかな。 スポーツドリンクがちょうど終わったのと、かぼすっていうご当地もののドリンクってことで気になって買ってみた。 ・・・最高!! 結構酸味が強くて、サッパリする! スポーツのお供に最高! 逆に、何でも無い時に飲むと「ふーん」って感じかも。 「果汁10%未満」で結構果汁が入ってるのも気に入ってるポイント。 はちみつも入っていて、原材料的には割とシンプル。 つぶらなかぼすがヒット…
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 せっかくバンコク…
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 今月は、もう自転…
本格的なサイクリングは1か月くらい行けていませんが雨の日が多くなりそうなので昨日と今日、ついでにサイクリングへ。昨日・・・約5km今日・・・約3.8km
大沼公園にはレンタサイクルがあります。自転車を借りると、大沼を一周することを勧められます。1週14km、70分と言われます。最初に言っておきますが、時間には注意です。というのも、途中にいくつか見所があるので、それらにしっかり寄っていると70
館林うどんを求めて走り続けるミニベロおやじ達の自転車旅は最終局面へ。グンマーの焼けた大地を彷徨いながら、三県境、こいのぼりの大群、文福茶釜の茂林寺、うどん本丸へ。東京から群馬までのロングライドになったツール・ド・うどん第3ステージのレポート後編です。
👉その166 当時いよいよ東京に入ったわけだが、人も車も格段に増えてきた。平日の昼間にTシャツ、短パン、裸足サンダルの姿で荷物満載のランドナーに乗って都内中心部に進んでいくと、やはり場違い感は満点だが気にしない。近くに山が見当たらないのも新鮮だった🚴♂️ 👉その167 都内では車の中を泳ぐように走り、国道14号から東京駅に到着した。八重洲口で当時の鉄道会館ビルにランドナーを停めて、スタンプを探しに駅構内をウロウロ。次に皇居に行って楠木正成の置物を土産に買う。タワー🗼も眺めたら東京観光はこれでおしまい🚴♂️ 👉その168 東京は当然ながら無人駅が見当たらず寝床探しが難航しそうなので、国道15…
日時:令和6年6月5日 14時00分ごろ 住所:埼玉県毛呂山町権現堂 状況:ツキノワグマのような動物の目撃情報現場:奥武蔵グリーンライン上(詳細な場所不明) ...
TH69です。 明日から天気が悪そうなので、筋トレ翌日でしたが和泉葛城山まで往復してきました。 自宅-天野山-九鬼-父鬼-春木川-大沢-和泉葛城山牛滝コース(往復) 距離:55.64km 時間:3:04:06 獲得標高:1,370m 和泉葛城山(牛滝)ヒルクライム:45分03秒 ステムを120mmにしたら近過ぎるように感じたため、出発前に手持ち最長の140mmに交換してみた。するとワイヤー、特にリヤの変速ワイヤーがギリギリの長さで、ハンドルが曲がり切らんかった。ちょっとでも伸ばすためにバーテープを止めているビニールテープの位置を手前にして、何とかフツーに走れるくらいハンドルが切れるようになった…
こんにちは~! 何時も訪問いただきありがとうございます。 ロードバイク乗っている方も、 さすがにちょっとしたお買い物までは ロードバイクでは行かないと思います。 ママチャリですとか、 MTBで
発作的にそう思い立って自転車で多摩川に行ってきました。散歩の時とサイクリングの時とでは負荷がかかる筋肉がちがう。なので重点的に足の筋肉をいじめてあげようと。…
先日なんちゃって合宿の後、次のいつものライドの前にホイールを確認すると…わお!ヤバい!ケーシングが見えている!私はライド毎に帰宅後、フレーム、ホイールを大判のノンアルコールのウェットティッシュで拭きあげています。なので合宿の前も確認していたし、初日の後もホイールは軽く確認していました。まぁ…かなり傷んできていてそろそろ交換かな~と思ってはいました。合宿初日の最後にジャリの中でのヒルクライムでやられた...
絶品の館林うどんを求めてミニベロおやじ達がひた走る。江戸川〜利根川〜渡良瀬川のサイクリングロードを繋いだ道中で、またもや珍事が多発。東京から群馬までのロングライドとなったツール・ド・うどん第3ステージのレポート前編です。
鉄子に連れられて北条鉄道の旅&サイクリングでリフレッシュしてきました 法華口駅では戦争遺跡を巡り北条町ではごはん屋ななつぼし定食を美味しくいただきました
書き途中の記事を読み込んでもリロードされず。 あきらかにおかしい。 昨日は、3回繰り返すと復活の兆しを見せていた。 今朝は、何度繰り返してもリロードされず。 この記事もアップできるのや