メインカテゴリーを選択しなおす
登山中の行動食おすすめ2種 柿ピーじゃない柿の種とツルヤのスティックパイン
登山歴5年目のワタシが過去に色々試してきた中で、最近ハマっている行動食の紹介です。 おすすめ行動食1つ目は 柿の種 ピーナッツなし 梅しそ味 + 乾燥大豆 美味しくて手が止まらないのが唯一のデメリット。 行動食で柿ピー食べるのって割と定番なイメージですが、ここがワタシのオリジナリティな推しポイント!(全て個人の感想です) 梅しそ味なので口の中がサッパリ!クエン酸で疲れに効く!目が覚めて集中力UP! ピーナッツの代わりに大豆を入れるので、タンパク質UP!脂質が少ないので罪悪感も少ない! 元々チャック付きの袋に入っているので、詰め替える必要なし!手間いらず! ね、いいでしょ? 登山って早めの下山が…
今日も朝からメルカリに出品していた本が売れたので、 発送作業 午前中、1週間分の買い出しの予定だったので、 行動順にメモして出発 本4冊は重いのでらくらくメルカリ便では重量オーバー ゆうゆうメルカリ便に変更して郵便局から発送 次、 激安スー
お久しぶりです。 間が空いてしまいましたが、 先週末の3日間の登山から怪我もなく、 無事帰宅しています。 北アルプスの秘境と言われている雲の平まで、 黒部源流のあたりを歩いて居たのですが、 お天気も良くて最高でした😃 さて、今日はお気に入りの行動食について書こうと思います。 登山ではエネルギーの消費が多いので、 意識して補給をしないと、 シャリバテやハンガーノック(低血糖) と言われる状態になってしまいます。 疲れていなくても1時間おきにこまめに休憩をしたり、 歩きながら補給をするのも一般的。 この時に取るものを行動食といいます。 初めはよく分からなくて 菓子パンを持って行ったりしていましたが…