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こんにちは。 歴史17年のNLPスクール:日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 日常生活でイライラすることはありませんか?イライラは私たちの心と身体に悪影響…
デーツを摂取してイライラしない生活も検討してみること❗😁👍😊💖
みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「デーツを摂取してイライラしない生活も検討してみる事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. デーツとは デーツは、ナツメヤシの果実であり、乾燥させたものが一般的に市場に出回っています。中東や北アフリカが主な産地で、その歴史は古く、何千年も前から食されてきました。デーツは栄養価が非常に高く、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。特にビタミンB6、カリウム、マグネ…
【イライラしない方法】ムカッ💢を消すには?イライラすると恐ろしい弊害も・・・
イライラするとどうなるのか・・・。イライラする事による弊害と、そうならない方法を書きました。あなたも、明日から上機嫌で過ごしませんか?
楽しい家族や仲間とのお出かけ。連休に計画することが多いですね。それは、みんな同じなので道路はどうしても渋滞しち
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール:日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 日常生活でイライラすることはありませんか?イライラは私たちの心と身体に悪影響…
ちょっと暑かったもんだから冷えた果物なんか欲しいと思った。 よく冷えて、皿が汗かいてるようなのに果物が乗っている。そんなの。 「甘いもの? ケーキとか?」 「んん。やっぱりリンゴのコンポートだな。ありゃあよかった。」 なーんて言ってたら、ちゃあんとリンゴが手に入った(笑)。 引きがあります。 切って砂糖で水分を出して、そのまま茹でて煮詰めます。 仕上げはペパーミント。 変わってて良い。水菓子。 ち...
いつも腹を立てていたって仕方ない。 そうだ今年は自分の事だけしていようと そういう目標にしたんだったよ。 ついつい見かねて手を出すから イライラしちゃうんだ。 小夏は介護職員ではないので 出しゃばらず 知らん顔してたらいいんだ。 あ~~~これは このままじゃダメヨ~ なんで...
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。梅雨の時期ですがじめじめを吹き飛ばしましょう♪6月新規クライアントの募集の受付中です。今回も各残席1名様限定…
私はたまに心の中で イラッとすることがあります。 でも、息子を見ていると イラッすることがないように見えます。 いや、見えないというか 息子にイラッとする感情はない。 と断言しても間違ってないと思います。 私の心の中での息子との対話です。 (黒が私、青が息子) しょうちゃん、 イライラしないの? しないよ。 そうか~。なんで? なんでイライラするの? 自分の思い通りにならないから。 ふう~ん。 しょうちゃんは、 思い通りにしようと思ってない? 思ってない。 思いが実現したらいいけど、 できないことはあきらめる。 できれば嬉しいけど、 できなくて当然。 自分の都合で 世の中動いてるわけじゃないか…