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島まで草刈りされています ~ハム玉子のオープンサンドの朝ご飯、焼きガンモの晩ご飯~
おはようございます。今朝も風がありましたが、昨日の方がちょっと涼しかった気がします。この風、あすもまだ吹くようです。でも日中の風は熱風で、ドライヤーの風のようですよ。昨日のクラブ帰り、外に出ると半乾きの髪があっと言う間に乾きました。ドライヤーで乾かさなく
シオカラトンボ ~シュガーデニッシュの朝ご飯、ぶっかけ素麺の晩ご飯~
おはようございます。今朝もちょっと涼しかったかな?早朝散歩の時間はまだ涼しいです。日が出ると暑くなりますが、今朝はまだ大丈夫でした。今日も36℃の予想、週間予想を見ると7月末から8月頭にかけて38℃~39℃なんて怖い気温が並んでます。本当に沸騰化ですね。散歩から帰
大皿料理4品 オクラ納豆 タコマリネ タラの磯辺揚げ 肉ゴボウ炒め
オクラ。日本産のものが出回る季節になってきた。生で食べるには最高だ。うちでは刻んでひきわり納豆と混ぜるのが定番。それからタコのマリネでさっぱりと。ショウガたっぷりの肉ゴボウ炒めはピリ辛に。タラはアオサでいい香り。ドーンと大皿で出す。 オクラ納豆とタコマリネとタラの磯辺揚げと肉ゴボウ炒めの大皿 目次 夕食 オクラ納豆 タコのマリネ 牛肉とゴボウの炒め物 タラの磯辺揚げ 昼食 ブランパンのホットドッグ ひとこと ひきわり納豆 夕食 オクラ納豆 〇オクラ・ひきわり納豆・醤油・出汁の素・ラカント ひきわり納豆を混ぜる。薄く輪切りにしたオクラ、醤油、出汁の素、少量のラカントを加える。よく混ぜる。 オクラ…
・ずぼら飯。ちゃちゃっとできて、財布にやさしくかつ栄養が摂れる飯。豆腐と納豆と刻んだオクラと温泉玉子。以前にも記事に書いたけど、暑い日は本当にこればかり食べる…
病院から駅への地下道 ~シナモンロールの朝ご飯、サイゼリアでお昼ご飯、鶏牛蒡ご飯の晩ご飯~
おはようございます。天気予報では曇になっていますが、今は晴れています。今日はほぼ曇の予想になっています。予想最高気温は26℃、そんなに暑くはならないようです。昨日、実は外科検診ではなく内科検診でした💦外科の方が先だと思い込んでいて、30分早く行ってしまいまし
サイクリングの日。パニック障害克服中の自分にとっては外出する際の唯一の重要な移動手段です。最近、すいてる路線バスなら少しだけ乗れるようになったけど。でも発症前…
残念な散歩でした ~ベーコンともやしと青梗菜炒めの朝ご飯、肉ゴボウの晩ご飯~
おはようございます。今朝もやっぱり寒い~日中は昨日よりはちょっと寒いようです。10日の庭写真昨日もヒヨドリが1番乗りです。朝散歩新池公園少し寒かったのですが、朝散歩へ行って来ました。水仙鵜降りようとするのですが、釣り人に手を叩いて追い払われていました。何で追
おはようございます。今朝はまだそれほど気温は低くないですが、風が強いです。晴れてもあまり気温は上がらないようです。明日から1週間ほど氷点下の朝が続く予想です。20日が大寒で、一番寒い時期ですものね、昨日の暖かさは冬将軍の贈り物だったのでしょうか?22日の庭の写
ごきげんよう、萬勤誕です!納豆はほぼ毎日食べています。 ↓これは、しらす納豆の海苔添え。 普段は納豆と卵だけのことが多いけど、もずく納豆やおくら納豆、キム…
8月は・・・ホントに暑かったですね。9月になったら、少しは涼しくなってくれるんでしょうか?暑い日続きの晦日しみじみ「滋味ごはん」にしてみました。冷や奴トマ...
納豆、卵、豆腐が主です。写真を撮ったものだけ記録のためにアップします。変わり映えしないのでスルー推奨です。8/6日曜2日目夕食トッピングカレーなんと陽性で...
オクラ×納豆のねばねばコンビ。お醤油でも、和風ドレッシングでも。ごはんと一緒に食べてよし、冷たい蕎麦やうどんの具にしてよし、冷奴に乗せてよし、です。【材料:1…
カルガモ達、家族かな ~チーズパンの朝ご飯、コンビニの晩ご飯~
おはようございます。今朝は家の中は暑くて、また朝からエアコンONですよ。昨日は倦怠感があったし、熱もまだあったのでソファでゴロゴロ。トロトロと昼寝も繰り返していたので、昨夜は眠れませんでした。今朝は熱も平熱になっていますが、昨日のゴロゴロのせいか腰が痛く
夜ご飯「オクラ納豆」「サバのカッペリーニ」「サバ味噌」「豚からあげ」
夕食 スーパーに、九州の方からオクラが出始めた。柔らかくて新鮮なので、生で食べたい。挽き割り納豆と混ぜた。ねばねばだ。 オクラ納豆 サバは干した塩鯖。さば味噌が簡単にできるので、たまに買う。今日は尾の方を焼いてほぐし、新ジャガとズッキーニの上にのせた。 さばのカナッペ 豚からあげは、ニンニク・ショウガ・醤油などにつけ、片栗粉をまぶして揚げたもの。熱々が旨い。サバ味噌は、塩鯖を使っているので味噌少なめにラカントで味付け。身がしっとりしているのでパサパサしない。片栗粉でとろみをつけたら、けっこう上手くできる。 オクラ納豆 サバのカナッペ さば味噌 豚からあげ メニュー 「オクラ納豆」・・・オクラ・…
大分旅行から帰ってきた日の晩御飯です。 旅行中は地元グルメを堪能し、それはそれで非日常を楽しめて良かったんです。 早速、日常に戻って自炊したんですが、食材の調達方法含めて、納豆ご飯…
日曜日にお寺さまでお食事仕立てました。・・・お料理あれこれ残っております。もし盛りつけに失敗したら大変と思って、どれも多めに仕込むんですよ。で、余ったお料...
最近買った、お気に入りのヘアバター。アロマキフィ オーガニックバター ウェットスムース。硬めのテクスチャーなので、少量とって手のひらで温め、のばしてから使います。毛先につけると適度な濡れ感を出してくれて、ベタベタもしないですし、残ったバター