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こんにちは! 2024年も残す所、あと半年。 毎回言っていることですが、時が経つのがホンマに早い!! しかもそれは年々更に加速している感じがする。 この感覚、皆さんにもあると思います。 そしていつもど ...
集中力の持続時間を最大化!15分・45分・90分の法則で効率アップ
人間の集中力の持続時間は?15分、45分、90分の法則を使い、効率的な勉強や仕事を実現しましょう。
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年3月25日は天秤座満月。満月の時刻:午後4時00分頃満月の日は感謝の日…
ITの「さわり」を知るだけでも、その見え方も違ってきますし、自身の思考や思慮を深めることもにもつながると思います。 本業の方は自身の専門分野を深く追求していくことになると思いますが、異業種の方であれば、全体的なものがボヤっと見えると便利だと思います。 ※画像には古い本や新しい本色々あります 参考書実用書色々 人生は時間との戦い 誰しもが生活があります。時間をとるって大変ですよね。 私も本業以外では正直普段から時間をとる余裕はあまりありません。 そこで、専門外の本は画像のような30年分の…とか、大学4年間の…とか1冊で一気にザツに読める本をパラパラ読んで「はい次!」みたいな感じになります。 ※興…
昨日の宣言通り、ちゃんとアイスクリーム買ってきました。 本日、夫君は飲み会にて、これで食後のデザートは心置きなく独り占めだわよ(笑) さて明日の小さなお楽しみは何にしよう? ちなみに今日のヨカッタは、この後フリータイムが沢山あることです。ヤッタネ! ……という感じで、ついダンナ飲み会=夕食手抜きOKでバンザイ!みたいに考えがちなのよ。そして私の周りを見てみても、割と同じリアクションな友人知人が多いという印象。 どうしても家事をしているとかなりの時間がそこに取られてしまうのだけど、皆さまは日頃『24時間』という時間を、どうお使いになっておられるのだろうか? もちろん、そのご家庭ごとに様々な事情や…
パズルや麻雀のゲームをアンインストールした 今まで、スキマ時間にスマホのパズルや麻雀のゲームをやっていたのを、断捨離しました 思い切ってアンインストールして数日が経ちます この断捨離を敢行した理由は主に2つあります 理由1.イライラを回避する 今まで、時間ができてはゲームをするのが習慣になっていましたが、 ゲームに勝ったり負けたり、パズルを上手く解けたり解けなかったりで、 いちいち一喜一憂している自分に気が付きました その上、話しかけられても上の空、 酷い時はイライラしてしまう始末です 省みて、年甲斐のない自分があまりに恥ずかしくなってしまいました 理由2.眼精疲労対策 加えて、ゲームのあとは…
わっ💕可愛い🌹花の直径が1センチ前後の薔薇💕昨日運動会を終えた高3生は、受験へ向けてソーシャルメディアの整理をした様子📱何という徹底ぶり😵効果絶大のタイムマネジメント💡◾️今日はゴーヤ😋◾️1本100円になっていたので、思わず買いました💕胃腸が夏モードに切り替わります🥒ランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくね💖にほんブログ村松山市ランキング夏モード🍉受験モード✍️
【限りある時間の使い方】たった4000週間の人生をどう過ごすか?
こんにちは、みなみです。 先日「限りある時間の使い方」という本を読みました。 リンク 全米でベストセラーになった本で、日本でも話題にしてる人は多いです。 人の平均寿命が80年だとすると、人生は4000週間しかないことにな ...
1日が25時間になる!?『「時間がない!」を卒業する200のアイデア』から学ぶタイムマネジメント4選!
「時間がない!」を卒業する200のアイデア』という本から、私個人が気になったタイムマネジメント4選をご紹介致します!
退屈な通勤電車は終了!|通勤電車を変えるおすすめの過ごし方5選!
通勤電車が退屈・・・どうにかしたい?もっと通勤時間を有効に使えないかしら?こんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。最近では、在宅で勤務される方も多くなってきましたが、まだまだ多くの人にとって、通勤電...
休日を使いこなせ!『非常識な休日が、人生を決める。: 結果を出す人がやっている50の逆転の時間術』から学ぶ今日からできるタイムマネジメント3選
時間の固定概念を崩し、新しい時間の使い方が学べる! オンとオフの有意義な時間の使い方、休日の有意義な使い方などを時間を無駄にしない方法が満載。
夢をあきらめないで!『ディズニープリンセス 夢を叶える時間術』から学ぶ今日からできるタイムマネジメント3選
夢を後回しにしてしまう方・夢をあきらめそうになっている方におすすめの本になります。本の内容を元に今日からできるタイムマネジメントをご紹介。
無理なくできるこむぞうの仕事の時間術、教えます【効率化ヒント】。
時間術(タイムマネジメント)は、効率的に時間を使う方法です。しかし、ワーク的なものもあり、習慣化は難しい人も多いはず。この記事では、書籍やこむぞうの仕事経験を踏まえた時間術を紹介します。是非参考にしてみてください。
多忙になりがちなマーケターにも求められる『ホワイトスペース(戦略的小休止)』とは!?
忙殺されがちなマーケター 中堅・小規模企業に所属するマーケターの多くは日々やるべきことに追われ、忙殺されがちで
ママの時間を最大限に充実させるには?神モチベーション講演会の学び
『決めるのは自分』その言葉を、最近、何度も思い返しています。先日、岡山で開催された星渉さんの「神モチベーション出版記念講演会 in岡山」私はアーカイブで申し込んでいたのですが、その動画をやっと昨日、見ることができました(^^)/すでに実践しているこ
【時間の使い方】腕時計とタイマーの同時使いで時間を味方につける
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 皆さんは腕時計、していますか? 私は外出の時につけています。一時期、家にいる時も…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 昨夜は442年ぶりの皆既月食×惑星食というダブル天体ショーを東京・三鷹にある国立…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2022年11月8日は牡牛座の満月。満月の時刻:午後8時03分頃。今夜は月全体が…
きっかけ私は、現在転職活動をしていてパートから正社員に変えようとしています。でもって、職場を変えるにあたり人生(時間)について見直している所。そんな中、私が好きな鈴木祐さんの新刊が出ており、しかも内容が科学データで導き出した時間術の本だとい
子育て中に自分の時間の作り方についてのコツ...⁉子育てをされている家庭のママ‼子育て中に自分の時間の作り方について、ご家庭ではどのような工夫をされていますか?毎日、家事や子どもの送迎、身の回りのことをしてくれて、ありがとう♪そして特にまだ
ワタシの時間管理法。仕事も 家事子育ても自分時間も、自由に叶える秘訣?
◆ お知らせ・イベント情報:New! ビジネススクール今井塾主宰『ビジネスシフト1Dayセミナー』 開講!『毎日忙しそうだけど、どうやって時間やりくりしてるの?』『チカさんの、時間管理法が知りたい~』連日、「手帳」について発信したり、、、↓講演会、
学校のチャイムを完全再現! ~Free Alarm Clock~
学校のチャイムって便利ですよね。時間管理ができるだけでなく、気持ちの切り替えができて生活にメリハリをつけることもできます。そんな学校のチャイムをフリーソフト「Free Alarm Clock」で完全再現! これで遅刻することもなくなるかも!?
今日は大好きな高尾美穂先生のリアルボイスの紹介ですユーチューブですが声だけ10分程度ですわたしは家事をしながら聞きましたよりよい人生を生きるために出来ることh…