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Webサイトをデザインする時には、視覚的な演出としてちょっとした動きを付加することも同時に検討する。動きを与えることで見せたいものをより印象付けたり、UIの観点で使いやすくしたり、情報の内容をより分かりやすく伝えることが […]
【金澤よこやま/ひがし茶屋】金澤で本格的な日本料理が堪能できる店
控え目に言って「感動的」でした‼️ 店名に金澤を付けているだけあって、 金澤の食文化のレベルを高さを堪能させていただけました。 おもてなしレベルもなん…
【四季彩 粋庵/石川県小松市】四季の味覚を堪能できる本格派日本料理店
和食は四季を堪能できるのでいいですよね。 店内やお料理の盛り付けも秋の世界観好きです。 今回は和室でゆっくりと堪能させていただきました。 まだまだ動きの…
コンセプト アップ セッション1 レポート セッション2 レポート セッション3 レポート セッション4 レポート コンセプト トランジション アップ 体幹、股関節 セッション1 3×3ポゼッション 目的、課題、制限あり レポート サポートに入る早さを求めつつ、本題のトランジションの行動までは、入っていけなかったです。 継続的にこれを練習していこうと思っています。 基本的なサポートや基準のライン、判断基準の認知を無意識で行えるようにしていきましょう。 それができた上でトランジションも更にできるともっと良くなります。 セッション2 3×3段階的カウンタートレーニング 目的、課題、制限あり レポー…
目次(この記事の内容)1.はじめに2.靴下を履くメリット3.靴下を履くデメリット4.改善策5.まとめこんにちは、トライアスロン好きのみなさん!今日は、レー...
132kmを走ってきてようやくバイクフィニッシュ。トランジッションエリアまでバイクを押していくと、ボランティアの高校生が自分のバイク置き場まで案内してくれて掛けてあった袋を渡してくれた。 それを受け取り、先にバイクフィニッシュしたOさんが着替えている木陰に向かった。更衣室もあるのだが、バイクの後ではテント内が暑すぎるので木陰でちょうどよかった。 すぐ…
さあ、ここから123kmバイクパートの始まり。それにしても、遅くなったなぁ・・・。 トランジッションエリアで一緒になった若旦那さんがスタート地点で何かをごそごそやっていた。一声かけてバイクに乗車してスタート。 その横を若奥さんが一声かけてくれて笑顔でさっそうと走り抜けていった。若旦那さんと一緒に追いかけたが、あっという間に二人に離され、…
コンセプト アップ セッション1 レポート セッション2 レポート セッション3 レポート 卒業生に送った言葉 コンセプト 6年生に習得して欲しい事 アップ 体幹、股関節、コーディネーショントレーニング、ライフキネティック セッション1 4×4+1ポゼッション 目的、課題、制限あり レポート このトレーニングでは、通常のポゼッションでは発生しない背後の確認が必要でした。 それともう一つの肝は、攻守の切替です。 もちろんサポートの判断やボールの置き所など、多くの戦術技術が詰め込められています。 それらは全て自分で認知し、判断しなければなりません。 いつどこを認知すれば良いのか? 整理して、言葉に…
トレーニングコンセプト アップ レポート セッション1 レポート セッション2 レポート セッション3 レポート トレーニングコンセプト サリーダデバロン、トランジション、サリーダデソナ アップ 体幹、股関節、コーディネーショントレーニング レポート 少しずつ動きの中で背骨を使えるようになってきました。 股関節や肩関節、肩甲骨といった部位を滑らかに使えるように日頃から意識して使っていきましょう。 セッション1 5×5+1ポゼッション 目的、課題、制限あり レポート 認知、判断、決断を意識し、プレースピードを上げていきました。 認知ができないと答えが分からない。 認知をしないと複数ある答えのベス…
日本には「厄年」という考え方があります。 数え年で男性は25歳、42歳、女性は19歳、33歳、その前後3年間は 体調を崩したり、災難を受けたりしやすいといわれ…