歩くだけで寿命がのびるはほんと？

このところ毎日動いて、歩いている暮らしをしています。12月は仕事がそこそこあったし、それ以外の日はリフォーム現場に、10分歩いてバスに乗って、さらに乗り換えて、いっています。現場では、掃除やら、ゴミ出しやら、大工さんの手伝いを。なにしろトイレがまだついてないので、近くのコンビニまで歩いてトイレにいっているのです。日に何度か行く。考えてみたらけっこう歩いているわけです。なんだか元気だし、体調もいいのは歩...

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