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小淵沢駅からマウンテンタクシーで観音平登山口に到着し、暑くてヘロヘロになりながらも、編笠山経由で、やっと青年小屋に到着しました。テントを設置後、西岳に登る予定でしたが、雨が降りそうだったのと、疲れ果てて登る気力がなくなってしまったので、テントでのんびりと過ごしました。(4)青年小屋でテント泊 のつづきです。翌日早朝から、テントを撤収する音がしていました。暑い日が続いているので早く出ないと気温が上が...
小淵沢駅からマウンテンタクシーで観音平登山口に到着し、暑くてヘロヘロになりながらも、編笠山経由で、やっと青年小屋に到着しました。 テントを設置後、西岳に登る予定でしたが、雨が降りそうだったのと、疲れ果てて登る気力がなくなってしまったので、テントでのんびりと過ごしました。2日目早朝、西岳に登り、青年小屋に戻ってきました。ちょっと写真が多いですが、一気に見せます。テントは張ったままにして、6:03 権現岳...
今年初めてのテント泊@青年小屋(7)青年小屋から巻き道で下山
小淵沢駅からマウンテンタクシーで観音平登山口に到着し、暑くてヘロヘロになりながらも、編笠山経由で、やっと青年小屋に到着しました。テントを設置後、1日目に西岳に登る予定でしたが、雨が降りそうだったのと、疲れ果てて登る気力がなくなり、西岳登頂を断念。2日目早朝西岳に登り、その後、権現岳に登頂後、青年小屋に戻ってきました。(6)岩々の権現岳へ の続きです。ーーーーーーー目次ーーーーーーー(1)公共交通機関利...
【日本百名山74座目】苗場山縦走(2)神楽ヶ峰~苗場山頂ヒュッテ
都内からツアー貸し切りバスで和田小屋まで移動し、和田小屋からガイドさんの説明を受けながらゆったりのんびり登り、神楽ヶ峰に到着しました。(1)祓川登山口~神楽ヶ峰 の続きです。神楽ヶ峰は苗場山八合目になります。細い道を一列で進みます。 神楽ヶ峰から少し進んだところで5分ほどの短い水分補給休憩お~👀雲がなくなり、苗場山が見えました~👍この時期に、これだけきれいに山頂が見えることは珍しいそうです。15:52 富...
【日本百名山74座目】苗場山縦走 山頂ヒュッテ泊(1)祓川登山口~神楽ヶ峰
2024.08.03~2024.08.04苗場山や公共交通機関では登山口まで行けず不便な山です。小赤沢登山口のある秋川郷に宿泊すると三合目登山口まで送迎してくれる宿もあるようですが。秋川郷へは乗り換えも多く、集落へのオンデマンドバスは前日までに予約が必要でアクセスが悪くて時間もかかります。祓川登山口へのバスはなく、路線バスバス停から1時間ほど歩かなければならない状況です。レンタカーでピストンも考えましたが、ピストンは...
今年初めてのテント泊@青年小屋(2)観音平登山口~押手川分岐へ
高尾駅始発の各駅停車で小淵沢駅に向かい、予約していたマウンテンタクシーで観音平登山口に到着しました。マウンテンタクシーは6人のりで満席でした。観音平駐車場には仮設トイレがあり、駐車場奥のベンチでお腹を軽く見たし、準備を済ませました。(1)公共交通機関利用したアクセス のつづきです。 暑くて急な岩場の連続・修行の青年小屋テント泊 / tabitappyさんの西岳(長野県諏訪郡富士見町)・権現岳(山梨県)・編...
高尾駅始発の各駅停車で小淵沢駅に向かい、予約していたマウンテンタクシーで観音平登山口に到着しました。観音平駐車場で準備を済ませ、9:32出発!始めはなだらかでしたが、次第に岩々が増え斜度も増し、暑くて、ヒーコラしながら、やっと押手川分岐に到着しました。(2)観音平登山口~押手川分岐へ の続きです。巻き道を進むか、編笠山を経由して青年小屋に向かうか・・・、分岐からしばらくは、樹林にうっそうとした登山道で...
早朝の列車で小淵沢駅に向かい、マウンテンタクシーで観音平登山口に到着しました。暑くてヘロヘロになりながらも、編笠山に登頂し、やっと遠い飲み屋の青年小屋に到着しました。(3)編笠山経由で青年小屋へ のつづきです。到着時には、疲れ果てていました。小屋の中に入り、受付をします。小屋のドアに張り紙があり、『ご宿泊に方は3回、売店、テント、ご利用の方は鐘を2回鳴らしてじーっとお待ちください』と書かれていました...
【日本百名山73座目】雄大な朝日連峰(2)古寺登山口から古寺山へ
山形駅からレンタカーで約1時間のドライブ、古寺鉱泉登山口にある朝日連峰古寺案内センターに前泊し、大朝日岳ピストンに備えました。宿泊した朝日連峰古寺案内センターは、とてもキレイで食事も美味しかったです。夕食時のルートの説明も初めて登るのでとても助かりました。スタッフの方はとても親切でした。(1)登山口へのアクセス の続きです。《2024.07.13》古寺案内センターの玄関は鍵が掛かっているので、開けて出て、鍵は...
【日本百名山73座目】雄大な朝日連峰(3)遠くに大朝日小屋と山頂が見えたよ
山形駅からレンタカーを借り、朝日連峰古寺案内センターに前泊しました。早朝、ヘッドライトを付けて登り始め、樹林の中をえっちらおっちら、やっと古寺山に到着しました。古寺山少し手前で、やっと視界が開け、朝日連峰の雄大さを感じました。(2)古寺登山口から古寺山へ のつづきです。古寺山からは下りです。開けた登山道で、気持ちいいです。登山道の真ん中に大きなカタツムリがいました。踏まれなければいいけど・・・、か...
【日本百名山73座目】雄大な朝日連峰(4)めざせ大朝日小屋!
山形駅からレンタカーを借り、朝日連峰古寺案内センターに前泊しました。早朝、ヘッドライトを付けて登り始め、樹林の中をえっちらおっちら、古寺山、小朝日岳を越え、銀玉水に到着しました。 銀玉水は、冷たくて美味しかったです。(3)遠くに大朝日小屋と山頂が見えたよ のつづきです。ボトルにお水を満タンにし、先を進みます。8:26 山頂に向けて出発します!🎶🎶🎶銀玉水から10分ほど歩くと、岩々の急斜面になってきます。急斜...
【日本百名山73座目】雄大な朝日連峰(5)360°の大眺望 大朝日岳山頂に到着!
山形駅からレンタカーを借り、朝日連峰古寺案内センターに前泊し、翌早朝、ヘッドライトを付けて登り始めました。樹林の中をえっちらおっちら、古寺山、小朝日岳を越え、やっと大朝日小屋に到着しました。途中の水場の銀玉水は、冷たくて美味しかったです。トイレは、協力金100円、和式トイレでしたが、キレイでした。お腹が空いたので、小屋前のベンチでランチ休憩。同じベンチをシェアした方のお一人が、私と同じ日本百名山73座...
【日本百名山73座目】雄大な朝日連峰(6)暑さと長い道のりとの闘い
山形駅からレンタカーを借り、朝日連峰古寺案内センターに前泊し、翌早朝、ヘッドライトを付けて登り始めました。樹林の中をえっちらおっちら、古寺山、小朝日岳を越え、途中の銀玉水で給水し、大朝日小屋に到着。銀玉水は冷たくて美味しかったです。大朝日小屋でランチ休憩後、ザックをデポし、大朝日岳に向かいました。(5)360°の大眺望 大朝日岳山頂に到着! のつづきです。目次:(1)登山口へのアクセス(2)古寺登山口か...
今年初めてのテント泊@青年小屋(1)公共交通機関利用したアクセス
2024.07.26富士山に行く予定でしたが、宿の予約が取れず、行き当たりばったりで宿を探しながら登ろうか迷いましたが、夜に雨予報が出ていたため、万が一、宿が見つからなかったら極寒の富士山頂で路頭に迷うことになるため、急遽、場所を変更することにしました。小淵沢駅から出発するマウンテンタクシー観音平線の空きがあったので、即、予約。青年小屋をベースキャンプにし、編笠山、西岳、権現岳に登ってきました。【公共交通機...
ちょっと忙しく、日にちがあいてしまいましたが、続きをお読み頂けますと幸いです。(1)登山口へのアクセス のつづきです。御殿場駅からバスに乗り、終点の十里木バス停まで。 一般道を数分歩き、高原登山口に到着しました。登山口にはトイレもあり、準備を済ませ、9:32 出発!登山口脇には広い草地があり、奥にあずまやがありました。暑いのであずまやで準備をするのもいいと思います。登山口から木段を登っていきます。振り...
御殿場駅からバスに乗り、終点の十里木バス停まで。バス停から数分の高原登山口から登り始め、越前岳山頂に到着しました。御殿場駅到着時は大きな富士山が見えていましたが、雲の中に隠れてしまいました。(2)めざせ!越前岳 のつづきです。山頂からの眺望は残念ながらあまりよくありませんでしたが、ベンチでのんびりランチ休憩をしました。11:45 越前岳を出発黒岳山頂に向かいます。しばらくは下り斜面、標高を下げてきます。...
公共交通機関で行く日帰り愛鷹山登山(4)黒岳山頂~愛鷹山登山口バス停へ
御殿場駅からバスに乗り、終点の十里木バス停で降車し、バス停から数分の高原登山口から登り始め、越前岳山頂に到着しました。御殿場駅到着時は大きな富士山が見えていましたが、雲の中に隠れてしまいました。富士山ドーンを期待していたのに残念です。気を取り直して越前岳から富士見峠まで下り、黒岳に登り返し山頂に到着しました。(3)黒岳へ のつづきです。黒岳上空は晴れているんだけどなぁ、相変わらず、富士山は休業中で...
【日本百名山73座目】雄大な朝日連峰(1)登山口へのアクセス
2024.07.12~07.13関東の梅雨が明けず、本州で晴れを求めて東北のお山・朝日連峰の大朝日岳に登ってきました。日本百名山73座目です。朝日連峰は磐梯朝日国立公園の中核をなし、山形県と新潟県との境にある美しい山です。 標高1870mの大朝日岳を主峰とし、西朝日岳、竜門山、以東岳までの15kmを主稜としています。山腹を刻む谷は深く、”東北のアルプス”と称され、最高峰の大朝日岳は日本百名山の一つに選定されています。東北地方...
感激の秋田駒ケ岳ムーミン谷(1)公共交通機関を利用したアクセス
2024.06.28秋田駒ヶ岳は、秋田県仙北市と岩手県岩手郡雫石町に跨る活火山で、男女岳(おなめだけ・1637m)や男岳(おだけ・1623m)等の総称です。 乳頭山とともに十和田八幡平国立公園南端にある名山で、素晴しい眺望と、花の名山として人気が高く数百種の高山植物の宝庫です。仕事が休みの6/28に日帰りの計画をしていましたが、朝一番のこまち1号が満席で予約できず😱じゃぁ、前日に仕事が終わってから出発し田沢湖駅周辺で前泊...
感激の秋田駒ケ岳ムーミン谷【番外編】(7)前泊で利用したR&Bホテル盛岡駅前
仕事が休みの6/28に日帰りの計画をしていましたが、朝一番のこまち1号が満席で予約できず😱 じゃぁ、前日に仕事が終わってから出発し、田沢湖駅周辺で前泊して翌朝早いバスで出発しようと思うも・・・、 田沢湖駅前の宿泊所は満室で予約できず・・・😱 仕方なく、前日に仕事が終わってから出発し、盛岡駅前のビジネスホテルに宿泊、とても慌ただかったです。翌朝始発の列車で盛岡駅から田沢湖駅に向かいました。田沢湖駅に向か...
日帰り予定でしたが、朝一番のこまち号の予約ができず、じゃぁ、田沢湖駅で前泊しようと思うも満室で予約が取れない・・・😭仕方がないので、盛岡駅前のビジネスホテルに前泊し、早朝の列車で盛岡駅から田沢湖駅へ。田沢湖駅からバスに乗り、秋田駒ケ岳八合目に到着しました。(1)公共交通機関を利用したアクセス の続きです。7:46 出発!登山口をはいるとすぐに、分岐があり、左に曲がると焼森コース、まっすぐ進むと片倉岳展...
盛岡駅前に前泊し、早朝の列車・バスで秋田駒ケ岳八合目へ。八合目からは、反時計回りで新道コースを登り、阿弥陀池脇の避難小屋まで到着しました。(2)登山道沿いのお花畑に感激! のつづきです。男女岳への登り口のスペースに荷物をデポして、身軽な状態で登っていきます。男女岳です。9:06 いざ、出発!眼下には整備された木道が見えています。旧道かしら・・・?雪渓も残っています。エゾツツジ木の階段が整備されていて登...
感激の秋田駒ケ岳ムーミン谷(4)お花にあふれた絶景・ムーミン谷散策
盛岡駅前に前泊し、早朝の列車・バスで秋田駒ケ岳八合目へ向かい、八合目からは、新道コースを登り、阿弥陀池脇の避難小屋脇から男女岳への、男岳へ分岐まで戻ってきました。(3)男女岳へ の続きです。ここの分岐からムーミン谷に向かいます。平坦な木道の後、短い上り斜面を進んでいきます。阿弥陀池脇の分岐から数分で再び分岐に差し掛かります。男岳、横岳、ムーミン谷、阿弥陀池方向への十字路です。右に行くと男岳、たくさ...
盛岡駅前に前泊し、列車・バスで秋田駒ケ岳八合目登山口に到着。登山口から新道コースを登り、男女岳に登頂後、登山道沿いのたくさんのお花に感激しながら、ムーミン谷まで下ってきました。(4)お花にあふれた絶景・ムーミン谷散策 の続きです。素晴らしいムーミン谷の景色を観賞しながらのんびりと休憩しました。おやつ休憩を済ませ、歩き始めるとすぐにサンカヨウが・・・、やっぱり、スケスケがいいよね~登山道沿いにはたく...
感激の秋田駒ケ岳ムーミン谷(6) 高山植物の女王「コマクサ」がいっぱい・・・
盛岡駅前に前泊し、列車・バスで秋田駒ケ岳八合目登山口に到着しました。 登山口から新道コースを登り、男女岳に登頂後、ムーミン谷まで下り、木道の両脇に広がるお花の素晴らしさを堪能しました。(5)チングルマの絨毯 の続きです。ムーミン谷の後半に差し掛かると、緩やかな上り斜面になっていきます。ムーミン谷のお花畑を過ぎると、黒っぽい火山砂礫地に変わります。ここから左のルートを取り、大焼砂に向かいます。真っす...
山歩きを再開したのは、海外カシノに行か(け)なくなって時間ができたのがひとつと、スポーツジムで10kgほど減量して若い頃やっていた登山を復活してもよさそうだと思ったからである。 ところが、再開間もない頃、丹沢大山に行って目の前が真っ暗になったことがあった。この時以来、非常食の...
えええーっと。今回は、山に入るための必需品である地図。その中で、初心者にもベテランにもありがたい『登山詳細図』のご紹介です。むかーしからあるのが『昭文社 山と高原地図』でして、私も山を始めた中学生の頃お世話になってました。あとは『国土地理院2万5千分の1地図』ですね。表紙だけ。中身も撮りたかったが、みなさんが買って開いた時にもっと感動して欲しいからあえて。今回買ったのは『奥多摩(西編)』です。ここ...
東京発の登山ツアーに参加し、1日目は、新幹線、マイクロバスで移動し、大台ヶ原(日出ヶ原)に登頂しました。大台ヶ原にある心・湯治館に宿泊し、地元の猪肉煮やぼたん鍋などジビエ料理の夕食で満腹、1日目を終了しました。(1)東京から大台ヶ原へ のつづきです2日目、3:30起床、部屋で朝食を食べ、荷物を、持っていくザックとバスに置いて行く荷物に分けて準備。前日に添乗員さんに確認すると、予備のストックは添乗員さんが...
大峰山と大台ヶ原2日間(3)いよいよ奈良県最高峰・八経ヶ岳へ
東京発の登山ツアーに参加し、1日目は、新幹線、マイクロバスで移動し、大台ヶ原(日出ヶ原)に登頂しました。大台ヶ原にある心・湯治館に宿泊し、地元の猪肉煮やぼたん鍋などジビエ料理の夕食で満腹、1日目を終了しました。 2日目は、5時に宿を出発し、バスで細いクネクネ道をを走り、行者還トンネル西口の登山口に向かいました。登山口からはガイドさんに続いて、えっちらおっちら・・・、(2)早朝5時出発し大峰山へ のつづ...
2024.06.01雨の日が続き、どこの山に行こうか悩む中、すずらんが見頃の入笠山に久しぶりに登ってきました。5/25~6/23まですずらん祭が開催され、かわいいたくさんのすずらんが見頃を迎えていました。【登山口へのアクセス】入笠山の登山口はいくつかありますが、公共交通機関利用の場合は、JR富士見駅から富士見パノラマリゾートの送迎シャトルバスに乗り、ゴンドラで一気に登るのが一般的です。送迎バスは、1日1往復のみ往路は富...
富士見駅10:37着のあずさ号に乗り、10時発の無料送迎バスで登山口のある富士見パノラマリゾートに到着しました。富士見パノラマリゾートのゴンドラで一気に1780Ⓜまで上り、お花を観賞しながら入笠湿原の手前までやってきました。(1)公共交通機関を利用したアクセス の続きです。林道を横切り・・・、ゲートから入笠湿原に入り、整備された木の階段を下りていきます。青空が気持ちいい~🎵湿原の中は木道が整備されていて歩きやす...
あずさ号でJR富士見駅下車、無料シャトルバスで約10分、富士見パノラマリゾートに到着しました。ゴンドラで一気に1780Ⓜまで上り、湿原やお花畑の中を通り、入笠山山頂に到着しました。(2)湿原を通り入笠山山頂へ のつづきです。入笠山は周りに遮るものがなく、360°の眺望です。八ヶ岳方向、裾野のみが見えていました。八ヶ岳は雲の中。南アルプス・甲斐駒ヶ岳が見えています。その左側に鳳凰三山、オベリスクは見えません。北...
JR富士見駅から無料送迎バスで富士見パノラマリゾートに向かい、ゴンドラで一気に1780Ⓜまで。湿原やお花畑の中を歩き、かわいいお花に癒されながら山頂に向かいました。残念ながら赤岳や阿弥陀岳は雲の中でしたが、硫黄岳や天狗岳は見ることが出来ました。甲斐駒ヶ岳も見えていました。山頂からの景色を楽しみながら、コーヒーを飲みながらのんびり過ごし、迂回コースを通って下山開始しました。楽しみにしていたヒュッテ入笠でラ...
三斗小屋温泉(7)鎖のついた岩々を下って峰の茶屋跡避難小屋へ
東京から新幹線とバスで那須ロープウェーに到着。ロープウェー山麓駅で準備後、峠の茶屋前を通り、冷たい強風の中、なんとか峰の茶屋跡避難小屋までたどり着きました。 予定を変更し、最短ルートで三斗小屋温泉に向かったため、13時前には三斗小屋温泉に到着してしまいました。 温泉に入りのんびりと過ごし、1日目の疲れを癒すことができました。朝から快晴の2日目、経由した隠居倉からの素晴らしい眺望を感激、更に朝日岳に登頂...
1日目、東京から新幹線とバスで那須ロープウェーに到着。冷たい強風のためルート変更、最短ルートで三斗小屋温泉に向い、温泉に入りのんびりと過ごすことが出来ました、1日目の疲れを癒すことができました。2日目は朝から快晴、隠居倉を経由で大絶景の朝日岳に登頂し、10:03 峰の茶屋跡避難小屋まで戻ってきました。(7)鎖のついた岩々を下って峰の茶屋跡避難小屋へ のつづきです。峰の茶屋跡避難小屋前のベンチに座って軽く休...
東京から新幹線に乗り、那須塩原駅でバスに乗り換え、那須ロープウェーに到着しました。ロープウェー山麓駅で準備後、峠の茶屋前を通り、冷たい風の中、なんとか峰の茶屋跡避難小屋までたどり着きました。この強風の中、朝日岳への稜線を歩くのは危険と判断し、最短ルートで三斗小屋温泉に向かうことにしました。強風の峰の茶屋跡避難小屋の分岐を何とか三斗小屋方向下りはじめると間もなく、風は弱まり、歩きやすくなってきました...
東京から新幹線とバスで那須ロープウェーに到着。 ロープウェー山麓駅で準備後、峠の茶屋前を通り、冷たい強風の中、なんとか峰の茶屋跡避難小屋までたどり着きました。 朝日岳への稜線を歩くのは危険と判断し、最短ルートで三斗小屋温泉に向かい、13時前には三斗小屋温泉に到着してしまいました。早いチェックインでしたが快く受け入れてもらえ、温泉に入りのんびりと過ごすことが出来ました。(4)絶景露天風呂煙草屋旅館に宿...
東京から新幹線とバスで那須ロープウェーに到着。 ロープウェー山麓駅で準備後、峠の茶屋前を通り、冷たい強風の中、なんとか峰の茶屋跡避難小屋までたどり着きました。 朝日岳への稜線を歩くのは危険と判断し、最短ルートで三斗小屋温泉に向かい、13時前には三斗小屋温泉に到着してしまいました。早いチェックインでしたが快く受け入れてもらえ、温泉に入りのんびりと過ごすことが出来ました。翌日2日目は朝から快晴、朝食後、...
早朝羽田空港を出発し、大分空港からレンタカーで長者原登山口に到着。長者原登山口から雨ヶ池を通り、坊がつるを通り、法華院温泉に到着しました。(2)長者原~坊がつる~法華院温泉へ のつづきです。法華院前は、鉾立峠、北千里浜・すがもり越、長者原方向への分岐点です。坊がつるから法華院方向に歩き、左側にはテント場があります。テントを張っている人は誰もいませんでした。少し歩いても、やっぱり坊がつるに張りたいで...
日本百名山70座目は久住連山(4)白口岳に向けて急坂をエッチラおっちら
1日目の早朝、飛行機で羽田空港を出発し、大分空港にビューン、レンタカーで長者原へ。長者原からなだらかで歩きやすい九州自然歩道を通り、法華院温泉山荘に到着しました。のんびり温泉に浸かり、1日目の疲れを癒すことが出来ました。(3)法華院温泉山荘に宿泊 のつづきです2日目の朝です。山小屋泊の場合、出発の1時間半ほど前に起床し、消灯前の暗い大部屋でヘッドライトの明かりを頼りに、それもできるだけ音を立てないよう...
日本百名山70座目は久住連山(5)中岳から岩々の道なき道を通って天狗ヶ城へ
1日目早朝、一路、羽田空港から大分空港に到着、その後、レンタカーで長者原登山口まで移動しました。長者原登山口からなだらかな九州自然歩道を歩き、法華院温泉に到着しました。途中の広々とした坊がつるは別世界でとても素晴らしかったです。法華院温泉山荘に1泊し、2日目早朝5:30分に山荘を出発し、鉾立峠から崩壊箇所を迂回しながら急坂を登り、やっと白口岳までたどり着きました。(4)白口岳に向けて急坂をエッチラおっちら...
1日目早朝、一路、羽田空港から大分空港に到着、その後、レンタカーで長者原登山口まで移動しました。 長者原登山口からなだらかな九州自然歩道を歩き、法華院温泉に到着しました。 途中の広々とした坊がつるは別世界でとても素晴らしかったです。 法華院温泉山荘に1泊し、温泉に浸かってのんびり疲れを癒しました。2日目早朝5:30分に山荘を出発し、鉾立峠から崩壊箇所を迂回しながら急坂を登り、白口岳、中岳、天狗ヶ城を経由...
東京発やまびこ201号に乗り、那須塩原駅でバスに乗り換え、那須ロープウェーに到着しました。ロープウェー山麓駅で準備を済ませ、歩き始め20分ほどで登山口に到着しました。(1)公共交通機関を利用したアクセス のつづきです。6:36 那須岳登山口から出発!はじめのうちは、石畳や階段が整備されていて歩きやすいです。視界が開け始めると、風が身体に体当たりしてきます。青空ではなく、空は雲に覆われ、どんよりした天気です。...
東京発やまびこ201号に乗り、那須塩原駅でバスに乗り換え、那須ロープウェーに到着しました。 ロープウェー山麓駅で準備を済ませ、歩き始め20分ほどで登山口に到着しました。冷たい風の中、なんとか避難小屋までたどり着きましたが、この強風はしばらく止みそうもなく、朝日岳への稜線を歩くのは危険と判断し、最短ルートで三斗小屋温泉に向かうことにしました。(2)強風に耐えながら頑張って・・ のつづき です。避難小屋の中...
えー。本日はとっても良い日和の日曜日です。どーしてそんな日にお家にいるのかともうしますと、『かかとが痛い』んです。以前『足底筋膜炎』で苦しんでたことがあったのですが、今回はかかとです。対処法を含むレポはこちら『足底筋膜炎~地道に痛い』木曜日、寝る時は何ともなかったのですが、夜中に突如、痛みで目が覚めました。痺れた感じと『ず~ん』とした痛みです。両方ですが、右の方が痛いです。最も大きな理由は体重でし...
DOCTORAIR リカバリーガン ~古くなってきた身体のケアに
ん~。年齢を重ねるごとにみるみるガタが来てますので、最近は手を変え品を変えボディケアに余念がありません。っつーわけで、今回入手したのは『ドクターエア リカバリーガン』と言う、振動で筋肉と筋膜をほぐすマッサージ器です。黒・白・赤の3色バリエーションがあって、私はおしゃれな?赤を購入。基本パーツは丸いやつなんですが、服の上からはこのイボ付きがやりやすい。一式。今回マッサージガンを買った理由はですね。筋...
opove APEX 筋膜リリースガン ~お値段そこそこで強力
えーと。今回また新たなマッサージガンを入手しました。『opove APEX - オポブ・エイペクス』なる、新し目のメーカー品です。公式の写真。以前『DOCTORAIR リカバリーガン』と言うのをご紹介しましたが、ハンディタイプのためストロークが5mmしかなく、ほぐれる感じがするまで時間を要しましたので、強力なものを買うことにしました。これわたしの。今回、品定めにあたり最も重視したのは『ストローク(振幅)』ですね。これが大き...
JRとバスを乗り継いて不動湯を経由し、新緑と富士山に励まされながら、えっちらおっちら・・・、予定時間よりも早く山頂に到着できました。(2)美しい新緑の尾根を歩いて山頂へ のつづきです。チョーきれい!360°の大パノラマが広がっていました。絵葉書になりそうな絶景・・・、目の前には富士山がドーン!南アルプスの山並みと富士吉田市街南アルプス方向山中湖方向再び富士山😅風がなく気持ちのいい日差しの下、のんびり過ご...
2024.05.17~05.18久しぶりに那須に行ってきました。那須連山の茶臼岳は首都圏から新幹線を利用して手軽に訪れることが出来る日本百名山です。那須連山は、那須五峰(那須岳と総称されることもある)を中心とした火山群で、那須五峰とは、茶臼岳(1,915 m)、朝日岳(1,896 m)、三本槍岳(1,917 m)、南月山(1,776 m)および黒尾谷岳(1,589m)を指します。那須連山は那須火山帯の南端に位置し、50万年前に甲子旭岳(1,835 m)で...
JR塩山駅からバスに乗り、乾徳山登山口から一般道を歩き登山口に到着 九十九折の登山道を登り、鎖のついた岩々の登りを楽しみ、乾徳山山頂に到着しました。狭い山頂から少し下ったところで 眺望を楽しみながら休憩。 (3)岩々の連続だよ のつづきです 日当たりがよく、気持ちよすぎて下山するのはもったいない気分ですが・・・、最終バスに乗り遅れると大変なので、13:30 下山を再開します。早速、急な鎖場です。ほぼ垂直で...