1: 名無しさん 2022/07/24(日) 22:04:10.85 ID:UgezO8Hx0
1日の摂取カロリー1200~1500
休日は800
運動はストレッチとジャンプだけ
休日は800
運動はストレッチとジャンプだけ
2: 名無しさん 2022/07/24(日) 22:04:25.45 ID:UgezO8Hx0
しゅごくない?
3: 名無しさん 2022/07/24(日) 22:04:55.10 ID:UgezO8Hx0
来年の夏にはモテモテだわこれぇ!!!
4: 名無しさん 2022/07/24(日) 22:05:05.02 ID:V/NXd4UV0
体脂肪率は?
5: 名無しさん 2022/07/24(日) 22:05:19.38 ID:LXhDJdiO0
なんでそんな我慢できるんや?
“体重82キロから69キロにダイエット成功した”の続きを読む