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    226: 名無しさん 2022/10/31(月) 07:51:53.70 ID:niwrbk6Z
    インターバル練習したいけどランニングウォッチ必要だよね?
    安いのでいいのないかな…

    227: 名無しさん 2022/10/31(月) 07:55:19.21 ID:qk805uME
    ガーミンとか初心者には微妙に高いよね
    いつやめちゃうかわからんのに

    229: 名無しさん 2022/10/31(月) 08:29:02.49 ID:3HrxiA/q
    20回走ったら買おう、ガーミン
    https://amzn.to/3NyiaWU 

    230: 名無しさん 2022/10/31(月) 08:29:39.14 ID:/XXQrFju
    インターバル1000m5本やったけど筋肉疲労があまりなくて 
    200m10本の方が呼吸きつくて寿命が縮む感じで8本でギブして翌日に筋肉痛 
    長い距離と短い距離どっちが効果高いんだろう? 
    今朝は10㎞のラスト2㎞ゼエゼエ全力で走ってこっちの方が効果ある気がする 

    231: 名無しさん 2022/10/31(月) 08:32:05.18 ID:CA+LJcqE
    ガーミン買える金あるなら買ったほうがいいよ 
    スマホでも機能は大差ないけど携行性が大差だからな 

    232: 名無しさん 2022/10/31(月) 08:37:50.47 ID:GQcfR5L2
    >>231 
    ウエストポーチとスマホで十分と言う説もある 
    スマホ持ってないと不安なのもある 
     
    “『ランニングウォッチ無し』でインターバル練習を行う方法”の続きを読む

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