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1: 名無しさん 2023/06/07(水) 14:00:31.96 ID:6+u2zoPQ0
なんか違いあるんか
2: 名無しさん 2023/06/07(水) 14:00:58.53 ID:5ceg9G9P0
休憩や
3: 名無しさん 2023/06/07(水) 14:01:37.05 ID:NkY1RK2+0
インターバル挟んでやった方が刺激できる筋肉の場所が変わるからって聞いた
4: 名無しさん 2023/06/07(水) 14:02:05.14 ID:6+u2zoPQ0
はえ~場所が変わるってこともあるんやね
5: 名無しさん 2023/06/07(水) 14:02:46.82 ID:wE3z2ShP0
1セット当たり20回でも多いくらいやろ
“筋トレは20回を3セット!←60回じゃいかんのか?”の続きを読む