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風邪の予防に必要なことは、身体を冷やさないこと。夏は身体の芯が冷えるので体調不良になる
東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷 こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。 アロマ…
言いたくないけど、言わずにはいられません。今日も、あっつ〜ぅでも、夕方の散歩が待ちきれない貫太。5時ごろからソワソワ。私の元へやって来て、鼻で足をツンツン。「散歩の時間ですよ!」と催促。そんな貫太をしばらく待たせ、路面の温度を確認し、(暑いとはいえ、立秋を
エアコンの設定は29℃ 今週に入って急に暑くなってきました。 今まではあまりエアコンを稼働させなくても過ごせたのですが、今週からはエアコンがフル稼働しています。 私と妻はほとんどリビングに一緒にいるため、稼働しているエアコンも1台だけです。 設定温度はというと29℃が普通です。エアコンの温度設定は妻に任せていますが、時々29.5℃になっている時もあります。 環境省が推奨する室温が28℃ですから、それよりも高い設定です。 ただこれは省エネの観点から推奨する温度であり、実際には24~26℃の設定にしている家庭が多いようです。 シラベルケーネ! 冷房の設定温度“28度の真実” NHK 私もさすがに2…
寒暖差が激しいです。昨日まではエアコンをつけないと居られないような日中でしたが、今日は少し肌寒いような日になりました。こんな日は、やっぱり耳がおかしくなります。詰まった感じがして、肩こりもひどい。それとここ数日、左目が水っぽいと言うか、突っ張るような、圧
本日は晴れ時々曇りで、日中は昨日より暑くなりそうだ。 30℃まではいかないようなので、屋内は過ごしやすそうである。 ただ日差しは強い。 車の中などはとても暑いので、熱中症に要注意だ。 庭に出ようか迷っているのだけど、午前中は日が当たっているから後にしようと思う。 今日も調子はまあまあである。 昨夜から急に冷え、朝は寒いくらいだったが、今はもう25℃を超えている。 相変わらず、一日の寒暖差が激しい。 身体はしんどいけど、なんとかなっている。 精神面も、昨日ほどテンションは高くないが、わりと落ち着いている。 全体的に悪くないコンディションではあるのだ。 朝の軽い家事もこなしたし、後は仕事と言えるほ…
夏でも冬でも体の一部の冷えが気になる30代女性です。年を重ねるにつれて冷えが少しずつひどくなりました。中学時代の部活動以来運動をしてこなかったので、筋肉貯金が0になったのでしょうね…もともとトイレは遠いほうで夜中に「トイレ行きたい」と目覚め
皆様おはこんばんちは!148cm、60kg、ヒップ104㎝、ウェスト82㎝、股下61㎝、6頭身のアラフィフママが着痩せに勤しむブログへようこそ🌈「背…
※詰所は雑談です すみません、昨日から微妙に体調崩しておりまして。 死ぬほどつらいとかでは全然ないんですが、暑い&ダルいですね。 朝昼夜の気温差が激しい 非常食も役に立つ 早めに休養を 1日2日休んだって人生も金も対して変わらんので 朝昼夜の気温差が激しい 初老のオジサンにはきついっすわ... 朝18℃➡️昼過ぎ33℃➡️夜25℃ もう体がついていけまへん... 古傷が痛む感じというか、神経が痛む感じいうか、寝込む程でも熱が出るほどでもないんですが、とにかくダルくて無気力で。 寝るときもクーラーもつけないと微妙に暑いんですが、夜中寒くなってたりとかでタイマーするにしても何時間がベストかとかオフ…
首が痛くて目が覚めた。UrszulaによるPixabayからの画像いつものごとく睡眠時間は4時間程度。トイレに起きるタイミングで寝られなくなる。このところ首肩痛がひどく、朝の目覚めは首の痛み、頭痛…みたいな感じが続いている。今朝は首が痛くて、緊張からか、お腹まで影響が
今年の5月は過ごしやすかったですね。毎年、ゴールデンウィークあたりから蒸し暑くなって、6月に入るとムシムシジメジメで汗まみれになっていたのですが。。なんと今年は6月7日までコタツは出したままでした。😳いや、ほんま朝晩は寒かった。。でも昼間は暑かったりして、身
火曜日。朝はまだ涼しいのですが、昼は夏のような暑さ。寒暖差が大きいです。日なたがイヤになってきます。ただ、ここ関東では梅雨入りは来週まで無いようなので、今週いっぱい晴れを満喫できそうです。 さて今回は我が相棒、ゴールデンハムスターぽこちゃんの話です。 お店で 今まで与えたことがない
昨日は、年に何度か回って来る宮掃除の当番でした。爽やかな5月最終日曜日の朝、集まったのは私を含め3人です。涼し気~嫁いだ当時は11軒あった班ですが、30余年経った現在はたったの5軒。但し、自由に動けるのは5軒のうち3軒となってしまいました。これくらいでいいかな?そろそろ終わりましょう・・・暗黙の了解で、ほぼ手抜きの宮掃除です(笑)お疲れ様~朝日を浴びたあずきちゃんはとても綺麗で神々しいです。快適~暑くも寒くもない今の時期って、犬猫達にも過ごしやすいんでしょうね。あずきちゃんも春から初夏にかけてはとても活発で、遊ぼう!遊んで!とねだるんですよ。お気に入りの猫じゃらしと、リーズナブルオモチャ「ペットボトルの蓋」で疲れるまで遊びます。しかし、ジメジメとうっとおしい梅雨が来て、去年以上の暑さ予報の夏が来る。あずき...5月・最終週🍃
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寒暖差アレルギーに悩んでいる人必見!|自宅で簡単にできる対策5選
季節の変わり目で体調を崩されたりしている人いませんか?それは寒暖差アレルギーかもしれません。そんな寒暖差アレルギーに悩んでいる方へ自宅で簡単にできる対策を5つご紹介!これの記事は体調管理が難しいこの時期を乗り越え、解決する手助けになります!
パレット7のブログへお越しくださりありがとうございます現在私は乳がん闘病中ですが様々なハンドメイドやトールペイント日常の些細なことを楽しんで…
にほんブログ村ぼく、ジャッキーだよ。お散歩日和が続いてるね ジャッキー地方昨日も朝の気温ひとケタの9℃で寒かったんだけど 日中は23度まで上…
ぬるま湯入浴で、疲れやすい今の季節を乗り切ろう 最近、ひと足早い暖かさが続いています 忙しい日々に追われる皆さんにとっては体調を崩され、疲れやすいことでしょう 今回は、そんな暑さを乗り切るために、ぬるま湯での入浴をおすすめしたいと思います
最低気温8度、最高気温26度。朝晩の寒暖差が大きいですが、皆さんお元気でしょうか?あずきちゃん達毛皮族は光を求め、あっちこっちと室内移動に勤しんでおります。光合成にゃ先日、和室用にと新しい敷物を買いました。ポコポコとしたワッフル素材が肌触り良いのか?よくこの敷物の上で寛いでいます。ん?キミは誰?あずきちゃんの影が黒猫のように見えますね。でも本人(猫)はそんな事、まったく気づかず気にせず光を求め少しずつ移動です。あずきちゃん、この敷物を気に入って貰えて嬉しいんだけど、爪を研ぐのは止めてね。・・・私の話なんか聞く訳も無くカキカキが始まったんだけど、あ~あ、毛だらけだよ(涙)家の中に猫が居るんだもん。猫の毛が舞うのも当然だ!掃除機かければ済む事だし~と開き直る。しかし「光の影の中で佇む姿も綺麗だな~」と親ばかは...光と影
こんにちは♪ どんよりした空模様でヒンヤリもしてます。 こういう寒暖差にやられちゃうお年頃なので気をつけないとね。 今朝は、パーカーを引っ張り出して着てい…
先日の体調不良からはずいぶん回復しましたが、いまだに顔には部分的な発赤が残ってます😓 ステロイドを塗って対応してますが、ちゃんと治るのはいつかな〜💦 さすがに目の腫れはだいぶん落ち着いて、元通りの二重に戻ったので良かったです😄 気温変化が激
寒暖差のせいなのか、喉の調子がイマイチ。息子も昨夜は調子が悪いらしく、機嫌が悪い。熱もあるみたいなので、今日は仕事に行けるのか・・心配。まさか、今頃コロナでは…
寒暖差 20.5 ℃!!((+_+)) ジョイフル まんぞくモーニング♪(●^o^●)
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寒暖差 22.4 ℃!!((+_+)) ジョイフル まんぞくモーニング♪(●^o^●)
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にほんブログ村ぼく、ジャッキーだよ。昨日は寒かったんだ 5月初日のジャッキー地方は 北から風が吹いて 冷たい雨が降り続き 気温も15℃までし…
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ブログに来て頂きありがとうございます。寒暖差があると洋服選びも難しく感じますが、この時期は行く場所によって首元が寒いのかどうなのかもわかりにくいですね。皆様はタートルネックですか?私はタートルネックではない日も増えてきました。首がそわそわします。そんな時
ここのところ すごく軽~いめまいと疲れが続いている。 先週、ダンスの日以降は 疲れも倍増している。 今日、テレビを見ていたら 『4月病』というのがあるそう。 やはり、寒暖差で、体調を崩すらしい。 頭痛、めまい、倦怠感、食欲不振 が、4大症状とのこと。 ちょっとずつ、あてはま...
寒暖差 20.3 ℃ ((+_+)) ジョイフル 日替りランチ♪(●^o^●)
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お昼ごはんは昨日の残りのお肉を刻んでチャーハンにしました『しつこく父を責める母』お昼ごはんは食べ比べ BIGだぜ!一平ちゃん ラー油そば・肉汁うど…
寒暖差 19.9 ℃!! ジョイフル まんぞくモーニング♪(●^o^●)
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読んでくださりありがとうございます。 皆様、本日もお疲れ様でした🙂 今回も、日常ネタでいきますね。 先日、吉野家で鉄板牛カルビ定食を食べました😀 牛カルビを甘辛風のタレにつけて食べるのは、肉好きにとってたまらないひと時ですね🥩 多少の脂身があるカルビを、少しこがして頂くのが自己流です🙂 甘辛タレをからませたカルビのうまみを噛みしめながら、ご飯と交互に食べるのがささやかな幸せでして🍚 最後まで美味しく頂きましたね😁 ニュースでも言ってますが、ここ最近寒暖差が激しいですよね。 朝はまだ肌寒いですが、日が昇るのも早くなりました☀️車通勤の道中、桜が見れるポイントがいくつかあるのですが、先日の雨でいく…
おはこんばんちはぁ~ (。-_-。) 出るのは ゲップかため息か 諭吉さま 今日、 19歳のマイカーは 修理に出しました。 次なる マイカー候補…
実家の庭の草むしりや、家の庭の片付けやら色々を立て続けにやったせいか、寒暖差のせいか、首肩痛や背中の痛み、胃腸の不調…。Anja StoughによるPixabayからの画像体調悪い。( ω-、)いい気になって動いていると、結局こんなことになる。だからと言って家事は休めない。ワ
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⚫ときど記(今日)なんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2昨日は暑くなりました。1週間前くらいから、タイヤ交換を始めた家が増えてきたと思っていたのですが...昨日、突然の夏日(26℃)になりました。そんな暑さになると思わずに...春に入ったばかりの服装をしていたら、暑いのなんの(*¯ㅿ¯*)フゥ💦ずっと蕾のまま、咲こういう気配すら無かった家の近くの水仙は、半分くらいが一気に咲きました。我が家は、一昨日初めてエアコンを一日中使わなかったのですが...昨日の夕方から雨が降り出し...今日は一日中雨。最高気温も9℃だったでしょうか。一日で17℃最高気温が変わるなんて、驚愕です。体がついていかずに、今日はダルダルになりました。あと1週間で、今の職場で働き始めて半年になります。楽な仕事で...17℃違うと
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おはこんばんちはぁ~ (。-_-。) 今日は、曇りが続くかと 思っていましたが 雨が降った時間帯も 今日は2階の和室 今は兄のモノ 少し父のモノが …
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ブログに来て頂きありがとうございます。寒の戻りでまた寒くなりそうですね。春は近いといっても、もしかすると3月初旬にも寒いことがありそうです。テレビ情報では寒暖差でぎっくり腰になる人が多いそうです。その日の気温によって、ゆっくり自分の体にも向き合いたいです
作業所113日目、イベントで貰ったものとスタッフさんとのお別れ
私の利用してる作業所は月末は午前中のみ利用可能で午後は休み私は月末はいつも利用してませんが、イベントあるので来れませんかと言われてて、行きました夜寝つくのが遅…
寒暖差 16.9 ℃!! ジョイフル まんぞくモーニング♪(●^o^●)
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『作業所109日目、帰りにKALDIで買い物』今日はなんだか寒いと思ってました外に出たらめちゃくちゃ寒い‼️着てた服も上着も薄目だったので、余計寒い…
今日はなんだか寒いと思ってました外に出たらめちゃくちゃ寒い‼️着てた服も上着も薄目だったので、余計寒い作業所パッケージのシール貼り用意してあったのは150枚着…