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おはこんばんちは💙 うん… 男子も女子も バレーの初戦は 負けちゃったね💦 女子は見たけど… 男子はねぇ~ 録画してるけど まだ見れてません まぁ、まぁ、ま…
イビキでお悩みのかた・・・毎日、ちゃんと眠れていますか?眠りが浅いと昼間に眠たくなるので夜の睡眠はしっかりと取りたいものです。東京西川という寝具メーカーがあるんですがそこで出されている「横向き寝枕」が評判になっています。イビキでお悩みの方は「マクラ」を変えてみるのも良いのではないでしょうか。西川の横向き寝枕は「グースリーパー プラス」という商品で横向きで寝やすくなっているマクラ実はこのマクラを使うと...
皆さんおはようございます! 2024年7月1日月曜日雨の朝🌅です! ついに買っちゃいました!ニトリの横向き寝がラクな枕です。 この枕は高さが調整できるのと首…
今年の夏の頃から、横寝が原因で右腕、右肩の筋肉痛がひどくなり、生活に支障が出てきた。今までも筋肉痛はあったが、今回ばかりは何をやっても改善できず、横向き寝に適した 安眠のための枕を購入。この枕の良いところは横向き寝の姿勢を長くキープできるように頭、首、肩、背中をしっかりとサポートしてくれるところだ。
高速バス(夜行便)の予約をしました 所用があり、かなり先になるのですが、 関西方面へ行く夜行便の高速バスの予約をしました。 ちょっと気になる高速バスの座席選び、 他の方はどうなさっているのでしょうか。 3列独立タイプ・トイレ有・女性エリア有 今回は行きも帰りも3列独立タイプ...
こんにちわ、うららです。みなさんは眠るとき、どんな体勢で寝ますか?仰向き?うつ伏せ?右向き?左向き?うららは昔からの癖で右向きに寝ています。若いころは感じなかったのですが、最近、横向きに寝ると朝起きた時に肩や首が痛い!なのでなるべく仰向けに
若い頃からの首こり・肩こりに加え、加齢と共に腰痛まで仲間入りとは・・・アタマが痛くて目が覚める事や、起き抜けからの頭痛に悩まされるなんて事は日常茶飯事です。寝ている間に頭痛って、枕よ!枕が問題なのよ!合わない枕で寝てるせいよ!お母さんは枕ジプシー低反発・高反発・そばがら・パイル・ビーズetc...ありとあらゆる枕を試しましたが、どれもこれもイマイチでした。先日、新聞に入っていたニトリさんのチラシに【横向き寝がラクなマクラ】という商品が出ていたんです。昔から私は『横向き寝』で、特に乳がんの部分切除手術(右)をしてからは無意識の内に左向き寝そのせいでしょうか?身体の歪みで腰痛も酷くなってるし、もちろん首も肩もガチガチ。買ってみた早速、邪魔しにくる子40センチ×57センチの大判タイプの枕で【低・中・高】と高さ調...横向き寝がラクなまくら
就寝中に息が止まりやすいので横向きで寝ることにしています。使っている枕の中身がくたってきたので、ニトリで横向き枕を買ってきました。 箱の中には枕が圧縮されていて、広げると画像の通り。 真
私は歯の噛みしめ癖があり、夜寝る時にマウスピースを付けています。 歯医者さんで作ったもらったもの。 5000円くらいだったかな。 どうやら日中の噛みしめも無意識にしているようでして。。。 もしかしたら、
枕が合わなくて、ひどい頭痛という時はもう何回もある。 めまいから吐き気から首の痛みから肩こりから腰痛から・・・・あらゆる症状で酷かったな。 今使っているのは、専門店で測ってもらってセミオーダーで作っ
私は肥満ではないつもりですが、以前よりいびきが凄く…スマホ無料アプリ【いびきラボ】で音量や頻度、無呼吸状態の確認をしています。 数年前から睡眠時無呼吸症候群の治療の為CPAPと言う治療機器を使っていますが毎月保険適応で5,000円近く費用がかかるもので、支払いもキツく…思い切って使用を辞めたい旨を申し出ました。脳卒中リスクはありますが、この事で毎晩迷惑かける相手はもう居ないので…(@ ̄ρ ̄@)これで睡眠時のいびき分析できます。充電🔌コードを繋ぎ枕元にスマホを置くだけです。かなり精密分析ができ、睡眠中の自分が良く解ります。 別居後の減量効果もあり、耳鼻科で再度状況確認する為の機器を装着し調べたと…
赤ちゃんの咳(ゼロゼロ)、むせ、えずき、吐き戻しは、向き癖と逆に寝かす!
生後一か月以内が特にひどい咳、むせ、えずき、吐き戻し 赤ちゃんを産院から連れ帰って自宅でお世話していると気になる症状が咳です。むせたりえずいたり、吐き戻したりするのも心配ですよね。 これは向き癖による