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9月29日(金曜日)。☀。ずいぶん奥まで差し込むようになった朝日がまぶしい。明る過ぎて、窓の汚れも床のゴミもみぃ~んな丸見え。やっぱり窓拭きしないとダメかなあと思案しつつ、朝ご飯の前に大匙1杯のEVOO(エクストラバージンオリーブ油)をぱくり。血糖値が糖尿病予備軍になるラインすれすれと言うことで、ドクターに勧められた「薬」がこれ。でも、聞くところによると、スペインでは干ばつと酷暑でオリーブが極端な不作で、今年はオリーブ油が品不足になるらしい。ワタシが愛用しているのはイタリアのフィリッポベリオなんだけど、こっちは大丈夫なのかな。薬なんだから、品不足になると困るのよ。もしかして、マティニに欠かせないオリーブも品不足になるのかな。やぁだ。朝ご飯を食べながら、「歯が欠けて舌にひっかかる」とカレシ。歯が欠けたって、...日本人は遺伝的に糖尿病になりやすいらしい
ほんの数日、ダウンしてまして(>_<) 苦しかった~~~ 胃痛、腹痛、胃膨張感、呼吸困難。。。 で、ついでに便秘もきた~ とにかく痛くて苦しくって。。。 自分の行動がバカでした。 後悔の念しかない。 原因は、分かってます。 た・べ・す・ぎ 食物大量摂取です。 恥ずかしながら、食い意地がはってました。 ワンランク上のなんとか、とか言う懐石料理の夜。 確かに、おいしゅうございました。 でも、もう量が半端ない。 これでもかこれでもか、って じゃんじゃん来るお料理の数々。 多すぎるでしょーーってレベル。 でも、すごくおいしいんです。 滅多に食べられないものも多くて。。。 刺身ったって、5~6枚は乗って…