Longevity-Trend: „Wir wollen gesund 110 werden“

Wenn die Unternehmerin Kati Ernst morgens aufsteht, liegt ihre Trainingskleidung schon bereit. Sie macht jeden Tag Sport, ohne Ausrede, ohne Ausnahme. Es begann vor einigen Jahren. Ernst, Mitgründerin von Ooia, einer extrem erfolgreichen und bei Frauen bekannten Firma für Periodenunterwäsche, war nicht krank, doch sie fühlte sich unbeweglich, unfit. Sie war erst in ihren 30ern, aber wenn sie mit ihrem jüngsten Kind auf dem Boden herumkrabbelte, fiel ihr das Aufstehen schwer. Ab und zu hatte sie das Gefühl, ihr Herz stolpere. Sie machte einen Termin beim Kardiologen und begann mit einem zunächst moderaten, aber täglichen Sportprogramm. Der Arzt stellte zwar keine Herzprobleme, aber eine beginnende Fettleber fest, die auf ihre Ernährungsgewohnheiten zurückzuführen war, nicht etwa auf Alkoholkonsum. Das bestärkte sie in ihrem Vorsatz, sich mehr mit ihrer Gesundheit zu beschäftigen. Daraus ist ein Lebensstil, ein Ziel geworden: nicht nur gesünder und fitter zu werden, sondern das möglichst lange zu bleiben. Und länger zu leben als die meisten.