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    【良スレ】半年間筋トレしたので、評価お願いします！（※画像あり）

    2024年10月03日
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    357af5ea

    1: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 13:51:17.155 ID:TYhF6Ph60
    今年の4月からや


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    バカは「痩せたければ運動しろ」と言うが、ワイがランニングで消費するカロリーを調べたら、結果はこうだったｗｗｗ

    2024年09月30日
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    582e15b7-s

    1: 名無しダイエット 2019/12/12(木) 10:07:22.81 ID:3YhQI//z0
    ランニング30分240kcal



    しょっぼ…


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    【秘伝】美肌のワイが夜型に教えるスキンケアの方法がこちら

    2024年09月28日
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    biyou_tsurutsuru (1)

    1: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 04:18:51.59 ID:jOoH/i870
    朝　洗顔　→　化粧水＋乳液
    夜　洗顔　→　化粧水＋乳液＋”オロナインH軟膏”

    肌がキメ細かくなるし、朝のシェービングもスムーズになる
    お前だけに教えちゃうぞ


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    【画像あり】ここから筋肉をつけたいんだけれど、何をすればいい？(170cm/83kg)

    2024年09月27日
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    kinniku_hanasu

    1: 名無しダイエット 2020/03/23(月) 21:35:15.508 ID:zNCI34Zc0
    夏に向けて筋肉つけたいんだけど何すればいいの？
    ちなぽっちゃり


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    ワイ「痩せたいんやけど」馬鹿「まずお菓子、ジュース辞めろ」ワイ「それ以外言うことないんか？」

    2024年09月22日
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    20180215

    1: 名無しダイエット 2021/06/24(木) 12:28:29.26 ID:dD2OiY4r0
    それ以外いうことないんか？


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    炭水化物抜きダイエットしてる・してた人ちょっと来い！

    2024年09月20日
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    no title

    1: 名無しダイエット 2021/01/29(金) 09:16:22.18 ID:f8nCN74R0
    体調どうなった？


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    【朗報】ワイ、天才的ダイエット法を思いつく「超思考型ダイエット」

    2024年09月17日
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    hirameki_man

    1: 名無しダイエット 21/06/06(日)01:07:58 ID:7kZp
    その名も「超思考型ダイエット」
    今も糖質制限でダイエットってあるやんか　これは糖質を食事制限で減らすんやが
    超思考型ダイエットでは脳をフル活用で消費してしまえということや
    天才的すぎる


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    糞デブだったワイ、10ヶ月でランニング100km×月で95kgから65kgに痩せた結果ｗｗｗ

    2024年09月15日
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    582e15b7-s

    1: 名無しダイエット 2020/09/18(金) 22:42:48.25 ID:ukmwik3n0
    5km25分切れるようになった🤗
    no title


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    筋トレやダイエット指導を仕事にしてるけど、何か質問ある？

    2024年09月13日
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    no title

    1: 名無しダイエット 2021/07/03(土) 21:43:13.626 ID:eZrK7KN+0
    質問ある？


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    【画像】太ったワイの1ヶ月のダイエット結果、これです

    2024年09月13日
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    no title

    1: 名無しダイエット 20/12/01(火)10:23:04 ID:cwW
    今のところ順調に痩せれてる
    no title


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    【画像】体重54kgの俺の腹、マジでヤバイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

    2024年09月13日
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    no title

    1: 名無しダイエット 2020/11/17(火) 22:03:41.920 ID:C8/7R8Jxd
    マジで俺病気なの？


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