初めてグライドライドで走ってみたんだけど
https://amzn.to/3nfy3sN
全くシューズの恩恵を受けられなくて
俺のフォームのどこが悪いんだろうか
足首が動きすぎ?
コロンと転がるのは下り坂くらいだった
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全くシューズの恩恵を受けられなくて
俺のフォームのどこが悪いんだろうか
足首が動きすぎ?
コロンと転がるのは下り坂くらいだった
680: 名無しさん 2023/04/21(金) 00:02:29.52 ID:3DAb6O57
>>679
接地時間短い人にはメリット無いよ
○○ライドは踵から拇指球までゆっくりと重心移動する人向け
接地時間短い人にはメリット無いよ
○○ライドは踵から拇指球までゆっくりと重心移動する人向け
681: 名無しさん 2023/04/21(金) 00:14:37.02 ID:VjuC7eDw
グライドライドのコロン感が強く出るのは歩いてる時くらいだよ
走ってるのにゆっくりと重心移動とかも意味分からんし
走ってるのにゆっくりと重心移動とかも意味分からんし
684: 名無しさん 2023/04/21(金) 01:47:21.64 ID:A0P8F2gD
グライドライドは骨盤前傾で乗り込む感覚を養うのに最適だった記憶
最初はもうとにかく走りづらかった
前足部が強めに反り上がってるから接地後スムーズに重心移動しないと中足部でブレーキかかる感じ
履き続けているうちにその違和感がなくなったが、おそらくそれが自然に転がる恩恵を受けてる状態
最初はもうとにかく走りづらかった
前足部が強めに反り上がってるから接地後スムーズに重心移動しないと中足部でブレーキかかる感じ
履き続けているうちにその違和感がなくなったが、おそらくそれが自然に転がる恩恵を受けてる状態
685: 名無しさん 2023/04/21(金) 02:04:41.03 ID:3DAb6O57
要するにべったり足を着ける走り方向けってだけの話でしょ
自分からスティフネス下げてるだけ
短距離出身の自分には理解できない
自分からスティフネス下げてるだけ
短距離出身の自分には理解できない
686: 名無しさん 2023/04/21(金) 03:01:38.92 ID:XGOiXx5g
グライドライドは長距離を楽に長くだから
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