運動不足(5ページ目) | マラソン速報

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/25(月) 23:06:58.434 ID:XZnrnnzr0
    肺に負担かからない有酸素運動ないか？
    tsukare_boy

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/25(月) 23:07:39.038 ID:NdiPPgCo0
    チャリ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/25(月) 23:09:14.682 ID:Ldjk81DA0
    速めのウオーキング

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/25(月) 23:10:13.790 ID:uTkGoAp30
    バーピー

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/25(月) 23:08:06.648 ID:pA3etAMA0
    エアロバイク最強だから

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/25(月) 23:10:11.024 ID:XZnrnnzr0
    >>4
    チャリとかエアロバイクはまだマシかも

    “痩せたいのにランニングするとすぐ息が上がってできない”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/17(金) 20:51:47.57 ID:f7O82c1B0
    最初期
    no title


    ↓

    最近
    no title

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/17(金) 20:52:02.92 ID:f7O82c1B0
    だんだん少しづつ進歩してきた

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/17(金) 20:52:20.43 ID:f7O82c1B0
    ほんま初日は死ぬかと思った

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/17(金) 20:53:00.93 ID:s1/J9/d8M
    ジジイで草

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/17(金) 20:53:26.73 ID:f7O82c1B0
    >>7
    ほんまゴミのような体力や

    “【画像】ガチで運動一切してこなかったクソザコ30歳が1ヶ月半ランニングを続けた結果www”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/18(月) 00:14:45.19 ID:FXvyHDYr0
    一般人がランニングするくらいで筋肉落ちないやろ
    むしろ引き締まるしメリットだらけやん
    何でこんなデマが流れてるんや
    kinniku_hanasu

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/18(月) 00:15:04.02 ID:/GFOxVZlM
    有酸素に親殺されたんや

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/18(月) 00:15:22.81 ID:FXvyHDYr0
    腹筋とかめっちゃ鍛えられるでランニング

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/18(月) 00:16:08.21 ID:/XH1kzFNd
    走らないための言い訳

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/18(月) 00:16:22.55 ID:qB8wrWQ40
    筋トレユーチューバーとまとめサイトに影響されたんや

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/18(月) 00:16:54.07 ID:O7dlJj6KM
    >>5
    絶対これ

    “なんJ民「ランニングしたら筋肉落ちる！！」←これ”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/09(土) 19:00:08.466 ID:e0JABBSw0
    一時間走ったあたりで膝が痛くなり足の感覚が麻痺していきギブアップした

    ジョギングをなめるな
    noimage_thumbnail_masked

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/09(土) 19:00:30.098 ID:I0MC46KLd
    1時間も無理だわ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/09(土) 19:01:24.586 ID:e0JABBSw0
    マジで足の感覚おかしくなってくる

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/09(土) 19:00:44.796 ID:wMCzAkRF0
    舐めてたのお前じゃん

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/09(土) 19:01:34.641 ID:e0JABBSw0
    ジョギングなめてすまん

    “ゆっくりなジョギングなら何時間でも走れると思って走ったらｗｗｗ”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/25(土) 18:14:56.78 ID:whAOpoEA0
    朝も夕方も夜も走るのに心地良いわ
    noimage_thumbnail_masked

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/25(土) 19:48:05.65 ID:Y9yG/dqd0
    まだ夏よ

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/26(日) 23:15:00.05 ID:N+4pXwjX0
    あたしも、せめてウォーキングでもしたいけど
    お腹の調子が悪くて、ちょっと歩いただけでも
    グモッ！って来るの。

    洋式ウォシュレットの場所がすぐ確認できる所でないと
    何もできないのよ

    28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/03(日) 14:27:21.83 ID:8j27unhl0
    まだまだクソ暑くて
    ランニングよりも
    タンニングだわ
    日焼け跡がみっともないから
    たくさん着込むか全裸にしましょ

    30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/03(日) 15:14:29.05 ID:+idd6GcK0
    >>28
    確かにそうなのよ。
    夏日を記録するような時期は不向きだわ、実感としてそういう暑い時に走っても疲労感だけが次の日も残ってしまうわ。

    “【同性愛板】秋だからランニングするわよ”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/22(水) 15:38:04.804 ID:yKs9QIEG0
    7月
    no title


    ↓

    9月
    no title



    最初の目標だった5km30分はクリアしたぞ（泣）

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/22(水) 15:38:45.766 ID:SIS6DLc90
    膝痛めそう

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/22(水) 15:39:07.841 ID:yKs9QIEG0
    膝ふつうに痛い

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/22(水) 15:39:10.078 ID:XUOzb57c0
    じゃあ次は30kmを5分な

    13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/22(水) 15:41:08.643 ID:F7WKp/RB0
    一切運動してこなかった人間とかいるのか？

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/08(水) 11:18:11.65 0
    食いてぇ～！！！！

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/08(水) 11:19:01.59 0
    デブ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/08(水) 11:19:37.14 0
    食えよ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/08(水) 11:20:21.36 0
    マクドとケンタどっちのだ？

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/08(水) 11:21:47.25 0
    >>1
    no title

    28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/08(水) 11:36:33.65 0
    月見うまいよなー

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 15:03:40.32 ID:1wMsgF5OM
    92 風吹けば名無し 2021/09/06(月) 14:52:38.85 ID:6q+0SfP10
    >>　27
    15キロって普通に歩いても1時間ちょいやろ
    3時間ってどんだけ寄り道すんねん

    124 風吹けば名無し sage 2021/09/06(月) 14:55:59.89 ID:BfJuU7wgM
    >>　92
    10km競歩の世界記録が42分やぞ
    kids_oto_kutsu

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 15:04:34.21 ID:bhFUcobo0
    世界記録以上に速いだけやろ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 15:05:02.68 ID:Knz6NZB+a
    こいつ歩いたことないんだろ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 15:05:22.68 ID:MGktAVnLd
    フィジカルエリートやぞ

    14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 15:06:29.88 ID:rx5v3JIm0
    歩きエアプかよ

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