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各4種類の果実と野菜にユーグレナ(ミドリムシとも呼ばれる微生物で藻の仲間)と大麦若葉と乳酸菌が入った健康飲料リンゴの味が強めでスッキリした飲み口で美味しい
ブルックリンのフォートグリーン(Fort Greene)にある地中海料理のレストランへ行ってきました。私の好きな料理のトップ3に入る地中海料理。ヘルシーダ...
ゴージャスな天気の3連休も終わり、今日からいつも通りの週の始まり。。。金曜日にお誕生日のお祝いをしたキャレンは、結局サルサフェスティバルに三夜連けて通い続...
健康志向な私の夫に教えてもらったスマホアプリ"Yuka"。食料品や化粧品のバーコードを読み取れば、その成分表やどれだけ健康に与える影響に配慮しているかがわかるという優れもの。※2023年5月現在12ヵ国で利用可能(アメリ
ニューヨークは秋晴れの日が続いています。あっという間に夏から秋に様変わりした感じがします。天気が良いとやりたいことがいっぱい!なのですが、今週はたまりにた...
初めての挑戦!寒天ってこう作られていたんだ・・・同じ原料のところてんとは何が違うの?自分で見て、作ってみると色んな気付きがあります。ところてん、みつ豆風にして食べました。とってもヘルシーな食材!ダイエット中の方に良いかも〜♡
ブルックリンのナイトライフの後に”きれいな食生活”と言うのも随分ギャップがありますが(笑)、私の大切なエネルギー源である食生活について。。。ブログを読んで...