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5月ですが、気温の落差激しい日々ですね。三寒四温って4月のイメージなのにな夏のように暑い日の一週間後の今日は朝方霜が降る予報になっていました。末端冷え性(足先)がつらい…対症療法冬は毎日使っていた電気毛布をしまってしまったあとで寒さがぶり返
近年、美容や健康のためにホットヨガに通う人が増えています。その中でも、LAVAは圧倒的な店舗数と豊富なプログラムで、多くの女性から支持を集めています。 今回は、LAVAがオススメの理由をいくつかご紹介します。 ⇧LAVAは替えの下着だけ持参
ホットヨガスタジオカルドは、その手頃な価格と全国に広がる店舗ネットワーク、豊富なレッスンの種類によって、多くの人々に愛されている日本最大級のホットヨガスタジオです。ここでは、カルドが提供するユニークな...
【手ぶらで無料体験!】名古屋でおすすめ高評価ホットヨガスタジオ3選!
ホットヨガで筋肉が強化されると、基礎代謝が向上して脂肪を燃焼。デトックス効果によって老廃物が排出され、むくみや便秘が解消。新陳代謝の活性化、姿勢改善、リラックス効果でストレス解消などの効果。カルド、ロイブ、LAVAをご紹介。
ホットヨガを毎日続けると効果的?痩せたり効果はあるの?カラダを整えるホットヨガ
友人A「最近太ってきたからダイエットしたいんだけど、運動続かないんだよなぁ」友人B「私はホットヨガにハマっていて、毎日やってるの!」友人A「へえ、そんなに毎日できるの?効果あるの?」 ダイエットや健康維持のために運動が欠かせませんが、なかな
2月から始める予定のホットヨガ、2箇所目の体験に行ってきました。今回のスタジオは岩盤浴・・うーーん流石に岩盤浴は気持ちがいいです。とてもいい!でもその代わりお高い・・駐車場がない・・全くの初心者は初めから贅沢をせずお安いスタジオに決めましたー駐車場もあるしね・・でもヨガウエアが欲しい気持ちがもくもくと・・
ホットヨガ体験はカップルで参加できる?初心者が知ってほしいこととマナー
ホットヨガ体験はカップルでも参加できます。 ホットヨガは通常のヨガよりも体温が上昇し、発汗効果が高まるため、体の内側から温まることができます。 そのため、寒い時期でも体を温め合いながらヨガを楽しむことができます。 また、ペアでヨガのポーズを
ホットヨガを単発で体験したい。都度払いや無料体験とかできる?
「ホットヨガって体にいいの?」 「最近話題のホットヨガ、やってみたいな。」 「でも入会金と月謝が必要なのがネックだわ。」 実は、ホットヨガを体験するなら単発でも可能なのをご存じですか。 ホットヨガ専門のスタジオでは、初心者も気軽にトライでき