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今年の夏は湿気多すぎて 大変お世話になったベビーパウダー👶 肌よわよわ芸人並に肌弱いから すぐ汗疹でる(´×ω×`) 一日の始まりは ベビーパウダーで始まって! ベビーパウダーで終わる! ってぐらいクソお世話になったわ🥹 ココ最近 昔の古傷の腰痛が痛くなって こちらの歪な形の奴にもお世話になった! こいつは お尻のコリと腰痛を和らげる物なんだけど 2024年上半期で買って良かった商品 👑 ベスト1👑だ!! 坐骨神経痛も楽になんのよ✌️ 腰痛も楽になんのよ✌️ 1番はお尻がめちゃめちゃ軽くなんの‼️ ピンとポイントにツボか?筋肉か? そこに当たってたった10分で良くなるんだこれが☝️✨️ 気にな…
夜の庭では少し前から虫の声がし始めました。心中は少し焦り始めているのに必要に駆られた最小限のことだけして1日が過ぎてしまいます。もう少し涼しくなってくれたらね。3週間経ってようやく腰の痛みも和らいでもう言い訳ができなくなってきたのにわくわくした気持ちになれ
おはようございます昨日は家から一歩も出ず運動もしてないのにお腹がすいてお菓子をたくさん食べてしまった… 体 型 記 録 今日の体重 59.9キロ 今日の体脂…
腰痛持ちの私が「リライブシャツ」なるものを試してみた!実際どうなの??
皆さんこんにちは!ロマです! こんにちは!ロマ子です!今日は何について勉強していくのかな? 今日は『リライブシャツ』についてです! リライブシャツ?!聞いたことないですね!笑 実は僕もそうだったんです!ひどい腰痛で最近苦しんでて、奥さんに勧められてきてみたんだけど、どうしてもそれについて話したくなって・・・笑 そうなんだね!笑 皆さんにも買って欲しいとかじゃなくて聞いて欲しいだけなのでお付き合いください!笑 1. リライブシャツってどんなシャツ? リライブシャツとトルマリン鉱石 2. リライブシャツの価格帯は? 3. リライブシャツの効果とは? 腰への効果 肩や首への効果 膝や脚への効果 全身…
どうも、たかやです。 この間変な姿勢で昼寝をしてしまったせいか軽い腰痛に襲われています。 激痛ではないし歩いたりするのに支障はないので助かりますが、座ったり屈んだりするとちょいときますね。 昔は腰が痛かろうが膝が痛もうが無視して仕事の為に動き回っていたけれど、今は体調が悪ければ自己判断で即休めるから無職で良かったです。 湿布とか塗り薬なんて(私的に)高価な物を使う気はありませんから、適度な運動と休養で早く治ってほしいものです。 九州の方は台風一過となりました。 台風の影響下にいた時は連日の雨風で気温も下がり、クーラーどころか扇風機もいらない生活を2ヶ月ぶりくらいにしましたね。 ああ、秋が恋しい…
今日は、ピザの後は寝てばかりでした。なので、お腹が空かないから、クレマンドボルドーを飲んで寝ようと思います。(オットは自作のカレーを温めて食べてました)ワ...
昨夜ようやく佐渡トライアスロンが開催されるとの案内があった。佐渡へ渡るのはいいが、帰りが心配。海が荒れていないことを祈るばかりだ。
歯痛に続いて腰が痛くてどうしようもなくなり(>_<)、、朝に散歩で歩いても、座り続けていても痛くてつらく、我慢できなくなった。雨の中お医者さんへ行って、ブロック注射を打ってもらった。痛いと聞いていたのでこわごわだった。でも覚悟を決めた。うつぶせになり、お尻を丸出しにして(-_-;)、針が入った時に思わず「痛たたたーっ」と叫んでしまった(>_<)。注射はしたものの、楽になったとはいえず…、何だか腰が重い。お医者さんは楽になると言っていたが。。治るかどうか、分からない。もしかして自分の体にはブロック注射が合わなかったのだろうか…。しかも注射だから、効力が切れたら何度も注射しなおさなくてはならないだろうか。いろんなネガティブな思いが浮かんでくるが、様子を見るほか仕方がない。一晩、お風呂に入っては駄目と言われた。...ブロック注射
佐渡トライアスロンまであと3日。まだ、開催の可否が出ていない。(泣) こんな状況では仕方がないとは思うが、宙ぶらりんの状態で佐渡に向かうのはちょっと複雑だ。とはいえ予定通りに動かないと佐渡にはたどり着かないし・・・。 現在移動中で大宮駅にいます。新幹線は、時間通り動いています。 明日の朝はフェリーで佐渡へ。予定通り…
アルバム整理 半世紀以上前の大阪万博 プランターの片付け 昼食
おはよーございます。今朝は雨、今日からしばらく雨が続きそう夫の早朝walkingもしばしお預け台風の進路が気になる。速度が遅いと被害も大きくなる、増える。ササと通り過ぎて欲しいね~昨日のお昼焼きそば中華鍋で作るのでひとり分づつ丁寧に(笑)夫に豚肉多目私少なく、炒めた豚肉は好きでない晩ご飯は一昨日のカレーの残りで手抜き昨日はまたアルバム整理の続き何度もやりかけては中途半端に終わる、卒業アルバムなどは先日娘が帰省時に持ち帰ったのでそれだけでも重いのにまだ残りのアルバムもある、、かさ高いので写真をアルバムから外して表紙は処分しようと面倒な事してます。娘の成長行楽、旅行の写真など撮って見るの楽しみだったけど、今となっては、、デジカメに撮って保存すればいいけれどデジカメ壊れて(笑)まだ買ってないのよ(笑)来年開催さ...アルバム整理半世紀以上前の大阪万博プランターの片付け昼食
今日は、腰痛になりやすい人の、性格的な特徴を、紹介したいと思います。 ・自分の感情を抑えがち。 ・自制心が強い。 ・自分が正しいと、考えがち。 ・怒りを表現…
今日は、働く日本人のほとんどを悩ませている、腰痛のスピ的な意味について、触れていきたいと思います。 ※痛みが酷い方は、まずは病院へ。 <スピ的意味>・好転反応…
近場で大雨警報が出るレベルの大雨が降ったようですが、 この辺は大した降雨はなかったようで、ただただ蒸し暑いだけの1日。。。。。 この度久し振りに腰痛が再発いたしまして、 ピークは金曜日夜~昨日の午前中。 椅子に座って仕事をしている分には一っつも痛くないんですが、 そこから立ち上がるのがもう無理。 椅子から立ち上がってしばらく中腰?腰を曲げた状態でしばし硬直。 少しずつ慣らしながらやっと普通に歩くことができる感じ。 これはまずい!!と久し振りに超音波マッサージ器出動。 自分、体質的に湿布は無理なので(すぐにかぶれる) 塗り薬、マッサージ器、ストレッチで対応するしかなく、 超音波マッサージ器で楽になったところで小一時間無理やり散歩に出て歩いたら かなり改善されて午後は午前中と比べ物にならないほど動くことができました。 自分、基本腰痛は毎回動いて改善する派で..
腰痛復活??? この原因はセルフケアが出来なかったからかも・・・・。
埼玉県所沢市のおくむらピアノ教室の 奥村知子です ご訪問ありがとうございます アドラー心理学とカラーメンタリングと コーチングの学びを活かして 生徒さんの心の拠りどころとなれる教室を めざしています 教室ホームページは こちらからご覧くださいませ 朝晩は やっと少し空気が変わってきた ようにも感じます。 卵巣嚢腫で 入院、手術をし 無事退院してから 1ヵ月が過ぎ 主治医の先生からも 今後はなんの制限もありま...
実は東北ツーリングが後半に差し掛かった頃から腰の調子がイマイチ❓バイクに乗っている時は痛くはないのだが、椅子に座って立ち上がると腰に痛みが走りが腰が伸びない。…
お盆休みが終わり、今日から通常運転に戻りました。 お盆休みは、放置状態になっていた家の中の片付けもはかどり、しっかり睡眠も取って体も休めて、祖父母のお墓参りにも行けて、とても良い休暇になりました。 と、言いたいところでしたが。 ブログまでお
腰痛、5日目ご心配頂きありがとうございます🙇♀️上向きで寝れない‥シャンプーの時屈めない‥立ち上がる時何か掴まないとだめ‥中腰も無理でしたがちょっとずつスム…
先週は「地震注意」のこともありましたが一応15日に解除されるのを見越して金曜日には用事で外出するつもりでした。極暑から一段しのぎやすく感じられ出かけやすかったのですが……月曜日のことお年寄り(私も十分に年寄りですが)を助け起こそうとして腰をやりました。「グ
↓この写真をクリック*応援してねボクは若いときに腰が悪くて、かなり辛い思いをした。その為、こうするといいと言われることは色々やった。よく腹筋や背筋を鍛えろと言われるが、これはかなり大変。以前に「脊柱管狭窄症を自力で治す!!」とブログに上げたが、これは本にも載っているもので中々いいと思っている。腰痛改善すべてにに言えることだが、まずは腰骨を整えることが重要だと思う。今回は簡単に腰骨を整えるボクの方法を紹介。四つん這いになって、腰を上下にゆっくり100回動かす。別に本に載っているものでもなく、医者からすすめられたものでもない。ながい間かけて自分に合う方法を見つけただけ。まずは四つん這いになって、腰の力を抜く。大事なのは、こときに背中の力を抜いて内臓の重みで腰骨が下がる感じになること。次は下がった腰骨を持ち上げ...腰痛防止で腰を整える
腰痛の時って座ってると固まっちゃう感じで立つのが痛〜いギクシャクした足取りあくびしても痛いわ〜もお〜なんて愚痴を言いながら今日の暑さはなんなのーと、またぼやい…
『甥達と映画鑑賞&おやつパーティー』『寝れなかった』『両親不在初日から疲れた』『夏休みを楽しむために買い出し』今日から両親が旅行で不在妹は日中ならいそうですが…
【腰痛再発】痛くて一時的に歩けなくなった柴犬さくら13歳(受診初日と翌日の様子)
●動画●【動画目次】00:00 腰痛発生時の様子01:40 受診02:09 受診翌日→安静は無理です!な様子柴犬さくら13歳。腰痛と診断されてから7年目の2024年の夏。腰痛再発してしまいました。【経過】8月9日(金)朝散歩へ出発した直後、動くことができなくなりました。後ろ足の力がうまく入らず尻もちをつきそうな動作がみられました。過去に何度も腰痛を繰り返していたので、おそらくまた腰を痛めてしまったのだろうとおもいます。病院の開...
こんにちは🎵 いわたあさみです🌷 前回、夫源病のお話をしましたが… 【妻源病】もあるそうです👀👀 夫源病とは全く反対のパターンで、 今度は妻の言動がストレスの原因となり、 夫の心身に様々な症状が起こるのだそうです。 動悸、腰痛、めまい、頭痛…など 自律神経の異常で起こる症状です。 夫は、外出する機会が多く 妻に比べてなりにくいと言われていますが、 退職後 家に居ることが多くなると増えてきます。 情緒が不安定で、 感情のコントロールができず 怒りや悲しみなどの感情を 夫にぶつけてしまう妻を持つと… 妻源病になりやすいと言われます💦 妻源病は、 妻と一緒に居ることで表れる症状なので 対策としては …
皆さんいかがお過ごしでしょうか?今日こちらは猛暑日。いつまで続くのよ今日、主人がとうとう腰をやりましたー軽いヘルニアもちですが、ここ何年かは病院から遠ざかって…
昨日は日勤で、めちゃめちゃ忙しい1日でした。 受け持ち人数は7人ですが、寝たきりの大柄な患者さんが多くて、しかも全員全身清拭! おむつを交換し、全身を拭いて新しいパジャマに着替えます。 これがなかなかの重労働💦 しかも、〇〇さんは動けるから
こんにちはブログのご拝読、いいねボタンをありがとうございますm(_ _)mブログの更新時間はいつも『12:00前後』となっております いやぁー毎日暑いですねぇ…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は月に1~2回しかない貴重な平日休み前日から平日休日プランを立てて予定を全てクリア😊~7/26(金)貴重な平日休み~朝イチにい…
※中央と右図がワイ先週から延々と首痛くて生活に支障が出はじめたので会社休んで近所の整骨院で診てもらったらこのザマでした土佐🫠実のところ腰もやべぇんですけど早急に対処すべきは首って事で電気ビリビリやって随分マシになりました。せいたいのちからってすげー!ただ、今のところは一時的に痛みを緩和しただけだし腰と姿勢の件も控えてるからこりゃもう覚悟決めて通わんとアカンよなぁ(トオイメ保険適用されたのが唯一の救いか😩...
ご訪問ありがとうございます🍀数日前から腰の右側に違和感ありの田舎暮らしワーママ虹色です今朝は違和感から少し痺れあり(;;)以前、突然 右手中指が激痛して腫れし…
【腰痛改善なるか!?】GTRacing ゲーミングチェアをレビュー!1週間使った正直な感想
腰痛に悩むゲーマーや在宅ワーカー必見!GTRacingゲーミングチェアを1週間使った正直なレビュー。効果は?組み立ては?メリット・デメリットを本音で語ります。これからゲーミングチェアを買うか迷っている方はぜひ参考にしてください!
おはこんばんちは💙 はい。。。 タイトル通り 忙しい日が続くと… 腰痛発令いたします。 (-"-;A ...アセアセ 今年の4月から通い始めた 針治療 …
7月21日(大潮 満潮3:51ap197底り10:59ap6)前夜の雷雨の影響を心配しながら某所へ4:35蟹で浅場から開始やはりアタリが無い!一枚掛けそこ...
神経根ブロック(ステロイド)注射の後、ランニングを中止して腰椎に衝撃を与えないようにしています。右L5神経根にステロイド注射をしたところ、なんと長年の腰痛自…
夜勤明けの空腹時血糖は111mg/dlです。 これはもう、開始当初から十分察しがついていたことですが、最近エアロバイクに全然乗ってません。 特に身体や機械の故障というものもなく、何となく理由を付けてサボっていたら、も …
ぎっくり腰・腰痛からの回復方法と再発予防マニュアル【急性期・回復期・ストレッチ】
ぎっくり腰・腰痛になりやすい方は必見!回復方法・予防方法について詳しく解説します。筋トレ民ブログでは筋肥大や筋トレ初心者向けの情報を提供。ガリガリ体型から細マッチョへの変身をサポート。
腰痛、下肢のしびれ・だるさに気功~「この効果には正直驚きです」~気功施術事例
気功、遠隔気功事例。快おおぞら気功ラボ。下肢のしびれ、痛みがあり、短時間の気功で、翌朝には「嘘のようにすっかりなくなっています」うれしいご感想を頂きました。
一人暮らし30代OLのみおといいます。貯金と節約生活を楽しんでいます👗私のプロフィールは過去の記事で紹介してます。プロフィール一人暮らし節約ブログで…
こんにちは、いちごだいふくと仲間たちの冒険の署です。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。なんと!椅子に座ってても腰って痛くなるんだな~!!!でも体力的には椅子があった方が断然楽だよ!ずっと立ってる時は本当にもうろうとしてたもん(笑)本当に体力ない
湯の川の駐車場を予約していたので、一応競馬新聞に目を通し、のんびり午後から函館競馬場へ。 駒場車庫には市電がいっぱい 函館競馬場に到着。 いや~、御駿印なるものがあってびっくりつい買ってしまいました(笑) ノンアルコールカクテルのキッチンカーがいて、コーラベースのカクテル買いました ポニーのクルミちゃん 函館記念に合わせてパドックの見える場所へ。ハヤヤッコいた 武豊...