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背中の日
こんにちはひとちゃんです✨ 秋晴れの金沢🌞🍂 晴れてるだけでめっちゃ幸せ~🥹 今日は午前中にトレーニングを。
#マッスルコントロール
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ひとちゃんブログ
来年に向けて
今朝のマッスルコントロール練習ひとつ意識するとひとつ抜けるコントロール😓より力み感のない自然なポージングがとれるようにコツコツと練習あるのみです🐢✨カテゴリーに合わせて自分の体のバランスを最大限活かせるようさらに強化していくところ部位によっ