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こんにちは、地方住み車なしのるんるんです。 疲れた時には、甘い物が食べたい! アラフィフが食べるなら、やはり健康に良いものを選びたいですよね〜 先日「結わえる」から届いたヘルシーなスイーツは、想像以上の美味しさに驚きました。 食物繊維やミネ
かぐや様は告らせたい-ウルトラロマンティック- より早坂愛のセクシーフィギュア♥紹介していきます〜 -Relax time-早坂 愛 メーカー:バンプレスト かぐや様は告らせたい~天才たちの恋愛頭脳戦~ 1 (ヤングジャンプコミックスDIGITAL) 作者:赤坂アカ 集英社 Amazon 定番になりつつあるリラックスタイムフィギュア🚿クオリティの高さに定評があります✨ バスタオルを巻いただけの露出度の高いフィギュア❤ 脚が艶めかしいポージングです😊 【Blu-ray】かぐや様は告らせたい ~天才たちの恋愛頭脳戦~ 完全生産限定版 全6巻セット 全巻収納BOX付 Amazon 後ろ姿も美しいです…
パパの実家でのご飯会。娘ちゃんの入学祝い。日にちが合わなくて今頃に。でも、何度もお祝いされてる感じ😁いろいろ無駄に張り切らず、ふんわりした時を過ごせました。ふ…
こんにちは こちらでは、時折お日様が顔をのぞかせてくれています 今年は梅雨入りが遅いらしく、気温は高くても、じっとりとした汗に悩まされず、それほど体力が奪われないのが救いです。 前回のブログに記したリホームの日程は 来週の誤りで、今週も脱衣場の壁紙や床の色選びなどの打ち合わ...
心・体・環境を整えることをほんの少し意識するだけで毎日の生活が心地良く変化することがあります。私の意識している簡単な『整え』を時々ご紹介します^^ 今日の『整え』は、『安心の感覚を味わう』。疲れが溜まっていたり気掛かりな事があると、心や体が
今回は青森県にあります「眺望山自然休養林」のレポートです。 青森ヒバを堪能するにはココ、眺望山自然休養林です!
今回は横浜市にある深谷市民の森のレビューです。小さめの森ですが十分楽しめます。駐車場の情報ものせていますのでお出かけの際の参考にしてください。
ピクミンが居るみたいでかわいい〜! 赤ピクミンのようなパッケージのお茶 と、思って購入したお茶がどうにも口に合わず・・🥲 残念に思いながらも、以前注文していたクスミティーの大きい缶を開けました。 右 トロピカルホワイト 左 グリーンジャスミン 3月のスーパーSALEで初めて購入したのですが、お茶のほんのりとした苦味とトロピカルの爽やかな味の両方を味わえて、すごくおいしいお茶です◎ 私は健康な人の倍飲むつもりで水分を摂らないといけない体質なのですが・・・・ (レビューにないので個人的にかもしれないですが)このお茶を飲むとすごくトイレがちかくなるので、そう言ったところもお気に入りポイントになってい…
体調も落ち着いて、午前中に買い物すませて、今はのんびりスイーツタイムをしています☕ シュークリーム安かったので買ってきました☺ 【しあわせのシュークリーム】 ホントしあわせ💕 家でスイーツ食べる時は、アレクサにカフェミュージック流して♬とお願いしています☺ 最初はアレクサ...
いただきものの中国白茶。安吉白茶と書いてあります。これが、すごく美味しい!以前は好きだった緑色の濃い日本茶が苦手になっていたわたしは、緑茶を飲む回数も減っていました。カフェインも減らしたいし…そんなわたしには中国白茶がぴたりと合いました。澄んだ明るい色。
ご訪問ありがとうございます😊GW最終日も息子と娘は予定ありで不在お一人様で片付けをした虹色です連休最終日が一番片付けが進みかなり気分がスッキリ✨片付けて家の…
「夏目友人帳」のTVアニメを、再度録画して観ています(^^;
不思議なことに「夏目友人帳」のアニメはわたしにとっては「癒しの空間」なんですね…観ていると「自分に戻る」感じがする。「自分に戻る」なんて大袈裟な…とか何ソレ、意味ワカンナイとか言われそうですが、ほんとにそうなので。説明しにくい「感じ」なんですが(^^:実
読書にリラックス効果はあるのでしょうか?本を読んだ後は、なんとなく頭の中がすっきりすることを体感しています。本を買うだけで気軽にできる読書でリラックスできたらよいですよね。気になったので調べました。すると、驚くべきことがわかりました!読書で得られる効果や時間の作り方、おすすめの場所を説明しています。
【ギフト】カーネーションの代わりに♪心身を癒すミネラルバスパウダー【 IL-CORPO 】
いつも頑張っている方や、疲労やストレスをためてしまっている方へ、リラックスタイムを贈る。ギフトボックス入りの【IL-CORPO イルコルポ】の【ミネラルバスパウダー】は特別な道具や手間が不要で、入浴時に入れるだけの、心身を癒せる贈り物。プレゼント選びのマンネリに困ったら、手軽に使えるリラックスアイテムもお勧めです。
足の細さが重要?!手入れ楽々お気に入り風呂椅子はカビが生えにくい
みなさんはどんなお風呂の椅子、使ってますか? 小さい頃わたしの実家では、みんなが同じ椅子にお尻をつけるのは・・・と 母が使わない主義だったので、風呂椅子はありませんでした。 風呂椅子は無くても中腰で座れば、ぜんぜんどうってことは無いんです。
すこんばんは。今カフェインレスのカフェオレ飲んでます。なぜカフェインレスかと言うと私は尿管結石ができやすいみたいだから。半年もしないうちに2度もなりました。結…
朝から美味しい水出しコーヒーが飲みたい。 簡単でおいしい、コーヒー粉と水だけで水出しコーヒーが作れる、そんなハリオのコーヒーボトルがあります。 コーヒーの粉を入れて、水を注ぎその後は冷蔵庫で8時間置いて出来上がりです。前日からセットしておけば、翌朝には美味しい水出しコーヒーが飲めます。 温かいコーヒーも良いですが、暑くなると冷たいコーヒーも欲しくなります。 スッキリとした味のアイスコーヒー。水出しコーヒーはお店で飲むものと思いますが、実はゆっくりと時間を掛ければ家でも簡単に作ることが出来ます。 ゆっくり時間をかけて完成したコーヒーはまろやかな味に、おうち時間が楽しくなるかもしれません。 水出し…
バスタイムを美容と健康のための特別な時間に変える究極のガイド。適切な水温、スキンケア、リラックス方法を紹介。
写真はHPI+SLラベンダーの紅茶~ハーブ農園~ほんのり香るラベンダーの紅茶"心が安らぐ優しい気持ちを運んでくれるさわやかなラベンダーの香りの紅茶です。"お味は…北海道のお店でお買い物♪しっかり個包装してあって新鮮な感じがGood!!(・ω・)bアイスで飲みましたがラベンダーの香りが鼻からぬけていく~♪飲みやすくて美味しいです(*´∇`)ノ安らぐwww♪北海道うまいもの館♪ラベンダーの紅茶(pq・v・)+°
個人ブログなので 他社商品名もバンバン出しちゃう! ついでにアフィリエイト広告貼ってます、 よろしくね! 明治「チルバイツ Chill Bites」 テアニン配合ソフトグミ! ※写真はコンビニで購入したもの!
こんにちはシェリママです☻ (↓プロフィールはこちらから) 寒い日が続きますね。 今日はおなかちゃんが生まれてから愛用しているリラックスグッズをご紹介しようと思います。 プレママパパさん、子育てを頑張るママさんやパパさんにも参考にしていただけたら嬉しいです。 ★目次★ ★バスタイムを格上げ ★簡単ヘアケア〜髪の毛編〜 ★簡単ヘアケア〜頭皮編〜 ★バスタイムを格上げ おなかちゃんの出産後、一番のリラックス時間といえばバスタイムです。 以前からお風呂は大好きでしたが… 入浴といっても赤ちゃんと入る時には時短、保湿も自分は後回し…ゆっくり入っていられない!!なんてこともしばしば。 平日は私がおなかち…
Youtubeで音楽を聴いたり、家計簿つけたり、漫画を見たり。 毎日スマホであらゆることをしています。 スマホ依存症のつもりはないけれど、気づけば1日の大半をスマホと共に過ごしている日々。 お風呂に入る時もスマホでSNSを見ているほどです。
ドス黒い青と独特の香り🌸ユニークな入浴剤は『汗かきエステ気分 リラックスナイト』
みなさん今晩は・・・・。 最近、娘が変な入浴剤を買ってきたんです。 "リラックスハーブの香り"にひかれて選んだというけど・・・。 全然リラックスできなくて参った。 パッケージは素敵なのにな・・・ どうしちゃったんだろうって色なの。 ほら・・・さっきお風呂に入って撮影してきた💦 優雅なブルーを勝手に想像していたあたしが馬鹿だった。 ドス黒い青・・・とでも表現すればいいのでしょうか? 実際は、写真よりももっとダークな色。 見た瞬間、これはちょっと引いたね。 体を浸すのに不安さえ感じる色合いだった。 薬品臭いこの人工的な香りも苦手。 徐々に慣れてくるのだろうか? うーキツイ香り・・・やっぱり無理かも…
今日もやってきました気圧変動(来ないで!) 岡山も夕方から雨予報。通院と被るのがツラいところです。。 今回は今日を乗り切れば明日明後日はそこまでしんどくないのが救いかも。 今日は森田先生がSNSで有益なツイをしてくださってました。 かな~りわかりやすいので、是非取り入れてみてください。 気圧の影響で①緊張作用から血管が収縮して筋肉の硬結・緊張やイライラ、末端冷え性、動悸、緊張型頭痛の場合→力を入れずにグーパー1分間②鎮静作用から血管が拡散し過ぎて眠気やむくみ、無気力、重だるさ、片頭痛が目立つ場合→力を入れてグーパー30秒体調によって対処法が変わります。 pic.twitter.com/JCY6…
(↑教会学校の元校長だったおばあちゃまが子ども向けに作ってくださった「福笑い」。毎年この時期に大活躍。今日も教会学校に集った子どもたちの作った面白い顔がどんどん出来上がり、大笑いしました)休日のわたしたち夫婦の日課は、午後のウォーキング。天気さえ良ければ、小一時間外に歩きに出ます。まーさんがお昼寝をしている間にね。冬は寒いから外に出にくいと思いきや、最近は冬の方が歩きやすいです。もちろんわたしの住む地域に雪がないからこんなことを言えるのかもしれません。少し前までは、気温が高い日も多かったので、歩けば汗が出て、逆に気持ち悪い感じになりがちでした。でも今は、歩き始めが少し寒いくらいで、熱心に歩いていると、ほかほかしてきて、帰宅したらちょうどいい感じになっています。歩くって、簡単で一番健康的。冬枯れの遊歩道。枯...夫と共に冬の遊歩道を歩く
マインドフルネス実践後の変化:続けた結果得られる驚きの生活改善効果とは?
マインドフルネスがもたらす変化とは?ストレス軽減、集中力向上、睡眠の質の改善など、実践後の驚くべき効果を探ります。日常生活を豊かにする秘訣を解明。
現代社会は常に忙しく、心と体に休息を与える時間が不足しがちです。 そんな中、2023年に注目されている「ステ…
【カナダ生活・准看護師】カナダでマッサージすると、結構な値段‼︎ だから、利用したい職場の福利厚生・健康保険
疲れて、リラックスしたいって思う時、私が行きたい所っていうと、マッサージや北欧スパ。 マッサージにしても、北欧スパにしても、カナダでは結構な値段を支払う事になります。 唯一、マッサージの価格を安くする事が出来るのは、職場の福利厚生・健康保険
明日からハロウィン向けのスタバ新作★・・・とチョコレートムースラテを飲んでみました!
スタバタイム、カフェ巡り情報です~明日から新作のハロウィン向けのBoooooフラペチーノが始まるみたいですね!見た目が真っ黒なフラペチーノ・・・ちょっとびっくりしました。インパクト大ですね!ブラックキャラメルソースどんな味なんだろう?甘くて、ほんのり香ばしい見たいです!底部分にはパンプキンプリンが入ってるみたいで、甘いものが欲しいときに試せたらなぁと思ってます!個人的には黒ゴマきてくれても良かったですw...
おすすめ!上質な香り【風狂】「和風なソイアロマキャンドル」をレビュー
アロマセラピストの私が、アロマキャンドルでは珍しい「信楽焼」を使用した「和風」な素敵なソイキャンドルを使ってみたのでレビューしました。植物由来のワックス、アロマの精油を使用した上質なキャンドルで男性へのギフトにもおすすめです。
コリンヌドプロヴァンスはプロヴァンスの広陵地帯の中心地であるリュベロン地方のマーヌで30年以上前に誕生したブランドだそうです。フランスに旅した時にたまたま...
初心者も続けやすいジャーナリングのやり方。工夫するポイントは?【テーマ例あり】
こんにちは!4か月ほど不定期にジャーナリングをしています、管理人の真中ユウです。 ジャーナリングとは、「書く瞑
みなさま、こんばんは🌃昨日今日にかけて爆弾低気圧の通過で猛烈な低気圧頭痛に襲われておりました💥午後から天気が回復したのに伴...
先月、東京堂へ買い物へ行きアレンジメントの材料を買ったのに・・・1か月近く紙袋に入れっぱなしでね。隙間時間に作る!なんて器用なことが出来ず、やるならガッツリ時間を確保して納得いくものを創りたい!と思うタイプでね。で、今日。やっと創りました♪
夫の在宅が多かった今月さらに夫がいつもは年末にしかしない自室と本棚の片付け(物多い)を始めたものだからドッタンバッタン、あれはどう捨てる?これはいつ?これはもう着れないかな?本を縛る紐はどこ?などなどなかなかにうるさいにぎやかな日々でした( ´_ゝ`)今日は
リラックス法とストレス解消法: 日常生活で活用できるテクニック
目次ストレスとは何か?ストレスの影響リラックス法一覧ストレス解消法一覧まとめ1. ストレスとは何か?ストレスは日常生活で経験する感情です。これは身体や心にさまざまな影響を及ぼすことがあります。正確に理解することが、ストレス管理の第一歩です。2. ストレスの影響
今まで住んでいた場所よりも少し東に移動したからか?というよりは単に明るい時間が短くなってきているからだとは思うのだけど 笑なんだか暗くなるのが早くて少し寂しいようなけど、涼しいのでホッと落ち着くような・・そんな夜に自分で自分のご機嫌をとるため
皆さんはいつもお風呂に入る時に入浴剤を使っていますか? 私はそもそもシャワーで済ませることが多く、 たまに温泉に行きたくなったり、のんびり入浴を楽しみたくなったりします シャワーは短時間で出られ
訪問、いいね、フォローありがとうございますいいねの通知が来ると嬉しくて小躍りしています我が家の子供達は↓長男、長女、次男(軽度知的障害、成人、連れ子)三男(境…
つけ麺専門店 三田製麺所つけ麺専門店 三田製麺所濃厚豚骨魚介スープが極太麺に絡み、旨さ極まる2008年、三田に1号店オープン大阪には11店舗他に東京、神奈川、千葉、埼玉、愛知、広島、海外に店舗あり通販もありつけ麺専門店 三田製麺所 (mit
子供たちは子供部屋で寝るようになったのですが、 ピアノっ子の二人はYouTubeでピアノの曲を流しながら 眠るのがお決まりになっています。 私の古いスマホを使って音楽を流していたので、 スピーカーが