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いつも本当にありがとうございます。慈恩保です。 この度、noteはじめました。noteはメディアプラットフォームです。 このブログ「神様より」では発信できなか…
イメトレ(イメージトレーニング)、ビジュアライゼーション、イメージング。呼び方は様々ですが、要は理想像を想像することを言います。一日一回五分でも良いので、継続…
テレビや人、現実を見て、批判するのをやめようね (‐^▽^‐)徹底的に、テレビ、人、現実などを、「素晴らしい」って褒めていこう愛していこう o(〃^▽^〃)o…
私もパニック症の時期があったので、同じパニック症の人の気持ちはよく分かります。真理からすればパニック症は悟りに近い状態とも言えます。悟りを控えている時期と言え…
いつも本当にありがとうございます。慈恩保です。この度、「悟りの思考法」が発売になります。Amazonにて好評予約受付中です。7月12日(金)~ 読めます。この…
とりこになるほど何かに惚れ込み、失神するほど誰かの影響を受ければいい
影響を受ければいいんですよ。何かに惚れ込めばいいんです。メロメロになればいい。とりこになればいいんです。その人やその人の創り出したものを、死ぬほど好きになればいいと思う。取り憑かれるほどに。 (本文より)
「なんでこんなことに?」が起こった時に、物事が穏やかに運ぶ思考法!
こんにちは!6月第2週目には30℃越えの暑い日が続いて、例年よりも遅い梅雨入りでしたが、みなさんいかがお過ごしでしたか? 私は先日、住んでいる自治会の町内清掃…
週間書評 世界一流のエンジニアの思考法 考え方を一新して効率化し、定時で帰ろう!
仕事も私生活ままならないなぁと思う昨今、手に取ったこの本は今の自分に必要なことが沢山かいてありました。 著者はADHDでありながらマイクロソフトで働き一定の成果を出している凄腕エンジニアです。 ADHDで
今回は白取春彦さんが書かれた 『頭がよくなる思考術』という本を紹介します。この本を一言であらわすと「考え方」を教えてくれる本です。
今の現実が満足いかない。そこから抜け出す術はあります。現実というのは己で創りし現象世界です。もし今が地獄なら、その地獄すら己で創ってしまっています。ここは己の…
いつも本当にありがとうございます。慈しむ恩を保つと書いて慈恩保です。 どうも下降気味。最近つまんない。体調も不調続き。良い事より悪い事の方が多い。 そこにもし…
いつも本当にありがとうございます。慈恩保です。 遠隔ヒーリングの新メニュー「波動アップデート」の発表! そして、「遠隔ヒーリングのみ」の一律値下げの発表! さ…
辛かったり嫌な事は何もしないと同じ日を繰り返すだけで良くなる事はありません。黙っていて他人頼りにしても他人は自分に関係無ければ何もしてくれないし、責任なんて取りません。誰かに相談する(又は他の視点で情報を得る)、行動して変化を与える、変わらなければ何が悪かったのか原因を考える。方法の1つですが、このサイクルを繰り返して改善をして行けば大体は生きやすくなって楽しいと思える時間が増えます。行動(アウト...
今回は白取春彦さんが書かれた 『頭がよくなる思考術』という本を紹介します。この本を一言であらわすと「考え方」を教えてくれる本です。
男性、女性関係なくできるのが断捨離!ごきげんな自分を見つける旅をご一緒に! 訪問してくださいましてありがとうございます。 沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨…
インデックス投資と高配当株投資を徹底比較!自分に合った投資方法を見つけよう!
資産形成をするうえで「最適な投資方法は何か?」テレビやSNSなどで議論されているのを見かけます。その中でもよくあるのが「
株を買う際にどのように株を決めて購入しているでしようか?少なくない金額を投資するわけですから「どの銘柄を選べばいいのか」
強運な人には、他と一線を画す独自の特徴があると言われていますが、それは一体どのようなものでしょうか。 日々をポジティブに生きる彼らの生活習慣や思考パターンには、多くの人が学ぶべき点が満載です。 この記
思考は現実化してるし、夢も叶ってる。あなたとわたしがそれに気づいていないだけなんだ。
Blue あなたとわたしの本 254 タイトルを、「一瞬にして幸せになる方法」とどちらにしようか悩みました。どちらでもよかったと思います。 人っていうのは、すでに叶っていることよりも、まだ叶っていないことに意識を向けがちだと感じます。叶ってることって意外と多いんですよね。思考がすでに現実化していることって、多い。「いやいや、それがしていないんだよ」って人は言うかもしれないけど、それって、その人にとっての〝究極の目標〟であったりするんです、まだ現実化してないのは。でも、アレもアレもアレも叶ってるでしょ? って聞くと、やっぱり叶ってるんです(笑)。 これってどういうことかって言うと、いかに人が叶っ…
ダイエットで言うならば、、、食べることで解決しようじゃなく、先に豊かになるそれから食べる運動だってそう。鍛えることで解消しようじゃなく、先に豊かさ気分。それから動くすると・・・ですもんね。そういうお話を動画の後半にしています。前半は楽しい楽しいコーヒーのおはなし(ブレンドコーヒーで、ストロベリーがブルーベリーに変わる、です)悩みを「それ」で解消しよう違います。それだともっと悩みが深まるか、解消して...
簡単そうに重たいデッドリフトを楽々挙げていますが、楽々挙げるための「方法論」じゃないんですね。条件付き、じゃないんです。重りを扱えばわかること。。。それは、、、はじめから、、、答えは、用意されていた、みたいな気づき。重りの重さと同調するには同調するのですが、それ自体が「もはや結果論」こちらが「何とかしよう」としなければ、、、こうしなければ、ああしなければ、こうしてはいけないああしてはいけないそれら...
あなたが仮に、誰かから言葉の攻撃を受けたとしましょう。でもそれは、あなたが攻撃されたのではなく、その誰かが、その人本人に攻撃しているのです。同時に、相手にたいして言った言葉だとしましょう。それが叱責でも賞賛でもいいのです。それはつまり、、、相手に対して、、、じゃなく、、、誰に対して???だから思うのです。自分のことを大切にし、自分に価値を感じ、自分を喜ばせているご機嫌な人なら、、、いつも自分を喜ば...
目標に向かって進んでいくことがフィットネス、ではあるのですが、、、じゃあ「どこに」目標を置きますかが今回の議題。結果が出て、初めて、満足されるのですか多くがそのように考えがちです。そして「自分に厳しく」される。。。私はもっと平和で友好的で温かい道のりがある、と感じるのです。体力は、、、つけるものじゃなく、受け取るものだと私は思いますし、ね。。。目標を「どこに」置くのかその答えは動画の中に。。。...
ジムの入会を渋っているあなた。「私なんかが入会しても良いのかしら」いいに決まってるじゃないですか得意か不得意か、で選ぶのをやめて、能力の有無なんかで決めるのをやめて、他人が作っただろう常識やその真実から逃れて、、、真実は、、、自分で選べると覚えてみては結果にコミットするんじゃなく、喜びにコミットしてみては現状をダメ出しするんじゃなく、今あるあなたの価値に目を向けてみては時間はある意味、未来から現在...
ほんと、私のフィットネスは「受け取りモード」に尽きると思います。ねばならないねばならないからの脱却です。でも、諦めたり腐ったりするのでもありません。あきらかに前向きであきらかに健やかです。力こそ、、、獲得するものじゃなく受け取るもの健康こそ、、、獲得するものじゃなく受け取れるもの力むより、脱力したほうが、力、でませんかわれわれには、すばらしいしもべたちがついているのだと思います。だからこうして肉体...
たとえば「某有名人が成功したパーソナルトレーニング」などの予備情報。もちろんその存在自体がいけないと言ってるのではありません。ただ、もし自分が選ぶ、とかであるのなら、自分にとっての「ほんとうの指針」って「どこ」にあるのもしそういう目線で体験したとすれば、そういう目線、という「先入観」が「自分自身の感じ方」なるものを「かえって阻害する」それが結果となって「判断が遅れる」みたいな事態になりかねないし、...
おはようございます! キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 私たちは毎日の平凡な生活に慣れてしまい、自分…
これまでうちの常連さんならばもうおわかりかと思いますが、、、うちは、「トレーニング=〇〇」というのが想像できると思います。世間一般でいう「そういう感じ」ではないということです。それがわかったうえで、、、より具体的に発信するべく、トレー二ングとは、、、〇〇だ!と言い切ってみたのが今回の内容と動画です。参考までに、、、トレーニングという言葉。そもそも「トレイン」つまり「鍛冶」。そこが由来だそうです。で...
超一流投資家ハワード・マークスが恋した「日本古来の考え」…純資産22億米ドルの巨人投資家を魅了した“思考法”
超一流投資家ハワード・マークスが恋した「日本古来の考え」…純資産22億米ドルの巨人投資家を魅了した“思考法”【金融ジャーナリストが解説】 ゴールドオンライン
だいたんな話題となりましたね。。。もう、いいじゃないか・苦しいトレーニング・きついダイエット・鬼軍曹のようなトレーナーといった三位一体っていうか。。。楽なほうへ楽なほうへ思うんだけどね、、、なりたいなれるよでもね。。。なれないよそういうこと。その「でもね。。。」を潰すことばっかやってませんあたかも「証拠が出てから信用する」といわんばかりに。。。「証拠が出たなら信用する」といわんばかりに。。。信じる...
弱ったから、強くしなければ。。。どうすればいいのでしょうか???いいえ、質問が間違っています。なぜ、そうなりたいのですか???それが正しい質問です。なぜ、そうなりたい???すると、、、何が必要なのか???それが、見えてきませんか???弱った何かを強くするために「負荷を課す」前に、、、むしろ、、、むしろ、、、ゆるめたほうが、、、良くありませんか???言い換えれば、、、なぜ、そうなりたい???=そうな...
きっとだれしも、、、備わっているもののように思えて仕方ない、みたいな出来事がここ数日に3つもありました。という動画です。問題を手放し、丸投げし、フォーカスを変えることで、自分自身が整うんですね。。。その整った状態から、だと、やはり、、、自然と、目に見える状況が、違って映る解決するのなら、、、まずは「休ませる」それから、、、なんでしょうね。。。そう考えれば、うちのウエイトの挙げ方なんかは、まさにそう...
うちは「体の使い方」を重視した指導をしています。なぜなら、どんなに素晴らしいメソッドであっても「ご本人さんの体の使い方に問題があると価値が軽減」されるから。ですので「何をやるか」よりも「どうやるか」と数年前まで申していました。今は、、、少し改良しています。なぜなら、、、体の使い方とは、、、体の使い方ではないからです。へ!?なんですと???そこなんですね。。。ようは、、、ハウツーじゃないし、いわば、...
正しさ自体が間違いとは言いません。ただ、正しさの追求が、結果的にさまざまな悪を生む、と言いたいだけです。そんな正しささえなければ、、、いろんなことが許容され、豊かになり、広がりも生まれ。。。つまり、、、正しさを求めれば求めるほど、、、楽しめてない。楽しめたときに、、、理想の答えが、受け取れるんじゃないでしょうか。。。そして、すべては変化します。自分の思考によっても変化を起こします。じゃあ、どういう...
答え、という「方法」に走るのがいけない、とまでは言いません。ただ、「問題」という次元のままでしかない結末になることが多い。Q:どうすればいいんですかA:こうすればいいんですA:このとおりにしてくださいねA:こうでなければいけないんですおそらく、ですが、こうでなければいけない、というそれ自体が、それ以外を跳ねのける負のエネルギーを感じて仕方ありません。でも、答えが即でるので、利便性を感じるのでしょう...
「会社で求められるスキル」と「リタイア後に役立つスキル」は相違点もあれば共通するものもあります。 その共通点であり大事なものとして4つ目にあげるのが 「考える習慣」 です。 かなり極端な言い方ですが、僕のリタイア後の1年半は「サラリーマン脳を取り除きながら自由って何かを考えて、自...
一周回って帰ってきたような話になります。でも「必要な無駄」だったと思っています。おかげでより深い部分で納得できました。落ちるってやっぱ、、、すごい!でも「重力とどうこう」「重量がどうこう」ではないんだと思います。落ちるっていわば、、、ゆだねるってことだから。で、エネルギーもちゃんと走ってて。。。そのエネルギーは「抵抗がなくなれば、やってくる」わけだから。。。もうその流れさえも意識しなくていい。抵抗...
【東大生絶賛本】発想法!アイディアの作り方!出し方!思考の整理方法!
東大生が絶賛する本、名著『思考の整理学』の知識を切り抜き、紹介しています。発想法、アイディアの作り方・出し方を紹介しています。思考の整理方法を紹介しています。
ああいう体になりたいああいうふうになりたいそう思うことはたしかに大切で、そこへ向かっていくことが「フィットネス」という意味になるのですが、ですが、、、自分以外の何者かになるのではありません。自分の欠陥を無くすことでもありません。もうすでに「備わっていて」もうすでに「価値があって」もうすでに「答えがあって」そこに気づくことで、そこに入ることで、気分が見違えるだけでなく、、、もっともっと「今、ここ」を...
スクワットは、、、座るのもしゃがむのでもなく、立つ運動です。乗る運動です。地に足を着けることです。安心感を、得ることです。すぐ上に「次」が乗ってくれ、「次」の上にまた「その次」が乗ってくれます。つまり「満足感」や「豊かさ」をたしなむことです。志向したいように思考して、嗜好するのです。...
今回は告知です。やはり「やってみたい!」と心から思えたのです。そして自身がみなさんにご提供できること。それは、、、主体性を促すこと!!そういうカウンセリングをしたい、し、できる、とも思えましたし。何より自身が主体性のお手本であり続けたいし、そんな自分だからこそ「できる」「やりたい」と思えたのです。運動に関すること。食事に関すること。理論を超え「気持ちや感情にフォーカスした」次元を。現状を見た「比較...
たくさんの重量を挙げたら動ける、たくさん筋肥大したら動ける、という固定観念こそ、崩壊させてもいいころ合いだ。強さって数字じゃないはず。単純じゃないはず。でも、、、単純です。なぜならば、、、波動の高さがすべてだからです。単純じゃない。でも単純。そういう意味からも、肩書きなどにだまされやすかったりする我々。でも、そこに騙されてはいけないし、だまそうと他者承認を求めたくないし、私自身、そこを手放してでも...
運動においては重要です。ただ、、、どういう意味で重要か???意味とは???なかにはこんな抵抗が聞こえてきそうです。「意味は後からついてくる」「とりあえずやってみろ」これではほんとうに遠回り。しかもこのケースこそ、、、「意味」を誤解しています。意味とは???理論ではありません。方法ではありません。根拠でも法則でもありません。どうですか???意味はそこにない。意味とは、、、掴みたい真の意味や真相は??...
結論を申します。質問が間違ってます!では逆に、私から質問をさせていただきます。何回やりたいのですか???いかがですか???腑に落ちましたか???「何回やればいいのですか???」という気持ちからは「何回この嫌なことをしなければいけないのですか???」だったり「何回これに耐えなければいけないのですか???」だったりつまり、結果が出るための我慢を求めているからです。結果が出るための我慢に「結果」などあり...
このところずっと「調子」が良く、カラダにしかり、動きにしかり、知識や知恵にしかり、日々向上しかみ合っていて、しかもそれが終わりがなく成長する感じ。なのでずっと「だんまり」でいようとしてたぐらいだったんですね。今日とうとうインスピレーションが湧いてきて、抑えがきかないぐらいの衝動にかられ、久々の投稿に踏み込みました。ストレッチについてウエイトトレーニングについてやっぱ、仕事が好きなんだなあって。。。...
前回は瞑想(マインドフルネス)のお話をしました。瞑想は雑念次第では続けるのが難しいので、ヴィパッサナー瞑想のように、己が今何をしているのか観察する方が続けやす…
あるいは「課題」を感じて克服したい、とお考えの方にも。不足を感じてトレンドに走らないことを、お勧めします。そして、、当たり前すぎるぐらいのベーシックな種目をやることをお勧めします。つまり、、、それぐらい、、、基礎的なものは、偉大だということ。一つの種目に多大な意味がある。こういうときにこそ、、、それがすんごくわかります。あれやこれや、に走らず、オーソドックスなスクワット。テコ入れをやめ、自分を休ま...