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この記事では、佐藤一磨氏の著書『残酷すぎる幸せとお金の経済学』を要約しています。年収と幸福度の関係について深掘りしつつ、幸福度を高めるための実践的な方法を詳しく紹介します。単に収入を増やすだけでなく、自分にとって本当に重要なものを見極め、充実した生活を送るためのヒントを提供します。
この記事では、オリバー・バークマン氏の著書『限りある時間の使い方』を要約しています。時間は限られた資源であり、その使い方が人生の質を決定づけます。時間の有限性を受け入れ、日々の選択に焦点を当てることで、より充実した生活を送るための具体的な方法を紹介します。どのように時間を管理し、真の充足感を得るかについて学びましょう。
時間管理で迷っているあなたに送る「限りある時間の使い方」要約
限られた時間をどう使うか悩んでいませんか?この記事では、時間を無駄にせず、効果的に使うための具体的な方法をわかりやすく紹介しています。優先順位の付け方や習慣化のテクニックなど、時間を最大限に活用したい方にとって必見の内容です。時間管理に悩むすべての方におすすめの一読です。
うまくいっている人の考え方を要約 自己肯定感を劇的に高める方法
「うまくいっている人の考え方」を要約し、自己肯定感を高めるための具体的な方法を詳しく解説します。この記事では、自分を好きになり、ポジティブなマインドセットを養うための実践的なヒントを紹介。日々の生活に取り入れやすい習慣や思考法を学ぶことで、前向きな生き方を実現し、より充実した人生を手に入れましょう。
いくつになっても、ずっとやりたかったことをやりなさい 第8週ワーク もう一度「喜び」に火をつける の要約と効果について
この記事では、「ずっとやりたかったことをやりなさい(ジュリア・キャメロン著)」で実践する、第8週目のテーマやワ…
【要約】一流の人が他人に何を言われてもやらなかった5つの理由を解説
一流の人が他人に何を言われてもやらなかったことを要約解説。成功者が実践する無駄を排除した行動習慣を学び、あなたも効率的に目標を達成できるようになる秘訣を紹介します。
心療内科医が教える本当の休み方要約 うまく休めない理由と解決法
疲れが取れない原因を解明し、心療内科医が教える本当の休み方をわかりやすく要約。この記事では、自分に合った休息法を見つけることで、日常のストレスを効果的に軽減し、心身ともにリフレッシュするための具体的な方法を学びます。忙しい毎日を乗り越えるための最適な休息法を知りたい方に必見の内容です。
「失敗の科学」を通じて、失敗を学びに変え、ビジネス成長を促すための具体的な方法を解説します。この記事では、失敗を恐れずに挑戦し続けたい方に向けて、失敗から学ぶための心構えや、成功へとつなげる実践的なアドバイスを詳しく紹介。失敗をチャンスに変えることで、持続的な成長を目指すための知見が満載です。
はじめに 結婚を控えている人や結婚生活に悩んでいる人にとって、「この人と本当に結婚していいのか?」という疑問は
【要約】眠れなくなるほど面白い 図解 体脂肪の話: 体脂肪の原因から対処法まで 医師がすべて解説!|土田隆
「眠れなくなるほど面白い図解 体脂肪の話: 体脂肪の原因から対処法まで 医師がすべて解説!」は、ダイエットを頑張る人にとって頼もしいガイドです。誤解されがちな体脂肪の真実をわかりやすく解説し、ダイエットの成功に欠かせない知識を提供してくれます
ヤバい集中力の要約と効果検証!45の神ライフハックを試すべき理由
『ヤバい集中力』の要約記事です。科学的根拠に基づいた45の集中力アップテクニックを詳しく解説し、誰でも実践できる方法を紹介します。仕事や勉強でのパフォーマンスを飛躍的に高めたい方にぴったりの内容です。集中力を鍛えるための具体的なアドバイスを知りたい方は必見です。
スタンフォード式最高の睡眠要約|黄金の90分で眠りの質が劇的向上
スタンフォード式 最高の睡眠を実現するための具体的な方法を解説。最初の90分、就寝前の習慣、朝のルーティンを整えて、質の高い睡眠を手に入れましょう。
「移動する人はうまくいく」は、環境の変化が人生にどれほど大きな影響を与えるかを説いた一冊。将来に迷う大学生や若い社会人に向け、環境を変えることで新しいチャンスや選択肢が広がり、結果的にキャリアや生活が豊かになると強調しています。視野を広げ、自分の可能性を引き出したい方におすすめの一冊です。
【要約】科学的根拠に基づく最高の勉強法:実体験から学ぶ効率的な勉強法
勉強法に悩んでいる学生や資格勉強をしている方へ。今回は、安川孝介さんの書籍「最高の勉強法」を紹介します。この本では、科学的根拠に基づいた効果的な勉強法が説明されており、勉強の成果を最大限に引き出す方法を教えてくれます。私自身も、テニスの資格勉強でこのノウハウを実践し、その効果を実感しました。
【要約】33歳で手取り22万円の僕が1億円を貯められた理由:平凡なサラリーマンが1億円を貯めるための投資戦略
手取り22万円でも1億円を貯めることは可能です。この記事では、平凡なサラリーマンが実践した節約術と投資戦略を詳しく解説します。少ない収入でも将来の不安を解消し、確実に資産を増やす方法を学びましょう。無理なく貯蓄と投資を進め、長期的な目標を達成するための具体的なステップを紹介します。
【フェイク時代】心理の癖・罠を掻い潜り、正しい決断を下すために!本の知識!
【フェイク時代】心理の癖・心理の罠を掻い潜り、正しい決断を下すための知識を紹介しています。本『全員“カモ” 「ズルい人」がはびこるこの世界で、まっとうな思考を身につける方法』の知識を切り抜き、紹介しています。
いくつになっても、ずっとやりたかったことをやりなさい 第7週ワーク もう一度「回復力」に火をつける の要約と効果について
この記事では、「ずっとやりたかったことをやりなさい(ジュリア・キャメロン著)」で実践する、第7週目のテーマやワ…
『残酷すぎる成功法則』を読んでみた:成功の新常識を科学的に探る
今日紹介したい本は ↓ こちらです。 残酷すぎる人間法則 9割まちがえる「対人関係のウソ」を科学する 楽天で購入 ▶ Amazonでの購入はこちら ▶ メルカリでの購入はこちら せっかく生まれてきたのだから、大きく成功してみたいって思う人も
大きな数を恐れるな!数字に強くなる!計算・暗算のコツ!本の知識!
大きな数を恐れなくなります。数字に強くなるには どうすればよいか。計算・暗算のコツについて紹介しています。本『一瞬で数字をつかむ!「概算・暗算」トレーニング』の知識を切り抜き、紹介しています。
いくつになっても、ずっとやりたかったことをやりなさい 第6週ワーク もう一度「謙虚さ」に火をつける の要約と効果について
この記事では、「ずっとやりたかったことをやりなさい(ジュリア・キャメロン著)」で実践する、第6週目のテーマやワ…
「時間最短化、成果最大化の法則」の本を分かりやすく要約しました!
仕事で時間がかかってしまってなかなかうまくいかない事が多いなって感じてる方にご紹介したい本があります。 短い時間で大きな成果をあげるための考え方を紹介してくれる「時間最短化、成果最大化の法則」という本を要約してみました。 「時間最短化、成果
そんな覚え方してるからだよ。勉強が得意な人がやっている暗記方法!本の知識!
そんな覚え方してるからでは?「勉強が得意な人がやっている暗記方法」について、紹介しています。本『科学的根拠に基づく最高の勉強法』の知識を切り抜き、紹介しています。
【書評/要約】『心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書』著:Testosterone
今回はTestosteroneさんが書かれた『心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書』という本をご紹介!あなたの人生においてあなたの心身の健康以上に大切なものなんてありません!
重役を怒らせてしまう、その前に!ビジネス会食おすすめ振る舞い!本の知識!
重役を怒らせてしまう その前に、学んでおいた方がよいのでは?ビジネス会食、オススメの振る舞いについて紹介しています。本『ビジネス会食 完全攻略マニュアル すべての食事会を成功に導く最強の実務メソッド』の知識を切り抜き、紹介しています。
いくつになっても、ずっとやりたかったことをやりなさい 第4週ワーク もう一度「目的意識」に火をつける の要約と効果について
この記事では、「ずっとやりたかったことをやりなさい2(ジュリア・キャメロン著)」で実践する、第4週目のテーマや…
「あみだくじ」でズルされる!?身につけないとヤバい統計リテラシー!本の知識!
「あみだくじ」でズルできること、知っていますか?身につけないとヤバい統計リテラシーについて紹介しています。本『統計学が最強の学問である』の知識を切り抜き、紹介しています。
いくつになっても、ずっとやりたかったことをやりなさい 第3週ワーク もう一度「つながり」に火をつける の要約と効果について
この記事では、「ずっとやりたかったことをやりなさい2(ジュリア・キャメロン著)」で実践する、第3週目のテーマや…
【顔の心理学】知っておいた方がいい、顔に関する人間心理の癖!本の知識!
【顔の心理学】知っておいた方がいい、顔に関する人間心理の癖について、紹介しています。本『顔に取り憑かれた脳』の知識を切り抜き、紹介しています。
ビジネスマンなら気になりますよね?孫子の兵法!役立つ部分だけ!本の知識!
ビジネスマンなら気になりますよね?孫子の兵法。役立つ教えを、厳選してお届けしています。本『孫子の兵法がマンガで3時間でマスターできる本』の知識を切り抜き、紹介しています。
いくつになっても、ずっとやりたかったことをやりなさい 第2週ワーク もう一度「自由」に火をつける の要約と効果について
この記事では、「ずっとやりたかったことをやりなさい2(ジュリア・キャメロン著)」で実践する、第2週目のテーマや…
【年間100冊読書家が推す】次に読む2024年ビジネス書受賞のまとめ
今、読みたいビジネス書は? こんな問いかけをされた時にまずオススメ出来るビジネス書は、この記事で紹介する『ビジネス書受賞
いくつになっても、ずっとやりたかったことをやりなさい 第1週ワーク もう一度「驚き」に火をつける の要約と効果について
この記事では、「ずっとやりたかったことをやりなさい2(ジュリア・キャメロン著)」で実践する、第1週目のテーマや…
なぜか買ってしまう、その訳!心理の癖を突いた販売のコツ!本の知識!
なぜか買ってしまった、、。そんな経験、ありませんか?その訳が、分かります。心理の癖を突いた販売のコツについて、紹介。本『シュガーマンのマーケティング30の法則 お客がモノを買ってしまう心理的トリガーとは』の知識を切り抜き、紹介しています。
メモワールのやり方。いくつになても、ずっとやりたかったことをやりなさい。
この記事では、「いくつになっても、ずっとやりたかったことをやりなさい。」から実践がはじまる基本ツール「メモワー…
本の要約「Summary ONLINE(サマリーオンライン)」の使い方
本の要約専門サイト「Summary ONLINE(サマリーオンライン)」を使ってみました。 このサ
その返答の仕方、大丈夫?職場で起こるコミュニケーションのミス!本の知識!
その返答の仕方で、大丈夫ですか?職場で起こるコミュニケーションのミスについて紹介しています。本『頭のいい人は「答え方」で得をする がっかりされない答え方、一目置かれる答え方』の知識を切り抜き、紹介しています。
いくつになっても、ずっとやりたかったことをやりなさい。ソロウォーキングとは?
この記事では、「いくつになっても、ずっとやりたかったことをやりなさい。」から実践がはじまる基本ツール「ソロウォ…
嫌な仕事・やりたくない仕事を断る。理由・言い方、お探しですか?本の知識!
上司から振られた、嫌な仕事・やりたくない仕事。断りたいけれど、どうしよう、、。…断る理由、お探しですか?オススメの言い方を、紹介しています。本『嫌な仕事のうまい断り方』の知識を切り抜き、紹介しています。
驚きの心理効果?知っておいた方がいい、人間心理の癖!本の知識!
驚きの心理効果?知っておいた方がいい、人間心理の癖について紹介しています。本『不合理だからうまくいく 行動経済学で「人を動かす」』の知識を切り抜き、紹介しています。
個人投資家。投資コミュニティ、お金のオンラインサロン運営の冨塚 あすか著「職業お金持ち」 こちらの記事では、単なる金銭的成功を超えた「職業お金持ち」の要約・感想を書きたいと思います。 成功した人々が持
いくつになっても、ずっとやりたかったことをやりなさい。要約とワークのまとめ
この記事では、「いくつになっても、ずっとやりたかったことをやりなさい。(ジュリア・キャメロン著)」を紹介します…
17年間出版が禁じられた!?伝説の本が教える、作業効率・生産性の向上法!
17年間も日本だけ翻訳出版が許されなかった本『ザ・ゴール 企業の究極の目的とは何か』。そんな伝説の本が教える、作業効率・生産性の向上法について、紹介しています。
第三章のメモまとめ2回目です。残りのメモは3つなので今回はその要約をやって、第三章全体のまとめは次回にします。本格的な代議制民主主義の理論を構築したのが、トクヴィルの盟友でもあったジョン=スチュアート・ミルです。ミルは次のように言います。「自由の名に値する唯一の自由とは、他人の幸福を奪ったり幸福を得ようとする他人の努力を妨害したりしない限り、自分自身のやり方で自分自身の幸福を追求する自由である」(『...
第三章のメモまとめに入ります。第三章はざっとメモを見返したところ、現代の民主主義の特徴を、多様な政治制度との関連性から考察する内容みたいです。近代における民主主義は議会制と結びつけることで考えられています。重要な概念となるのは一般性であり、法が規定する対象は一般的なもので、18世紀末あたりから法が重要視されてきました。もう一つ重要なこととして代表機能が挙げられます。議会が社会を代表するということは単...
理念の衣に覆い隠された生活世界:木田元『現象学』第3章メモ2
フッサールの後期思想の続きです。以下、だいたいの要約です。ヨーロッパ諸科学の危機とも呼べる状況は、学問についての実証主義的な考え方からきているとフッサールは考えています。ヨーロッパ的学問の真の理想は、それ以上遡ることのできない絶対的な洞察によって、諸学問の普遍的な統一体を実現することです。しかし近代科学においては、こうした原理的な根拠づけよりも、実用的な効果を追い、学の理想を失ってしまいました。そ...
第二章の最後は、それまでの民主主義の歴史とは違って、ルソーの思想についてです。ルソーの考える人間の自然状態は「自己保存の本能と他者への憐みをもちつつ、相互に孤立して生きていた」というものです。そして、「相互に自由で平等な個人による社会契約によって国家を打ち立てることを、ルソーは主張しました。」ルソーは「自由でいることと、他者とともにあることを両立できる」と考えています。そしてこれを可能にする形式が...
イタリアに続いてアメリカとフランスの民主主義の歴史がまとめてあります。アメリカ独立戦争は民主主義のためというわけではなく、自らを英国人として理解する当時の人々において、英国からの不当な課税への反発の方が大きな要因だったそうです。結論をいうと、アメリカ合衆国憲法は妥協の産物で、ヨーロッパ諸国との緊張が続くなか、連邦国家としてのアメリカ合衆国をうちたてるという意志のもと、憲法制定会議が開かれます。<...
GMの発達過程における機能の推測:多賀厳太郎『脳と身体の動的デザイン 運動・知覚の非線形力学と発達』第4章メモ3
乳児のジェネラルムーブメント(GM)の発達過程をどう解釈するか、という話が続いてます。以下、だいたいの要約です。乳児のGMは一度単純になった後でふたたび複雑になるという傾向を示します。事実として、新生児の大脳皮質は解剖学的には十分発達が進んでいません。それに対して脳幹や脊髄はかなり成熟しており、CPGなどの神経回路網が周期的で規則的な活動を作り出していると考えられます。一方で新生児のGMのパターンはカオス...
第二章のメモまとめに進みます。第二章も民主主義の歴史についてで、ヨーロッパにどう受け継がれたかという内容です。古代ギリシアの民主主義では、市民は直接民会にかけつけました。しかし現代の民主主義は選挙制です。現代の民主主義と古代ギリシアの民主主義が同じ政治体制といえるのか疑問があります。11世紀イタリアでコムーネと呼ばれる都市国家が発展します。コムーネでは平民(ポポロ)が台頭し、自分たちの組織(ギルド組...
ずっとやりたかったことをやりなさい2 第12週ワーク「創造の感覚を発見する」の要約と効果について
この記事では、「ずっとやりたかったことをやりなさい2(ジュリア・キャメロン著)」で実践する、第12週目のテーマ…