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↓この写真をクリック*応援してね8日のNHKニュース。ニトリなど4社に措置命令「糖質カット炊飯器」表示消費者庁ごはんの糖質を低減できるとうたった「糖質カット炊飯器」について、通常の炊き方でも糖質を半分程度に減らせるかのような表示は、景品表示法の「優良誤認」にあたるとして、消費者庁は家具日用品大手の「ニトリ」など、合わせて4社に再発防止などを命じる措置命令を出した。優良誤認とは簡単にいうと、「これはとっても良い品質(規格、内容)だ!」と消費者に思わせておいて、実際にはそうではない表示のこと。えーーーっ!?これってうちのカミさんが使ってるやつじゃないか。命令を受けたのは、▽札幌に本社がある「ニトリ」といずれも東京に本社があり、家電などを販売する▽「Areti」▽「リソウジャパン」▽「AINX」の4社。ニュース...糖質カット炊飯器表示に「根拠なし」
よく聞く「ラクトアイス」、アイスクリームと何が違う? 管理栄養士に聞いた大人んサーに2023/11/4に掲載された記事です。アイスの中には「ラクトアイス」と呼…
大ヒット糖質カット炊飯器LOCABOのハイエンドモデル! ☝️ 詳しくはこちらをクリック❣️お米を美味しく低糖質&低カロリーLOCABOから機能・仕様も大幅にグレードアップすることができました‼️ 新搭載の360°IH加熱方式により、さらに美味しい炊きあがりを実現しました‼️更に、ご要望の多かった玄米糖質カット炊飯、低温調理モードを搭載しています❣️ ヘルシーで美味しい料理をこの1台で...
血糖値がヤバいらしいので、糖質カット生活を始めてみた。ダイエット効果もあり!
派遣会社の健康診断があり、血糖値がじわじわと上昇していることを指摘されました。 結構、ギリギリらしいです。 ついにわたしも、糖尿病予備軍! きゃー! お酒大好き。 白いごはん大好き。 ファーストフード大好き。 甘いもの大好き。 辛いもの大好き。 チャーシューメンと炒飯のセットが大好き。 デリバリーを頼む時は、つい「ご飯 大盛り」にチェックを入れてしまう。 ケンタッキーのチキンは1食4本が基本。(わたしはオリジナルチキン一択!) 菓子パンは迷ったら3つ買う。 コンビニごはんの時は、パスタもしくはお好み焼きに、おにぎりを2個添える。 などなど。 この40年余り、塩分と糖質をふんだんに吸収してまいり…
【糖質カット】主食(パン・ごはん)の糖質が高すぎるので対策を考える。おすすめは豆腐バーとブランパン!
糖質カットを始めてみて、まず感じること。 それは、「ごはんもパンも麺も、糖質高すぎ!」 主食メンバーの栄養素って、ほぼ炭水化物ですよね。 炭水化物って、糖質と食物繊維で構成されてるんですけど、わたし達が普段食べているごはんやパン、圧倒的に糖質の占める割合が高いです。 6枚切りの食パン1枚の糖質は、およそ26g わたし、6枚切りなら2枚は食べちゃう。 ごはんはお茶碗1杯(150g)でおよそ55g コンビニのおにぎりなら1個35g ラーメン、パスタは麺だけで60g おうどんは50g お蕎麦はちょっと低めで40gですが、セットのカツ丼をかっ込むとプラス120g ざっくりとですが、こんな感じです。 ゆ…
【糖質カット】本気でやるなら、パンはネットで買うのが正解。おすすめはオーマイパン「低糖質ふすま粉パン」気になる人工甘味料もチェック!
そろそろ血糖値が気になるお年頃のわたし。 ダイエットを兼ねて、ゆるーくですが、糖質カットを意識した食生活を続けています。 血糖値は次の健康診断までのお楽しみ(?)にとっとくとして、ダイエットの方は、始めてすぐに効果を実感出来ましたよ。 糖質を減らそうとすると、必然的にカロリーも少なくなりますし。 当然と言えば当然ですね。 急にエネルギーの供給を大幅に削減されてしまったわたしのカラダは、貯蔵されていた脂肪をどんどん燃料に使ってくれたようです。 ただし、ずっとは続きません。 途中から、どうやら低燃費でやっていくことに慣れてしまった模様。 しかもやりくりが上手くなったのか、また少しずつ蓄えているよう…
【アラフィフ】カロリーよりも糖質をカット!1年かけて5kgの減量に成功したよ。運動が続かない人にもおすすめ。【ゆっくりダイエット】
健康診断の季節です。そろそろかな…と思っていると、派遣会社からメールが来る。有難いとは思うものの、やはりめんどくさーい。 長年、血圧・血糖値・尿酸値が高いと指摘され続けてきたわたし。血圧はここ数年クリニックでお薬を処方してもらっていますが、血糖値と尿酸値はやや高いまま。体重も少しオーバー気味。 誰にも怒られないので放置してきましたが。まったく改善しない自分の健康状態に、次第に不安を感じ始めたアラフィフ。血圧だって、お薬で抑えてるだけですし。このままでいいわけがない。 糖尿病の恐怖にも脅かされるようになり、ついに一念発起いたしました。それが1年前。前・健康診断の後です。ちょいぽちゃな体型は、実は…