陽はすでにカンジス川から

こんにちは、Yukettaです。夫の駐在に帯同して参りました。 危険情報や感染病情報は海外安全ホームページにお任せして、こちらでは楽しいインドの生活日記や様子をお届けしたいです。

インドうちご飯

デリーでおうちタイ料理

タイ風・豚ひき肉のサラダ(ラープムー)。
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冷凍だけど豚ひき肉が買えるので、とっても嬉しい♪。
私の作り方はかなりテキトーで、ニンニクと生姜、青唐辛子を炒め、更に一緒に挽肉を炒めて、ナンプラーで塩味をつけ、隠し味として、キングフィッシャービールをジャーッ😆。
火を切ってから、粗挽微塵玉ねぎやコリアンダー、切ったさやいんげんを入れて、マナオのかわりに、インドのかわゆいサイズのレモンを3つほど絞って混ぜました。
主婦のモドキ料理…ナンプラーとコリアンダー入れれば何でもタイ料理ってレベル(≧∀≦)…ですが、かなりタイ風になりましたヨ(^^)。
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ご飯がモリモリ進みます。

タイ料理の調味料はINAとカーンマーケットで購入。
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市場のおじさんが、
(私)ナンプラー、(おじさん)ホイ
(私)オイスターソース、(おじさん)ホイ
(私)シーズニング、(おじさん)ウーム…ホイ
みたいな感じで、輸入調味料を出してきてくれる。
現代的な広ーいマーケットで迷子になるオバハンには、このシステムが時間の経済になり、本当にアリガタイ。

上の写真の一番左。唐辛子の入ったお酢です。タイの屋台によく置いてあるものを真似て見ました。
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しわしわの唐辛子は、INAの八百屋でおじさんが「コレはホットだよ~~」と、おすすめしてくださったものを購入。
唐辛子入りのお酢は、ちょい辛サラダドレッシングや、酸っぱ辛い中華とかに重宝し、蒸し暑くても食が進みます。
生唐辛子全盛シーズンだから、そちらでも仕込んでみようかナ。
赤緑が混ざっていたら綺麗だろうナ。
夏が来る前にする事たくさんです。
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懐かしの蓮根チップス

蓮根チップス。
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インドの細長い蓮根を使って。
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細いから仕上がりが小さくてカワイイ。
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インドにいらした事がある方、懐かしいでショ☺️。
初駐在の頃、お招き先で、アペリティフとして、キングフィッシャービールと共によく いただきました。
 
色々作り方はありますが、私はいたってシンプル。
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スライサーで薄く切った後は、水にさらしたりせず、そのまま素揚げ。
油のブクブクがおさまってきて、色が変化した頃が揚がり時。
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あとは、焼塩、だし塩、味塩、藻塩、クレイジーソルト等々お好きなお塩をかけて頂きます。
胡椒や、七味、山椒をかけても楽しい。
このまま、でもいいし、サラダやカレーのトッピングにも。
インド人の蓮根チップスレシピ動画も貼っておきます。マサラ味もイイネ。
    👇


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とっても美味しいインドの海老

今週始め、なんとなく季、又は、期、みたいなものが変わった気がしたので、冬ならぬ、夏支度。
Inaマーケットで、海老を中くらい2キロ、大きめ1キロ買って小分け。冷凍庫に入れて保存しました。
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大1キロは、900ルビー(1350円くらい)。
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中2キロは、三種類の中から、景気良く一番高いものを選びました。
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これは殻取り、背ワタ取りをしてくれた上に、2000ルピーを1500ルピーに(2250円くらい)にしてくれた。お魚屋さん、二度目でもう、顔を覚えてくれたね。
時がどんどん過ぎていく。コロナの行き先も、暑くなるとお魚屋さんがどうなるのかも検討がつかないので、季節にとりのこされないよう、今月までに、他の魚介保存も済ませたい。

大きな海老で リングイーネ・アイ・ガンベリ。
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トマトピューレも手に入りやすいし、バジリコは立派。インドでイタリアンは作りやすいです。
おそらく、良いイタリア料理屋さんの数もふえているのだろうな。
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海老は、めちゃくちゃ美味しかったです。
20年前は確か、魚売り場に川魚が目も当てられない状態で売られていて、INAでは、いやニューデリーで魚は「絶対買わない!!」と思いましたし、ボンベイだった頃のムンバイで、蟹のスープを頂いた時に心にジンジン感激したので、本当に現在のインドの冷蔵保存技術、流通管理がとんでもなく良くなったのだと思います。ですから、夏になってもまずは市場に足を運んでみよう考えています。 

荷物の中から韓国焼肉鉄板が出てきたので使いました。
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やっぱり大きなフライパンが欲しい。買っちゃお(^^)。 
 
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テレワークおさんどん


現在インドでは、PCR検査の手続きさえ完璧にできていたら、外国人入国後の隔離も、自粛も求められていません。
しかし、良人の会社は入国後初めの一週間はテレワーク、となっているので、基本三食家食となります(シクシク)。そこで、引っ越し荷物と格闘しながら3食おさんどんしました。考えてみれば、自営業の方や、小さなお子さんのいる方、ご病気のご家族がいらっしゃる方はこれが日常なんですものね。文句は言えません。しかし、私は人間が出来ていないのでくたびれました。
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買い物はできるので、自粛お昼ご飯はこんな感じで凌いでいました。
             ↓
 
ミネストローネ。
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ミネストローネは、規則のない具沢山スープ。
寒い時の味方。
忙しい家事の味方。
健康な食生活の味方。
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大鍋にどっさり作って、家にある食材を足していくから少しずつ味が変わる。
ある朝は生クリームを入れてみました。ローカル生クリーム、イケます(感激!)。
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寒い朝もあったまりました。
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最後は、仕上げにパスタソース。冬なのに立派なバジリコが買えます。
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現在、家にフォークがないのでお箸パスタ。
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ベラルーシの綺麗な女の子に教わったドラニキをお好み焼き風に。 
昨日のコロナ感染者数が12689人のインドでしたが、コロナ患者回復率は97%(日本は80%)。この数字を知り、今後コロナ蔓延が長引くことも含めて想定し、予防も大切にしながら、罹患しても、インド人の食も参考にして、元気に回復できる体作りもしてみよ〜って気になりました。それは、感染予防と血栓予防の二段構え(2段階認証みたい^o^)作戦。

インド料理には欠かせない玉ねぎ。
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コロナと血栓の関係が囁かれて久しいですが、玉ねぎって確か血液をサラサラにする代表野菜の一つですよね~。そこで、日々のお食事に玉ねぎを始めとする、血栓予防になる食品を必ず一つ入れてみることにしました。
さて、ドラニキはジャガイモをベースにしたベラルーシの応用範囲の広い、粉を使わないホットケーキ風お好み焼き(ドラニキ、検索、でレシピが上がる)ですが、今回はすりおろしジャガイモに玉ねぎやニンニク、生姜等、血栓予防になりそうな食材を忍ばせて(全てフードプロセッサーでウィーン😆)ました。味付けは昨年始め、南ア日本人新年会で当たった「ほんだし」と少々お醤油。つなぎに卵を一つ使いました。

そして、南アから送った賞味期限切れの缶の貝柱入り悪魔のおにぎり。
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南アからの引っ越し前に数ヶ月先の賞味期限はチェックしたのですが、まさかここまで長く退避が続くと思いませんでした。
少々期限は過ぎても、貴重な食品はなるべく(必ずではないです)無駄なく使い切りたい…デス。
クックパッド悪魔のおにぎりレシピにある青のりの代わりにインドでは大根にしっかりついている葉っぱを湯がいて使ったら、ジャンキーな悪魔のおにぎりがヘルシーな雰囲気に(^^)。
 

そして、先週で良人のテレワーク終了。
これで3食おさんどんもおしまいだ〜🙌。
しばらくお昼ご飯は食べたくない。

プロフィール

Yuketta

こんにちはYukettaです。回り回って最初の駐在地ニューデリーに戻って参りました。4コマ漫画のように、最後はクスッと笑ってしまう日々を与えてくれるインドが大好きです。大変化を遂げたこの大都市と初めて出会った場所のつもりで向き合っていきたいです。

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