ダイエット速報＠2ちゃんねる : カロリー

【体験談】毎日600～800kcalに抑えてるのに一向に痩せない、、、　

2024年02月06日

1: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 19:22:45.211 ID:RALm+tmT0

どういう事？
ここ1週間、現状維持なんだが

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タグ：: #ダイエット; #減量; #カロリー; #㌍; #kcal; #メモ

コメント( 6 )

【食】お前ら㌍メイトを神の食材のように思ってるけどこれ見ろよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　

2024年02月02日

1: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 16:54:51.544 ID:iFwJXkuEa

カロリーメイト(フルーツ味)
カロリー 400kcal
P 8.2g
F 22.2g
C 43.4g

マックフライポテト(M)
カロリー 410kcal
P 5.3g
F 20.6g
C 51g

これ見てどう思う？

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タグ：: #カロリーメイト; #食品; #カロリー; #栄養; #メモ

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丸亀製麺の野菜かき揚げとかいう一口で後悔する食べ物ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　

2024年02月01日

1: 名無しダイエット 2021/03/04(木) 20:30:39.284 ID:T7WcvMJE0

あれ一番左に置くことで取りたくなるようにしてるよな

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タグ：: #外食; #丸亀製麺; #かき揚げ; #カロリー; #メモ

コメント( 3 )

【食】パン屋のパンだけで食事済まそうとしたら結構高いし㌍やばいよねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　

2024年01月28日

1: 名無しダイエット 2022/11/20(日) 19:15:09.69 0

しょっぱい調理パンと甘いパンをまぁまぁの数買わないとお腹いっぱいにならないし
それにドリンクもつけたらそこそこな値段になるしカロリーはシャレにならん

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タグ：: #パン; #カロリー; #まとめ; #メモ

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Calとダイエットの勘違い。摂取Calはどれくらい脂肪に変わるのか？Calを減らすだけで体重は減るのか？　

2024年01月20日

1: 名無しダイエット 2019/09/29(日) 19:16:49.74 ● BE:631712503-2BP(2000).net

どうなの？

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タグ：: #カロリー; #ダイエット; #メモ

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体重とCal制限と基礎代謝の関係について語ろーぜ！！　

2024年01月09日

1: 名無しダイエット 2019/02/25(月) 13:42:39.02 ID:qRw3sxxm

痩せるとどんどん基礎代謝量は減っていくんだが、
これはカロリー制限で省エネモードになって落ちてるんじゃなくて
単に体重が減ったからだよな？

標準体型（男性）だったら、1500kcal/日ぐらいなのに
俺の場合1600kcal/日（判定: 標準）ちょっとあってオーバーしている
しかもダイエット始めた時（今より+10キロ）は1750kcal/日（判定: 少ない）
（基礎代謝は多いんだが、少ないと判定されている。）

これはカロリー制限で基礎代謝が落ちてるのではなく、体重が減って
体が軽くなったから基礎代謝が減ってるってことでいいのだろうか？

基礎代謝量はどれくらいであるべきなのかよくわからん
基礎代謝量が多い人ってどれくらいなんだ？

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